““潛意識謝謝你,一直以來你照顧了我很多,我很想讓你為我做一件事情,請將我腦中一些影響我達成人生目標的一些畫面聲音和感受,一個一個呈現在我的面前,并引導我,用課程里的技巧,在每一個畫面聲音感覺中找出我可以學到的,讓我在每一段經歷當中成長丶突破，謝謝你潛意識,請你支持我成長……
潛意識謝謝你,謝謝你一直支持我修煉,有你的支持和幫助我才會迅速成長。今天,我想請求你守護和看顧我的眼睛耳朵和四肢，讓我遠離低級趣味和庸俗污穢，親近真實、善良、美好。讓我看到該看的、聽到該聽的、感知那些該感知的。也請你看顧和保守我的嘴巴,讓我說出能夠造就別人的話來。潛意識,你是無所不能的,你會無條件的幫助和支持我,因為你是我最忠實的朋友,我將這一切都交托給你,請你成就我。謝謝你潛意識！
“潛意識謝謝你,謝謝你一直支持我修煉,有你的支持和幫助我才會迅速成長。今天,我想請求你守護和看顧我的眼睛耳朵和四肢，讓我遠離低級趣味和庸俗污穢，親近真實、善良、美好。讓我看到該看的、聽到該聽的、感知那些該感知的。也請你看顧和保守我的嘴巴,讓我說出能夠造就別人的話來。潛意識,你是無所不能的,你會無條件的幫助和支持我,因為你是我最忠實的朋友,我將這一切都交托給你,請你成就我。謝謝你潛意識！
潛意識謝謝你,感謝你能夠讓我醒著丶有覺知地活在此刻，謝謝你引導我深入自己的內在,我現在很清楚,身心合一的擁有此刻,是我最恰當的狀態！潛意識請你繼續幫助我,幫助我如實地接納自己,也納他人和整個外在世界,因為，每個人都具備了使自己成功快樂資源，每個人都會選擇對自己最佳利益的行為，所以,所有一切的發生都一定有它發生的理由,一切都是剛剛好。我不必擔憂,也不必有遺憾,潛意識請你幫助我,讓一切無謂的盼望都在此刻消散,讓一切與外界的抗爭都平靜下來，讓我享受這份寧靜，并且，接納我身處的環境和周遭的人所呈現出來的樣子,也按照我所呈現出來的樣子完完全全地接納我自己。。。謝謝你潛意識,請你成就我!”
“潛意識謝謝你,謝謝你提醒我:放下對自己和外界的評判、敵視、操控、對抗丶嫉妒……唯一的方法就是愛。潛意識請你支持和幫助我,讓我在每個人每件事上能夠尋找到恩典，好讓我內心的愛慢慢地開啟出來，并慢慢升起。我也知道白白得的是“恩”，請你支持我,讓我能時時刻刻帶著一顆感恩的心去發現,發現每一個事件中讓我白白得到的一切，我也知道,在這個世界上沒有誰必須為我提供什么,沒有誰必須幫助我。。。我將帶著這樣的一個姿態去發現恩典。我所遇到的一切,不論是舒服的不舒服的、歡喜的悲哀的丶寧靜的恐慌的，全都是為了成就我丶造就我丶讓我在其中發現恩典,潛意識請你幫助我,讓我在每一件事上都能找尋到丶發現到丶收獲到。潛意識請你為我預備一顆安靜的心,讓我能夠細細地體察丶慢慢地發現。。。每一刻都有愛。。。謝謝你潛意識,謝謝你開啟我內心的愛讓我的愛開始流淌。。。
