該如何克服這假期后遺癥

昨天是西方的圣誕節,也是國外都放假的日子。大概是我們老師留過洋,也給我們寫作小組放了一天假,嘿嘿,忽然就感覺這每天放心里的石頭總算是在上午就落地了,終于不用再熬夜寫文章了。說到這里,好像問題不是自己的一樣,分明是自己拖延到半夜才寫的,好吧。

假期過后,懶勁兒也上來了。可今兒不僅僅懶了,腦袋里好像空空如也,即便是編也編不出點什么來。小伙伴兒們假期依然都那么積極寫文章,果然差距就是這么一點兒一點兒拉開的。

想了半天,覺得還是來說說假期后遺癥這件事兒吧。

回想小時候的假期,總是被老師留的各種作業困擾著,就是玩兒也還要惦記著作業沒寫。尤其語文老師,總愛留一天寫一篇的習字呀,日記呀,隨筆呀等等。可作為當時的我們,還不懂什么叫自律,所以從開始放假堅持不過三天,剩下全是玩兒,然后最后三天瘋狂補作業,瘋狂倒熬通宵補作業都是假期結束前的常事兒呢。然后開學就是各種不適應,課堂上昏昏欲睡,課下也無精打采,大概就是這些不良習慣的遺留和影響,我到現在也還是學生時期的老樣子,愛拖延,不最后一刻,就怎么也完不成早該完成的事情。

假期結束,開學或者上班后的第一天,本該是馬上進入學習或工作狀態的。可事實總是,非但進入不了狀態,反而還要耽誤學習或工作的時間進行調整。一天到晚頭暈暈沉沉的,就像剛從戰場下來一樣渾身疲憊。感覺狀態調整差不多,精力充沛可以進入學習工作的戰斗狀態的時候,卻眼看就是周末了。如此往復。

到底該怎樣克服這假期后遺癥呢?這么多年,我也從來沒有認真對待過這個問題,但是馬上就是2017年,所以克服假期后遺癥這件事兒,我把它當成課題研究一樣來認真對待。終于有了個對自己很管用的小方法,那就是,提前一天就進入工作狀態。

要提前進入工作狀態,那就是從下午8點以后,就逼迫自己用工作時認真的態度來做好準備工作,這期間只做與明天工作相關的事情。

第一,想好上班后馬上就要做的工作,在手帳上面做好記錄,并按重要性緊急性分類,這樣方便第二天一目了然知道自己馬上要做什么,以防抓瞎。

第二,準備好第二天上班要穿的衣服,把穿哪一件衣服,該怎么搭配鞋子等都提前在鏡子前試好。當然,也要根據天氣預報,準備另一套備選服裝鞋子,以免天氣狀況發生變化而措手不及。

第三,準備好上班要背的包包,肯定要與所選衣服搭配好。之所以單獨拿出來說,是因為女生的包包多,里面的東西也更多,倒替來換過去的,難免會落下什么東西,假如早上起晚,那一定很匆忙,一一檢查的時間根本沒有,只能抓起來就走。當然,需要搭配的首飾也一并放在桌子上顯眼的部位,可直接取來用。

這些都準備好之后,就是洗漱洗澡面膜。然后上床,同時準備一本比較深奧難懂的書。是的,書是用來催眠的。對我來說,睡前看書,比任何催眠方式都有效。這里必須聲明一點,書但一定不能是引人入勝的小說,不然困死也抵擋不住那顆好奇心的。

這是我的方法,可能很多人覺得這并不是什么特別的方法,而且很多人都已經在這么做了,但是,唯有堅持才能受益,也才算做得好。我也一定堅持做下去,保持每天都精力充沛。

晚安了,我要看書催眠了。

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