晚上好，007們，我叫陳婷。很高興在007這個平臺同大家分享我的經歷，聽完后大家盡管各抒己見。
從我懂事起，我就好像不太會說話。后來，我想急切地改變自己話不多的性格，就參加了很多比賽，自己帶項目團隊，參加志愿者活動。那一年，我讀研二，好景不長，研三畢業了。帶著對未來的憧憬，我希望自己能做一份常與人打交道，有挑戰性的工作。于是，我選擇了與自己專業毫無關系的銷售。
而這份工作，讓我最想改變的就是要提升自己的演說力。
開始前，我想問下大家，你們有沒有經歷過這樣的情況：戰戰兢兢地站在舞臺上，準備演講，突然大腦像抽風一樣，一片空白；領導讓自己在會議上發言，自己卻說我沒有想法；無意中提起某事，卻被旁人誤解為譏諷；與客戶交流時，對方說我沒有時間聽你在這里廢話，我很忙。
你會發現不會演說的你，被貼滿了各種負面的標簽：內向，不善與人溝通；沒有認真思考老板的話中話；聽不懂客戶的深層意思；與你交流很無趣。
這個時候，你會非常想改變。那么到底有沒有辦法讓自己會演說呢？
答案是有，而且非常多。
今天我想跟大家分享一下，如何才能提高自己的演說力？以及自己正在嘗試的一種方法。
一個好的演說，要有一個好的主題。也就是演說的目的。你到底想通過這個演說達到一個什么樣的目的呢？傳遞信息類。告訴客戶我們公司正在賣這個產品？說服觀眾類。說服客戶我們這個產品啊，用起來還真不賴？啟發觀眾類。既然我們的產品這么好，你為什么不來買幾個呢？一個演說，通常只有一個明確的目的。主題太多，聽眾根本無暇顧及，或者不會集中精力來細聽。所以，剛開始準備演說的時候，一定要明確自己的目的。
語言要生動。一個普通人，怎么才能讓自己的語言生動起來呢？首先，你得使用自己的語言。很多新手在準備演說稿的時候，往往忽略這一點，把別人說過的話直接拿來就用——可這是一廂情愿，因為在臺上，基本上百分之百會因為那并非屬于自己的語言風格而產生結巴或者其他什么樣的口誤。平常，人們只關心自己是否表達順暢啊。既然公開場合講話，那就得注意自己的語言風格。其次，在關鍵的地方，棄用形容詞。比如，你想告訴聽眾“如果用這種搜索方式，那么返回的結果就會太多了……”這里有個形容詞“多”，你完全可以棄用它，而后描述究竟有多多，多到什么地步，那么多的結果究竟是什么……舉個例子，有沒有什么辦法讓自己能夠在舞臺上輕松自如地講話呢？有，而且非常多。我在Bing上搜索“演說的方法”，一秒以內的時間給我反饋了164萬條結果。真的去找的話，相信每一個人都能找到適合自己的練習方法。
如何提升感染力？我認為這句話可以理解為如何保持自己的激情。這點上，羅永浩做的很不錯。演說開始前十分鐘，假裝很興奮，裝著裝著就很興奮了。這其實是騙大腦，告訴大腦我很興奮，結果大腦真的開始相信了。于是就真的開始興奮了。
最后一點，就是練習。除了多講，別無他法。
這里我想介紹自己正在實踐的方法，一分鐘演說。
因為一個機緣巧合，我恰好接觸到了一個演說培訓機構，里面有位主持人現在已經成為了我的好朋友。中英文演說家高飛老師，建議我們建一個微信群，人員最多五個人，最少三個人。按照演說三大規則：堅定、利他、喚醒，每個人每天都要發一條60秒語音演說，并且語音點評其他所有人的演說，一旦有人忘記每天演說，發紅包20元。時間約定為一年，365天。起初，這樣的演說真的很有意思，五人中的四人開始轟轟烈烈地干。一個月后，只剩下三個人。兩個月后，其中一人離開，我把主持人朋友邀請進來。三個人就這樣每天演說點評，一兩周后，另外一個小伙伴離開。至此，我和主持人朋友堅持演說到現在，今天是第98天。這98天的時間里，我已經明顯的感受到了自己的進步。語言組織速度比以前變快，短時記憶比以前增長。說話更為流暢。
其實看似簡單的演說，很難堅持下來。它要求大量輸入，一旦你沒有看書，文章，或者沒有感想，你會發現演說很痛苦。有干貨，最重要。
我為什么沒有掉隊，反而覺得演說越來越有意思。
培養微習慣。剛開始男朋友建議我，每天說就行了，不需要說的那么好。因為這句話，有時候特別累的時候，我就會很快發表完演說，好讓自己不中斷。
給自己做的事賦予重大意義。剛開始的好奇心和激情用完了的時候，我就會給自己找演說的重大意義，比如學習羅胖每天60秒的語音，和自己死磕。比如，人人都知道演說對自己的工作和生活會帶來數不清的好處，特別是對于銷售工作。如果說現在的我能拿到幾千塊，那么演說能力的提升，就會讓未來的我拿到幾萬塊。對，就是這么現實。
給自己樹立明確目標，刻意練習。有時候自己的演說內容會被點評邏輯不夠清晰，演說狀態不夠正能量，我會慢慢地改。群里退出的兩個小伙伴其實演說的都非常好，她們的演說邏輯很清晰，特別是第二位，可以明顯的感受到她的進步。從她們的演說中學習，改善自己不足的地方。
輸出的一個平臺。平時看了一些書，文章，正好利用這個機會分享出去。分享的內容越是開腦洞，得到的贊揚越多。于是，自己更加開始留意開腦洞的文章，并做記錄，下次好找到分享的素材。
最為關鍵的是找到對的人同自己一起演說。對方的點評，其實是對自己的及時反饋，非常重要。
最后總結一下：提高自己的演說力，首先要有一個好的主題，語言要生動，同時還要保持激情，最后就是多練習了。還是那句話，每天進步一點點，相信時間的復利。如果還在為如何練習演說而發愁，不妨試試每天一條語音。重要的是，行動。
