在越來越快的生活節(jié)奏里,人們對(duì)自己的有限時(shí)間感到焦慮,一焦慮便無所適從,一無所適從就想解決問題,一想解決問題,就必須掌握時(shí)間管理的能力。
擁有時(shí)間管理的能力,你就贏在起跑線上,你就能把24小時(shí)過成48小時(shí)!
這句話,是不是是曾相識(shí),因?yàn)楹芏鄷r(shí)間管理的課程,都是差不多這種廣告語。
可是,真有那么神嗎?
上帝對(duì)每個(gè)人最公平的地方,就是每個(gè)人一天只有24小時(shí),想要過成48小時(shí),那么這不是違背天意嗎?!
不不不,如果你想成功,你確實(shí)需要擁有這個(gè)能力!
那么,具體怎么做呢?
和你的時(shí)間建立聯(lián)系
首先思考兩個(gè)問題:
做什么事你會(huì)覺得時(shí)光飛逝?
做什么事你會(huì)覺得時(shí)光停滯?
你要意識(shí)到時(shí)間的存在,時(shí)間的感覺,才能平衡自己的消耗。
接下來,列一個(gè)目標(biāo)。目標(biāo)需符合Smart原則。
比如:我最近在學(xué)習(xí)專業(yè),明年的目標(biāo)是考專業(yè)第一。
我覺得我在做練習(xí)的時(shí)候,很枯燥,時(shí)間過得非常慢;然而,我在讀小說或名著的時(shí)候,時(shí)間過的非常快。
目標(biāo)性:
001 具體(專業(yè)第一)
002 有時(shí)間范圍(2018. 04. 16)
003 很現(xiàn)實(shí)(有這個(gè)能力完成)
004 很重要(對(duì)于制定者來說)
距離明年考試還有275天。也就是還有39周,每年七七八八的事情,各種節(jié)日以及突發(fā)狀況,扣掉2周作為處理突發(fā)事件。還剩余37周。
專業(yè)最重要的是語法。
我現(xiàn)在是以讀名著以及學(xué)習(xí)賴世雄的語法相結(jié)合來復(fù)習(xí)。
那天聽惡魔奶爸的課程,他的專八考試裸考過的,但是之前他讀了七八十本小說與名著。
還剩下37周,我的小說與名著暫定50本,所以我一周需讀接近兩本的英文書!!
以我這龜速,還真不算不知道,一算嚇一跳!
就拿我最近在讀的twlight 來說,共500頁,我需要3天讀完!!
但是,我給自己定的目標(biāo)卻是50一天,而且還完不成!
還有賴世雄,共兩本,還剩下25章。這兩本需反復(fù)看三遍。
第一本目前學(xué)到第五章,每天一章;第二本,500頁,每天半章。
所以,目前,看名著20頁,半小時(shí),那么我一天需要6小時(shí)時(shí)間看名著;一小時(shí)讀語法。
我一天需要7小時(shí)來完成!
現(xiàn)在是暑假,時(shí)間比較豐沛,所以我制定了暑假時(shí)間表。
但是一周只有168小時(shí),所以,我必須從其他時(shí)間削減我的時(shí)間開銷。
創(chuàng)造時(shí)間
001 尋找時(shí)間空隙
如果我學(xué)習(xí)的程度能跟玩手機(jī)一樣見縫插針,那么我應(yīng)該不用擔(dān)心過不了!
002 那時(shí)間空擋與精力結(jié)合起來
尋找你最精力充沛的時(shí)候,比如早起;比如熬夜,把自己能量效率提到最高。
還有就是多運(yùn)動(dòng)。
003 避免在細(xì)節(jié)上的浪費(fèi)
養(yǎng)成好習(xí)慣,不隨便亂扔?xùn)|西,東西放在固定位置。可以培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣,每天用15分鐘進(jìn)行整理。
欲速則不達(dá),不要用忙碌取代你的效率。
規(guī)劃時(shí)間
001 完善工作區(qū)域
桌面的整潔以及把你需要的東西放在觸手可及的位置,會(huì)讓你更快進(jìn)入工作狀態(tài)。
002 創(chuàng)建檔案系統(tǒng)
規(guī)劃你的工作,確定優(yōu)先次序。
003 創(chuàng)建計(jì)劃清單
大目標(biāo),小目標(biāo)都寫上去,規(guī)劃具體步驟,并一步步執(zhí)行。
004 定時(shí)更新清單
每周對(duì)自己的清單進(jìn)行盤查,評(píng)價(jià)并復(fù)論。及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。
今日晨讀,對(duì)現(xiàn)在的我頗為收益,可是,我覺得自己時(shí)間太緊迫了。看來,不來點(diǎn)硬的不行了!!祝我成功!!