我想大多數人都有自己未來的規劃和目標（前言）
但是我們都會發定制目標很簡單天馬行空，實行起來困難重重就拿跑步來講定制一個月的跑步計劃也會因為各種各樣的原因會斷上兩天，那么我們應該怎么去克制這種現象，（可能這里有朋友說一個月斷上兩天不很正常么？因為有事因為天氣原因，在這里我想說的是其實你要下定決心其實天氣也并不能改變什么就想之前上小學的時候老師經常會說：“明天下刀子也要來上學”，不也就那樣么？終歸還是會去上學，），其實意志力占據這個目標的比例還是有50%剩下的50%就是心理作用，一般都會一件事情持續一段時間就會有抗拒心理，是人都會有這樣的心理。
剩下的還木有靈感本作者00后，暫時還沒有想起來剩的慢慢更新求求寧們給，點贊分享歪頭。
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