很多時(shí)候，你想開(kāi)啟看書(shū)行動(dòng)，可每次翻開(kāi)書(shū)后，發(fā)現(xiàn)里面的東西晦澀難懂，心想，哎，我太笨了，我永遠(yuǎn)學(xué)不懂，于是你將書(shū)束之高閣，再也不愿行動(dòng)了，最終你給自己貼很多標(biāo)簽，我沒(méi)有自制力，我不行，我很笨……真的是這樣嗎？
今天susan老師的觀點(diǎn)刷新了我的認(rèn)知，她說(shuō)所有的行為問(wèn)題，都是情緒問(wèn)題，而所有的情緒問(wèn)題，歸根結(jié)底都是信念層面的問(wèn)題。就拿上面的例子，導(dǎo)致我們沒(méi)有看書(shū)這個(gè)行為，是因?yàn)橛锌床欢杏X(jué)很挫敗的情緒，而挫敗的情緒問(wèn)題是因?yàn)槲覀儍?nèi)心深處有我不行，我很笨，等等這樣的底層信念。那我們沒(méi)有去看書(shū)的行為再次印證了我們內(nèi)心我不行，我很笨的這個(gè)底層信念，形成倒螺旋，讓我們陷入負(fù)面情緒的循環(huán)而不能自拔。這些底層信念就像孫悟空頭上的緊箍咒一直操控著我們。
所以，行動(dòng)力不足，并不是我們?nèi)狈ψ灾屏Γ怯晌覀兊暮诵男拍钏倏亍Ｒ鉀Q行動(dòng)力不足的問(wèn)題，必須從我們底層的核心信念這個(gè)根源上去解決，當(dāng)我們改變自己的信念，由我不行我很失敗等負(fù)面信念轉(zhuǎn)換成我有能力我可以做到的正面信念所代替，那么我們就會(huì)產(chǎn)生積極自信的情緒，讓我們敢于去接受挑戰(zhàn)，不斷的去行動(dòng)，在行動(dòng)的過(guò)程中產(chǎn)生收獲。這樣信念、情緒、行動(dòng)之間就形成了小閉環(huán)，讓我們獲得螺旋式的成長(zhǎng)。就像我們現(xiàn)在練習(xí)口才，相信自己可以練好有能力練好，就讓我們對(duì)自己產(chǎn)生積極的情緒和充足的信心，繼而讓我們能夠持續(xù)行動(dòng)起來(lái)，在行動(dòng)的過(guò)程中產(chǎn)生的成果和收獲又會(huì)堅(jiān)定我們的信念，最終讓我們不斷行動(dòng)，讓我們步入正循環(huán)的軌道，持續(xù)獲得提升和成長(zhǎng)。
是的，我們常常看到比我們優(yōu)秀的人還比我們努力，字寫(xiě)得好的人還天天在練字，知識(shí)淵博的人天天書(shū)不離手，身體健康的人天天在健身，為什么他們的行動(dòng)力這么強(qiáng)呢？原因就在于他們形成了自己的正循環(huán)。愿我們每一個(gè)人都走出負(fù)循環(huán)的魔咒，通過(guò)改變我們的底層信念，去指引我們的情緒和行為，形成人生的正循環(huán)，擁有一個(gè)開(kāi)掛的人生，你也可以的。
