只要兩個小時，你也能走向人生巔峰

作者：阿何

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想要升職、加薪，然后迎娶（嫁）白富美（高富帥），走向人生巔峰？這里有兩個辦法推薦給你：

辦法1：你天賦異稟且身負機緣，自小無論學什么均一點即通。進入公司3個月就做出重大成績，得到老板賞識，有意將自己年方豆蔻，如花似玉的女兒許配給你……。這種情況下，你啥也不用干，繼續浪就是了~

辦法2：你要善于利用下班后的時間自我提高。

辦法1適用于韓劇主角、小說主角等天生自帶“主角”光環的人物。這個辦法實施起來簡單，輕松，唯一的要求就是投胎的時候選擇正確的體位和姿勢，否則這輩子基本上沒戲了。

如何判斷自己是不是人生的主角？第一眼，看看你住的房子（租的就算了），有沒有超過200平米？第二眼，看看你的銀行存款，有沒有超過200萬人民幣？如果這兩條標準你都尚未達到的話，OK，基本可以確認你和本人一樣，不適合玩主角模式了。

對我等凡人來說，要想實現人生的逆襲，最重要的便是下班后這段時間了，而且這短時間也不多，大概也就2-3個小時左右。

不相信？且讓我來簡單分析一下：

我們每個人的時間大概可以分成以下4大部分：

睡覺：大概8個小時左右

工作：大概8個小時左右

碎片時間：上廁所、上下班通勤、吃飯、洗澡等，大概6-7個小時左右

下班后、睡覺前時間：大概2-3小時

我們來看看，睡覺的時間你基本是啥也干不了的。工作的8小時你也基本是聽別人指揮，沒啥自主性的。而生活中，有無數的瑣事將我們的時間分割的支離破碎，這些碎片時間你想要好好學習其實也不太可能。

到最后，是不是只剩下“下班后睡覺前”這段時間了呢？

假設你下午6點下班，7點回到家，然后做飯、吃飯、打掃衛生等去到8點半到9點左右，那么9點-11點就是你的黃金學習時間，差不多也就是2個小時左右。

那么，如何利用好它呢？

想要“用好”，無非涉及下面幾方面的要素：

1、應該用來干啥（學習什么？）

2、如何提高效率

02

在學什么這方面，很多人都犯過錯誤，最典型的錯誤就是：

主題雜亂不明確，缺乏規劃。在“你覺得很重要其實沒啥卵用的知識”上面浪費太多時間，但是在“你覺得不重要但幫助很大的知識”以及“你覺得很重要確實也很重要的知識”方面投入的時間又不夠。

對了，關于能夠學習的知識，我簡單用思維導圖羅列了一下：

比如我認識的一個小伙子阿超非常勤奮，每天下班之后最少都會抽出2到3個小時來學習?？墒撬d趣愛好實在太廣泛了，所以幾乎每天的學習主題都在變化，比如周一是運動健身方面的，周二是網絡寫作……等等。不能說這樣的學習全無意義，但每一個課題都淺嘗輒止，浮于表面，除了博得一個“愛學習”的好名聲之外恐怕再也給不了你更多的東西了。

還有一種人是“沖動學習者”，短時間內會因為受到外界的某種刺激而將某些事情看得特別重要，從而陷入到浪費時間在“你覺得很重要其實沒啥卵用的知識”的困境當中。

事實上本人便曾經犯過這樣的錯誤，在創業的早期，因為好的程序員很難招，公司項目又急著要完成。我便視圖通過自學的方式將自己打造成一名程序員——事實上我幾乎做到了，差不多用了幾個月的時間，我成功掌握了基礎的前端知識和Python語言知識，也能用它們來解決一些問題了。

然并卵！作為公司CEO，有太多事情要我忙了。盡管程序也非常重要，可在它之前至少還有不下10件優先級更高的事情。所以最后的結果是我成功的具備了程序員的基本素質，卻根本沒有用武之地。

而盡管好的程序員難找，可倘若我能把花心思學習編程的一半功夫用到招聘上的話，這個問題或許早就解決了。

所以你要追求姑娘，不一定非要把情書寫到跟莎士比亞那么好，有這功夫，不如多花點功夫陪陪她。這時候，真心實意比啥花言巧語都來得實在。不要把生命中一些短暫性的需求當成多么重要的東西，要想清楚你學習到底是為了啥。

正確建立學習主題的第一步，是你要想清楚，自己為什么要學習。

你的目的可以是現實而功利的，比如我學習就是為了升職、加薪、迎娶白富美。那么很明顯，你應該將90%的時間都聚焦在專業技能、職場關系、期望管理這些直接掛鉤的內容學習方面。至于琴棋書畫，陽春白雪是和你無緣了。

你學習的目的也可以很烏托邦，比如你覺得我就是不差錢，我學習就是為了快樂。那基本上我得說誰也管不著你了，你想怎樣都行！事實是有錢任性也是本人的最終目標，只不過為了達成這個目標，我首先得有錢。怎樣變得有錢呢，首先我得現實而功利地學習……

滿足欲望之前，你要先學會控制你的欲望！這也想學，那也想學是不行的。你的時間真的沒你想象的多！

建議的做法：

選擇1個核心主題，1個輔助主題，80%的時間用在核心主題的學習上，20%的時間用在輔助主題上。核心主題，應該是和你切身利益相關的，通俗點說就是能幫助你升職加薪的。輔助主題，可以選一個你感興趣的。

為啥不是100%核心主題呢？因為人畢竟不是機器，一成不變的主題學習，只為了利益的學習是非常容易讓人疲憊的。20%的時間放在輔助主題的學習上，其實是讓你得到充分的休息！

03

在本節，會介紹一些能提高你學習效率的小技巧、小工具。

先介紹一個神奇的軟件叫“SelfControl”，顧名思義，就是用來進行自我控制的軟件。這個軟件用來干啥呢？它能添加若干網址，并且設置這些網址的屏蔽時間。設置好之后，在屏蔽時間范圍內，你就算重啟電腦，都無法恢復對這些網站的訪問！

是的，這便是給大家提高學習效率方面的第一個建議：專注。

很多人都有在學習的時候刷微博、刷淘寶的壞習慣。其實自己也不清楚到底要看啥、買啥，但不刷一下就是渾身不舒服。有了SelfControl這樣的軟件，分分鐘治好你的壞毛病。

還有個更狠的類似軟件，叫Freedom，它的作用是切斷電腦上的一切網絡連接，重啟電腦也沒有用。因為SelfControl只有MAC版本，而Freedom是MAC和Windows雙平臺都支持，感興趣的朋友可以去嘗試一下。

再給大家介紹一本書，叫《番茄工作法》。

看完之后，請大家吸取其核心思想，然后把很多復雜的操作方法全部忘掉！核心思想是什么呢：人的注意力是有時間周期的，你要學習一會兒休息一會兒。

是不是覺得很傻比？這道理難道還有人不明白嗎？

你還別說，還真是這樣的。到今天，還有很多人膚淺地將“刻苦學習”理解為“長時間學習”，恨不得在書桌上趴到天荒地老。

具體多少時間周期合適，我覺得是因人而異的。我個人來說，保持35-45分鐘高專注度學習是沒問題的，再長就不行了。在這里還有個特別接地氣的做法，你可以把一些生活的瑣事安排在兩個學習周期中間去做，從而達到“休息+完成瑣事”一舉兩得的目的。

比如說我就喜歡在兩個學習周期中間去晾曬衣服，燙個腳或者收拾下明天的行李之類的。

生物學上還有一種理論，意思是說大腦其實是不需要休息的，它最好的“休息”方式就是轉換使用模式。比如你從學數理化切換到語文英語學習，對大腦來說其實也是一種休息。而你從腦力勞動切換到體力勞動，也是一種非常好的休息方式，都比你單純躺在床上啥也不干的效果要好！

提高學習效率的第三個建議，是建立反饋機制

關于這一點，我在《如何保持長時間高效學習》一文中有過詳細的闡述，大概的意思是：人其實很功利現實的，別用一些虛幻的理由來哄騙自己學習，要玩就玩真的！

啥意思？比如“我學習是為了做更好的自己”，這理由現在你拿去騙小學生都不一定行得通，還指望拿來騙自己？所以，它的效果是遠遠不如“學會這本書，我就給自己買部蘋果電腦”，又或者“考過CPA，我就去美國旅游半個月”來得有效！

全方位地為你的學習建立短期、中期、長期的獎勵反饋機制，你不再是為了高大上卻虛幻的理由而學習，自然動力十足！

第四個建議：把學到的東西用起來

學會一門技藝最好的方式就是實踐它。

不要做翻書俠（只看書不實踐）和筆記俠（只看書記筆記不實踐），即便再困難，都建議你從學習的第一天開始就一邊實踐一邊學習。

倘若你想學習寫作，那么學會幾個詞語后，便可以嘗試用這幾個詞語造句了。如果你學的是攝影的話，看完1個章節，就應該拿起相機勇敢地去拍了！

換句話來說，年輕的時候也不建議大家去學習太多形而上，雄于思辨而乏于實踐的知識。不是說我們不需要，而是我們在時間方面還沒奢侈到能禁得起如此浪費的地步。

第五個建議：能用錢解決的盡量用錢解決

很多人吃很豪爽，穿很大方，偏偏在學習這件更重要，還能幫你賺錢的事情上摳門的很。

怎么個摳門法呢？下面列舉了一些典型行為，看看你有沒有犯：

1、特別熱衷在網絡上下載各種視頻教程、電子書，電腦里資料都攢了幾百個G，自己看過的卻寥寥無幾。

2、花幾百元去聽個明星演唱會眼睛都不眨，卻從來舍不得花幾十元聽個線上課程，或者幾百元參加個線下的培訓班。

3、在每個月的消費占比中，學習方面的比例幾乎從未超過10%。

4、在網絡上學習，只要看到收費課程便馬上繞著走，敬而遠之。

這種消費理念，看似沒什么害處，但長遠來看可能影響你一生能夠達到的職業高度。

那么正確的消費理念應該是怎樣的呢？

首先，只要你不是窮到沒法過日子了，那么你應該盡量用錢來搞定一些費時的事情。你的時間比你想象的更寶貴，你應該盡可能將它花在提升你的潛力、提升你的賺錢能力方面。其次，年輕的時候，最好要將可支配收入的30%-50%花在提升自己方面。

網絡上下載免費的視頻教程和電子書，這種行為看似是“免費”的，其實卻消耗了你大量的時間。同樣的資源，可能在淘寶你花200元就全部搞定了。

互聯網上的資源，免費的不是說一定是不好的。但收費又暢銷的，確實優質的概率更高。你付費去購買一些資源，一方面是得到了優質的課程，另一方面也省下了大量篩選的時間成本。長遠來看，你在這些方面花的錢，很快會在其他方面10倍，100倍地賺回來。

上面說了這么多，最后以最重要的一點收尾：

最多的方法、建議、技巧，首先你得行動起來才行！