一.愛情的模樣

昨晚做了一個夢，那是一個我不敢面對的人，夢中我和他通了電話，我清晰的喊了他的名字，他也溫和地和我說話，我甚至還能記得夢中說的話。我不曾夢到過他，所以覺得這個夢很詭異。這個夢境暗示我什么呢？那么多年不敢觸及的傷口，怎么就突然那么清晰出現在夢中。我想了想，也許是放下了，因為放下了才敢面對，即使那仍舊是在夢中。被我壓抑的記憶涌現出來，我也沒必要去慌張，接受就好，接受這個夢境，就像一陣風，吹過了就走了。

這一段時間都沒有堅持pages，也沒有保持自我覺察，2個多月的時間我都陷在低潮中。看了幾部墨寶非寶的小說，作者最喜歡的三個職業：軍人、醫生、記者，所以她筆下這三類職業的愛情很讓人心動。愛情有許多模樣，小說里的愛情能讓你看到萬花筒版的愛情。然而，小說就是小說，電影就是電影，終究和現實生活是不一樣，現實中的愛情有時候比這簡單，有時卻比這要復雜很多。而我，喜歡什么樣的愛情呢？我羨慕那些青梅竹馬的愛情，一起長大，在成長的道路上都能看到彼此的影子。學生時代的愛情很純粹，沒有現實的壓力，當這樣的一份愛情經歷了現實生活的磨合后能仍然走在一起的，我覺得那是一份很深的愛，當然，這并不是終點。而是另一個階段的起點。曾經的自己，也為了心中那個陽光的笑容而努力過，就像泰劇《初戀這件小事》中的小水，一點點努力讓自己越來越好，雖然后來大家各奔前程，但我依舊喜歡那個曾經為愛努力的自己，雖然起點是他，但過程卻全部是自我的蛻變。這十幾年來，我曾傷害過別人，也被別人傷害過，耿耿于懷好多年。如今，看著大家結婚生子，看著他慢慢發福，看著大家在各自的生活中忙忙碌碌，有漸行漸遠，有日益親密。這個時候就特別想回頭看看年少的那個自己，覺得她真的要離我遠去，想緊緊握著她的手，不想讓她離開。我不愿意放手，以為這樣就可以牢牢抓住那段時光。可今天一覺醒來，我發現我緊握的雙手松開了，突然就釋然了。我看著她歡樂地向我擺手，然后一頭不回的往時間的長河奔去。我想這就是放手的感覺，沒有想象中的揪心，反而是一種輕松，順流而下，就像溪水流淌的感覺。

二.你眼中的倒影，是我——轉念作業

分享一個自己的最新的轉念體驗，其實也算是一個老生常談的話題。

昨晚照例和爸爸視頻，聊到周末大家一起吃火鍋。本來是一件微不足道的事情，但說著說著就針鋒相對了起來。爸爸說，家里的火鍋（南方火鍋）很簡單，一道肉，幾樣菜，邊吃邊喝湯。而我所提到的北京的涮火鍋，則是配菜種類比較多。同樣是6個人吃飯，爸爸和姑姑一共也就5種配菜，而我們卻準備了十種。爸爸看不慣，很不滿意地說我弄得太麻煩。我試圖和他解釋每個地方關于吃的文化是不一樣的，要入鄉隨俗，寬容地看待各種現象。你不能要求所有人的習慣和你一樣，要這樣吃要那樣吃。眼看著說著說著又要濃煙四起，我及時剎住車。因為我發現，我這樣說并試圖讓他接受這個理念時，我發現我也應該寬容地看待爸爸看不慣的這一個現象，我不能只要求他寬容，而自己卻不寬容。當我意識到這一點，我腦門的火一下子全熄滅了。在爸爸的認知力，他覺得事情就應該是這樣，他確實沒走出小縣城，不知道外面的世界是多大。在他的世界里，這個就是準則，在不超過他認知范圍內的事，他也試圖做到他認為的最好的方式。但一旦超出他認知范圍的，他本能的反應就是排斥和拒絕。我又為何非要固執的讓他和我的想法一樣呢，就像他希望我能和他的想法一樣。改變別人都很困難，我們只能要求自己改變。

這其實是一件芝麻大的事情，但我卻從中感受到一點，也是德芬老師常說的一句話：“親愛的，外面沒有別人”。當你用手指指著別人批評時，只有一根手指是指向別人，另外三根是對著自己的。所有的外在事物都是你內心投射的結果。當你看不慣一個人、一個現象時，問問自己：“我什么地方也象這樣，我什么時候也做過同樣的事”，然后改變自己，你的體驗也隨之改變。

關于轉念這一塊，可以看看《一念之轉》或者海藍博士的《不完美，才美2——情緒決定命運》，你會發現，有些事情的真相并不是你所認為的那樣，你也許會打開另外一扇通往世界的大門，五星推薦這兩本書。