20180112 復盤第48天 安之若素
圖片發(fā)自簡書App
日期：2018.1.11? ? 天氣： 陰 有風? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
早起： 5:34? ? ? ? 入睡：10：00左右
現(xiàn)在自己能在鬧表響之前就能想來，身體的調(diào)節(jié)起了作用，繼續(xù)為自己的身體變成，向著自己設(shè)定的早晨時間努力
工作重點
沒有安排
自我提升
1、演講課程學習
2、社群分享評價
3、人生管理課2節(jié)
健康管理
飲食：
早上豆?jié){西蘭花雞蛋花生?
中午火鍋羊肉生菜豆腐粉絲土豆
晚上餃子皮韭菜豆干
社會資本
孩子：哄睡和起床現(xiàn)在都比較成功了，昨天洗澡沒有完成，就不洗澡，源于他一直和他爸爸在樓上玩游戲，她喜歡我們和她做游戲，所以導致不想洗澡，可以理解她，后來我生氣下樓不理他，媽媽洗漱給她哭的不行，跑過來找我，我哄了一會就好了，我看手機不陪她玩游戲，她特別生氣，然后就不穿鞋下地走，哈哈，在我面前說，我就不穿著，我放下手機，問她你是不想讓媽媽玩手機，陪你玩游戲嗎，她有點吃驚的看著我說，對，我越來越能懂的孩子行為背后的理由了，所以也就不和他生氣，像之前一樣沒有頭緒了
父母：說話時候語氣態(tài)度上還是要注意，控制自己，有耐心，不要不耐煩
孩爸：比較融洽了，換位思考多理解他
成功日記
1、計劃被打亂了沒有焦慮，及時調(diào)整了心態(tài)集中精力學習
2、孩子不洗澡沒有生氣，理解孩子，耐心哄她去睡
思考與感悟
在爭取評價時，要多從人家的角度考慮，多換位思考，不要總是以自我為中心，切記。
在別人不理解自己行為的時候，平靜下來，告訴自己不是同頻的人，沒有必要計較，不在一個世界里面，就很容易理解了。
