一個優秀的領導者沉穩的性格對于帶領團隊具有極大的幫助，如何來訓練磨礪自己沉穩的性格呢？
第一點，不要隨便顯露你的情緒。一個人要學會控制自己的情緒，做到凡事處之坦然。人和動物不一樣，人應該有理智和知性，情緒化并不能解決問題。
第二點，不要逢人就說你的困難和遭遇。很多人喜歡在別人面前去說自己公司和領導的不是。其實很多人不明白，逢人就訴苦的人到哪里都是不能用的，因為人家不敢用。即使哪一天你破產了也不要逢人就訴說你的痛苦和遭遇，就算門一打開就只有你和清潔工，你也要活的像個老板。蜘蛛理論，蜘蛛在沒有結好網之前絕不會隨便出擊，先經后緯，一旦結好，便會靜等機會但不要先講。
第三點，征詢他人意見時要思考，但不要先講，沉穩的人是自己的話留在后面講，不沉穩的人是自己的話留在前面講。和你的客戶或者競爭對手談判時把話留到后面講留到后面講有什么好處呢？1.讓別人先講話對他是一種尊敬2.先講話的人一定會有破綻和漏洞3.別人講話的時候你可以準備你的答案。因此在談判和溝通的時候有話不要先講，急躁的人總喜歡先講，很可能留下一堆漏洞和破綻，對方一旦還擊，贏得機會就小了。
第四點，不要一有機會就嘮叨你的不滿。喜歡嘮叨的人很容易被人認為是不太靠譜的人，而且你訴說了自己的不幸，你前腳走后腳就可能變成別人譏笑的對象。
第五點，重要的決定盡量與人磋商，不要馬上就公布。一個沉穩的人不會馬上就做出重大的決策。
第六點，走路與說話都不要太慌亂。一個人如果慌亂起來就會顯得不沉穩利用一些活動來培養自己的沉穩不失為一種好方法，比如圍棋等。
