“你真安靜，太內向了，要活潑一些，要合群。”
“你要向某某學習，看他會不會來事，這個社會太內向的人容易吃虧”
不知道你有沒有聽到過這樣的話，在同事聚餐，朋友聚會，公司年會上，總會有一類人會非常地活躍。也一些人會在那安靜地看著這一切，只是作為一個旁觀者待在那里。
活躍者，我們稱為外向性格的人，他們善于交際，性格開朗，思維敏捷，他們會很快融入群體，和人打成一片。適應能力很強。也是許多人羨慕的一種性格。
安靜者，我們稱為內向性格的人，他們不會來事，不愛與人打交道，喜歡獨處，做自己喜歡的事情。在旁人看來，性格悶，不活潑等。有些內向性格的人在生活中挺羨慕外向性格的人。
社會上對于內向性格的人有好多的誤解。內向的人性格孤僻，不善言辭，不愛與人交往；內向的人不要接觸等等。
對于這些日本心理咨詢師神農祐一在《內向優勢—性格內向者的潛在競爭力》中有了明確的說明。神農祐一自己就是一個內向性格的人，并且深受內向性格的困擾。
為了解決自己內向性格的困擾，最后，神農祐一辭去工作，做了一名“內向者的人生導師”，幫助那些正在為內向型性格而苦惱的人。
01 內向是天生的
研究發現，大多內向者是天生的，在嬰兒期4個月，就能判斷出是內向還是外向性格。只有極少數，因為其他的原因，造成了性格的內向。而內向者并不是平時大家所認為的那樣。不善交際，沉默寡言，而是他們更專注于自己喜歡的事情上。
隨著心理學和腦科學的發展，內向者的大腦有三個特征：
1、腦回路更長。
2、對多巴胺高度敏感。
3、副交感神經占主導地位，
這三個特征，形成內向者的反應慢，思考問題的時間長。但也因為這些特征，內向者遇事冷靜，沉穩。他們敏感而細膩，能理解別人的感受和想法。
心理學家羅杰斯說：“安靜是一種強大的力量，沉默的人往往擁有深刻的覺察力。”
02 內向的性格特征
內向者喜歡獨處，享受自己一個人的時光。獨處能讓內向者從人際關系的壓力中解脫。
內向者善于觀察周圍情況和人，在意周圍人的價值觀和想法，善于內省，在大事上不迷失，不會不懂裝懂。對感興趣的事情會專注地投入。
網上有句話：外向的人也許會左右這個世界，但內向的人常常能創造世界。
內向的人有獨特的創造力。他們專注于自己的事情，有自己的目標和計劃，不會受到外界的影響和誘惑。有著自己的生活節奏，他們關注的是自己的內心世界。
03 內向者如何在工作中取得成就
1）設立一個目標，在一個領域擁有核心競爭能力，成為專家。
2）合理地分配時間和任務，讓自己集中注意力在安靜的環境中工作。
3）在工作中，做最重要的一件事。減輕自己的負擔。
4）通過冥想，緩解疲勞和焦慮。讓自己放松，大腦得到休息，工作會高效。
等等。
通過閱讀《內向優勢—性格內向者的潛在競爭力》。我們了解了內向型性格。無論外向還是內向，各有各的優勢。
內向型性格的人，喜歡獨處，安靜，細膩，有自己的創造力，專注，他們的能量來源是自己內心的動力。
