寫下這兩個字，頭腦里出現的畫面是那天體驗課家長會的畫面，面對自己不愿意面對的人，需要勇氣，以往一定會選擇逃避，可這次給了自己不可退的理由。
面對，接納，承認，這三個步驟已然是最難的修煉。當一早就看到那些貌似很有道理的家長，我內心積壓的憤怒被攪動，一瞬間情緒升騰，語氣中包含了對其的不滿，那一刻所有人都帶著滿滿的負能量。
一天，感受被情緒包圍的窒息感，能量級別足以影響一個人的狀態和發揮。在這次活動中，看著無力反轉的結果，自己真實承認自己的渺小，以及對一件事情了結的意愿度。
情緒調節的速度是自己最需修煉的，也是自己對以往模式的打破，一切發生的都是該經歷的，結束即開始，結束即前行。
希望才是一個人面對未來最重要的勇氣和力量的源泉，也是前行的方向。
