寫在前面的話

隨著手機占據著我們越來越多的時間，不僅是成人，很多孩子也成了十足的“手機控”。毋庸置疑，手機的智能化確實可以讓孩子學到很多東西，但其產生的輻射和對視力的危害也讓不少父母為之憂心。

和其他孩子一樣，楚妞對手機也充滿著各種興趣和好奇，手機里有那么多讓她感興趣的內容，游戲、兒童歌曲、動畫片，每次都樂此不疲。但是，楚妞是個小“四眼”，戴著散光眼鏡，所以，楚媽非常擔心玩手機會導致她的散光越來越嚴重。

面對孩子的“手機情結”，無奈又煩躁的我們該怎么辦？

情景再現

曾經有一段時間，楚妞幾乎每天都提出要玩手機，不讓她玩就生氣，讓她玩又擔心影響視力，所以，每次都是一場“斗智斗勇”的博弈。

后來，楚媽和楚妞口頭約定了每周六可以玩手機二十分鐘，其他時間則不允許玩，并把周六稱為“手機游戲日”。但是，楚妞經常“毀約”，等不到周六就提出要玩，還經常玩半個小時之久，這一度讓楚媽很苦惱。

痛定思痛，楚媽決定：等到下次楚妞提出要玩手機的時候，一定要白紙黑字地把玩的時間和時長都寫清楚，并且要她簽名。

3月9日（周四）晚上，楚妞提出要用手機看TFboys的視頻。（她最近成了TFboys的小迷妹)

楚媽一聽，心里一萬個不愿意，但轉念一想，這不正是和她進行約定的最好時機嗎？

楚媽溫和地提醒楚妞：“今天是周四，而我們之前約定好了周六才是‘手機游戲日’。”

楚妞自知有些理虧，開始耍賴：“媽媽，給我看看嘛，我就看一會兒。”

楚媽說：“如果你非常想看TFboys，媽媽可以同意，但是只能看五分鐘，如果你可以等到周六，就可以看十五分鐘，你選擇今天看還是周六再看？”（楚媽使用了有限的選擇這個工具）

楚妞一聽，毫不猶豫地說：“今天看。”

楚媽覺得她可能沒理解清楚，繼續解釋：“今天是周四，如果你今天看，周六就不能看，而且要等到下周六才能看下一次。”

楚妞對時間沒什么概念，估計沒覺得從這周四到下周六還有很多天，便高興地點了點頭。

楚媽仍然怕她沒理解清楚，開始跟她一邊扳著手指頭，一邊說：“今天看五分鐘，然后，周五、周六、周日、下周一、周二、周三、周四、周五都不能看，要一直等到下周六才能看，你同意嗎？”

楚妞看著媽媽豎起的十個手指頭，點了點頭。

至此，楚媽估計她已經理解清楚了，就說：“好的，媽媽現在拿一張紙，我們把剛剛約定好的內容寫下來，你簽名，然后貼到墻上。”

然后，楚媽就拿來了一張活頁紙，把剛剛和楚妞商量好的內容寫在紙上，請楚妞簽名（她的英文名是Alice’X，笨笨的她還把c還寫反了），寫好后就貼到墻上了。

完成約定后，楚妞開心地看了五分鐘TFboys的視頻，然后把手機還給了楚媽，乖乖地看書、睡覺去了，沒有任何情緒波動。

之后的幾天平安無事，楚妞按部就班地視力訓練、看書、畫畫、聽英語、玩游戲。楚媽一直觀察著楚妞，發現她似乎已經忘記了玩手機這回事，心里不由得暗自嘀咕：難道約定對她真有這么大的效力？

觀察了幾天，楚媽有些明白了，為什么楚妞似乎已經忘記了玩手機這回事呢？因為她有一個秘密武器，如下圖。

這是以前帶楚妞在自動售貨機上花10元買的玩具手機，有簡單的鈴音、兒歌、燈光切換等，買回來沒多久就被她扔到玩具箱的角落里了，沒想到在這次遵守約定的過程中卻發揮了重要作用。

幾天里，楚妞玩這個玩具手機的時間明顯多了起來，模仿大人滑屏、拍照，裝模作樣地打電話，有時候一邊玩一邊嘴里還念念有詞，甚至睡覺也要抱著手機入眠。有一次，在去興趣班上課的路上，楚妞拿著玩具手機對奶奶說：“奶奶，我放TFboys的歌給你聽。”說完，有模有樣地擺弄起來，還問奶奶：“好聽嗎？”

就這樣，相安無事地過了六天。

3月15日，第七天晚上，楚妞開始按捺不住，提出要看TFboys，楚媽就把她帶到日歷旁邊，指著日期數了數，對她說：“寶貝，今天是周三，過了周四、周五，等到周六就可以玩啦。”說完，還不忘鼓勵一句：“你已經堅持了7天沒玩手機，真的特別棒，你要為你自己感到驕傲。”

楚妞一聽，很高興地說：“是的，媽媽，我太棒了！”說完，蹦蹦跳跳地出去玩了。

3月17日，第九天晚上，楚妞再次提出要看TFboys，楚媽繼續鼓勵說：“今天是周五，明天就可以玩手機了，媽媽相信你一定可以等到明天的。”楚妞想了想，說：“是的，媽媽，明天就可以玩了。”

3月18日，經過漫長的十天的等待，周六終于到來了。

奇怪的是，楚妞居然忘記了今天是約定好的可以玩手機的日子，早上醒了以后提都沒提。

楚媽就提醒了她一句：“寶貝，今天是周六，媽媽和你約好了今天可以玩手機哦。”

楚妞一聽，高興地蹦了起來，嘴里還大喊了一聲：“耶！”

楚媽把手機給楚妞，楚妞先是看了一個TFboys的視頻，接著又玩了一會兒游戲，大概過了20分鐘左右，在楚媽的提醒下，順利地把手機還給媽媽了。

接下來的一周，楚妞每天依舊按部就班地視力訓練、看書、畫畫、聽英語、玩游戲，偶爾拿著玩具手機裝模作樣地擺弄一番，但是，從來沒有和媽媽提出要玩手機。

楚媽心里暗自佩服：孩子遵守約定的自制力真是很強大，值得我們父母學習！

楚媽說

? 整個過程中，我先后使用了有限的選擇、約定、和善與堅定并行、鼓勵等正面管教的工具，沒有控制楚妞，也沒有強迫她，而是充分尊重孩子、尊重自己，也尊重了情形的需要，楚妞的表現讓我感到非常驚訝并欣慰。正面管教創始人簡·尼爾森說：“我的孩子并不完美，我也不完美，但我現在能真正享受到為人父母的快樂了。”

??我特別想告訴所有父母，包括我自己，那就是：請相信孩子，相信是一種力量。剛和楚妞做約定的時候，我的內心是表示懷疑的，畢竟楚妞只有四歲半，似乎還不能理解約定、懂得自律，但事實證明我錯了，約定了之后，事情就有了很大的改觀。所以，再次強調，請相信孩子，相信“相信”的力量。

? 楚妞能很好地遵守約定，玩具手機起到了重要的“安慰”作用。威斯康星大學密爾沃基分校的一項研究表明，在孩子面對壓力時，安慰物可以讓他們很好地適應壓力。孩子小時候借助安慰物化解壓力，長大后，即便在安慰物早已不存在的情況下，這種能力已經內化成一個成年人的壓力管理能力。

楚妞的想象力很豐富，特別喜歡角色扮演游戲，在她的眼里，毛絨玩具、塑料玩具都是有生命的、真實的。所以，當她不能玩真的手機時，就把玩具手機想象成了真的手機，玩的不亦樂乎。。。除了手機，電腦也是如此，以下圖片是楚妞的筆記本電腦和鼠標，晚上經常趴在“電腦”上認字。。。