1：本我；2：自我；3：超我

我們繼續昨天的話題，我感覺這不僅僅就是減肥而已，其實這涉及到內心里許多許多觀念和想法，我想通過一層層地自我對話，慢慢抽絲剝繭探尋自己內心真實的想法。不管這些想法是善良的，美麗的還是丑陋的，惡心的，那都是我的一部分。至今我還記得我高中的日記本里有許多許多不開心的事，但是最后總是勸自己善良一點，好一點，乖一點。為不開心的解釋找合理的解釋，試圖讓自己接受。但是呢？至今我都不敢翻開那些日記，覺得自己太假太惡心，騙自己騙那么深刻。連真心面對自己的日記本都要修飾得粉面紅光，其實還不是想告訴全世界：我其實就是小說里最常見的那個瑪麗亞圣母啊。老子如果是紫薇的話，最后也是會給壞皇后梳頭的——我呸！如果沒有真正的恨怎么會有那么強烈的情緒體驗。瓊瑤劇最會的就是把原因推給別人，自己的壞情緒丟給觀眾，最后給自己女主一個白蓮花的title。然后讓觀眾還要深刻反省自己：老子做不了女主都是因為沒有女主那么善良！所以，紫菱和楚濂這對碧池終是要被拉出來審判和唾棄的，費云帆這個白癡那么有錢還不如去買一個性愛娃娃裝可憐，綠萍這個從頭到尾反應最正常的人被冤枉那么多年也終于被從人性中拉出來。瓊瑤怎么不去當教育部長，去當教育部長我們的高考平均分能提高多少。

扯著扯著扯太遠。

1：昨天晚上去之心城樓下，那么多那么多好吃的。經過昨天的談話，我也深深思考，是不是害怕這個問題，果然面對害怕之后反而沒有那么害怕了。有一點點點不再想暴飲暴食。但是到了美食城，我就真的是想吃涼皮卷，咸咸的辣辣的串串，反而不想吃咸的。但是我走到好利來正在大試吃的時候，簡直欲罷不能。那一塊塊試吃的小蛋糕入口即化，那一個個千層面包酥酥脆脆。

3：確實是非常好吃的，尤其是當時還有點餓。

2：面對那一盤盤試吃的點心，我來來回回走了好多遍，從里到外的淪陷。入口即化，那一刻減肥什么的拋諸腦后。

3：其實從昨天談話后，我對1的束縛就慢慢放松下來，我不應該無時無刻把自己的要求拋出來掃興。在好好吃東西的時候就要好好吃東西，好好享受當下。如果113的時候想著，我瘦到103再吃，那到103的時候要么是在想我到90的時候再吃，要么103時候大爆發暴飲暴食，最后還是會回到123。然后還是悔恨，無時無刻不在悔恨和鄙視自己。所以，索性就享受當下吧。弄不好現在就是133時羨慕的123，哈哈哈。好像很墮落的樣子。

2：超我你都如此，是不是我們就要從此墮落了。

1：我也有點擔心，以前還有3提醒我，以后我的力量過于強大，是不是會一直墮落下去了。

3：你們是企圖找回原來的我？可是超我的力量本來就是非常微小的，1昨天那么激烈的反抗，那種自然界天生帶來的欲望驅動力是如此強大。我也想不停地提醒，我想要變瘦變漂亮，瘦瘦的時候穿衣服好好看啊。現在肚子上一圈肉每次一摸都很不舒服，發現又要在大碼店買衣服我內心升起無比的無奈和難受。本我，你感受到了嗎？

1：感受到了，每天早晨起來找衣服的時候我跟你一樣難過。謝謝你原來一直提醒我，而我總是咒罵你，痛恨你，認為你不讓我好好過日子。看到去年買的許多好看的衣服，還有本想著更瘦時候穿的好看西裝，現在算是穿不下了。不但穿不下，而且復胖讓我覺得有些絕望。

2：總是這樣反反復復確實讓人覺得絕望，覺得那么多努力最后還是會回到出發點，那中間的努力就白費了嗎？時間，金錢，精力。就好像每次花很久背一首詩（我是真的喜歡詩詞），然后過不了兩天就忘記了。我知道應該時時復習，可是有那么多那么多古詩詞，有那么多那么多別的事要做，只是中間松懈就又回到原點。然后，然后覺得還不如什么都不要做。這就是我為什么會害怕努力的原因。隨隨便便一點最后得到了就歡喜得不行，得不到也不會很失望。非常努力最后得不到或者繞個圈又回來了就失望得無以復加。兩相對比下來，難受程度確實是前者輕一些。我試過竭盡全力的，比如那次去新東方，不停地努力，付出許多許多，但是最后的結果還不如之后隨隨便便。

3：不要騙自己，新東方的層次是自己努力不夠，進去周邊的人都是什么層次自己不會不知道。但是學大雖然是隨隨便便進入，但是那是你滿意的嗎？兩者努力程度不同，結果自然不同。不要為自己的努力不夠找借口。我堅信，努力程度不同，付出不同，雖然有偶然但是結果一定是不同的。雖然我現在看起來有點像高中日記本里面那個超我，但是我認為現在的我更有邏輯更有觀點和論據。我不怕質疑。以前只給出建議，強迫自己改變和接受。現在我選擇說出自己的觀點。好比昨天我開始理本我的自己。那么身為講道理有規則的超我，我也要求有同樣的待遇。

1：是的，超我昨天理解了我，所以昨天晚上我吃得很盡興，雖然對自己一直吃試吃感到不恥，但是每一口我都確定非常好吃，我好好享受了自己的美食。今天早晨竟然還瘦了點這在意料之外，還是令人高興。所以，我也要聽一聽超我的想法。他一直在把我拉到更好的道路上。我也想要瘦瘦的穿小碼的衣服，臉看上去更有輪廓，看到鏡子中美美的自己，而不是一張大臉。每次看到自己胖，身為罪魁禍首我是有很大責任的。

2：首先，我們都希望自己好，并且是更長遠的好。美食很好吃，但是我們都希望自己身體健康看起來漂亮，漂亮能給別人更好的印象。不但能得到別人的夸贊，最關鍵的是自己每天都是愉悅的。當然，不能吃美食的時候不是很愉悅。

1：是的，我希望自己越來越好。看起來漂亮，使別人有好印象，使自己每天心情愉悅！每天看到鏡子中那個肥豬的臉確實感覺不好。

3：所以我們都同意，我們想要看起來好看。所以我們不必追求某個具體的斤數。只要有瘦一點，只要看起來更好我們就應該高興。而不是去追求那個永遠達不到的數字和想象中美好的自己。

123：同意！

從每一點進步開始欣賞自己。

慈心禪：

我是個很棒的人，我有能力愛我自己

我是個很棒的人，我有能力愛我自己

我和這個世界愛著我自己，我和我自己愛著這個世界。