中老年如何快樂生活?

陽(yáng)光心態(tài)是關(guān)鍵!

? ? ? ?有些人天生開朗樂觀,有些人天生內(nèi)向悲觀。雖說江山易改秉性難移,但心態(tài)還是可以培養(yǎng)的。

? ? ? 一是多看些積極向上的話語(yǔ),說白了,多讀些心靈雞湯文章,在潛移默化中總會(huì)受到影響的。

? ? ? 二是多和陽(yáng)光的人在一起。積極的人像太陽(yáng),走到哪里哪里亮,消極的人像月亮,初一十五不一樣。陽(yáng)光的人會(huì)用快樂將你包圍。

? ? ? 三是善于發(fā)現(xiàn)美。愛抱怨的人處處看不慣,樂觀的人處處看到美!只要善于發(fā)現(xiàn),生活中還是可以處處年到美好的??催^一篇報(bào)道,講的是一個(gè)拾荒的女子在垃圾堆上看書!垃圾在人眼里是臟的,不好的,但那女了捧著一本書的神情卻是平和的,如同陽(yáng)光下美麗的花朵一樣令人眩目。


健康身體很重要!

當(dāng)然沒有健康也不一定不開心,一些身殘志堅(jiān)者就是很好的例證。但有了健康會(huì)更開心。

可以說健康是幸福是快樂的源泉。無(wú)論貧窮和富貴,健康都是無(wú)價(jià)寶。無(wú)數(shù)的事實(shí)證明了以下道理。


? ? ? ? ? ? ? 人生在世一輩子,健康是快樂源泉。想要擁有一個(gè)健康的身體,自律最重要!

? ? ? ?一飲食要控制,多餐少食身體好;二睡眠要規(guī)律,早起早睡身體好;三娛樂要有控,適時(shí)又適度。

擁有老伴笑相隨!

這里的老伴有兩個(gè)。

? ? ? 一個(gè)是生活上的伴侶,老伴老伴,老來相伴,伴侶知冷知熱心里暖,人越老越容易孤獨(dú),有個(gè)老伴伴在身邊,攜手共看夕陽(yáng)是件很幸福的事!

? ? ? ?一個(gè)是老友。老友常相聚,回憶回憶當(dāng)年事,彼此了解了,都知道誰(shuí)有啥脾氣,有啥個(gè)性,有什么愛好,一起走過的人才會(huì)懂得珍惜和寬容。


擁有金錢是保障!

? ? ? 提到錢都覺得挺俗氣,但俗氣的東西往往最實(shí)在,現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)。老了沒有錢是件挺悲慘的事情,人老多病,特別是80歲以上的高齡老人患病幾率更是大,看病要錢,顧保姆也要錢。有人可能說,養(yǎng)兒防老,看看自己身邊吧,有幾個(gè)兒女貼補(bǔ)父母的,別說沒有,但大多數(shù)都是父母貼補(bǔ)子女的。所以錢還是自己掌握著實(shí)在些!不是兒女不可信,而是久病床前無(wú)孝子!

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