緣起~

說出來你可能不相信，盡管我是自控力社群發(fā)布跨年活動(dòng)后第一個(gè)報(bào)名者，是“自控力school”的編外人員，但直到活動(dòng)開始的一周前，我都在想到底要不要去，特地申請調(diào)休，跨越“人從眾”去南京參加一個(gè)知之甚少的組織辦活動(dòng)值得嗎？甚至在某天早上醒來，想到我在糾結(jié)時(shí)慣常使用的終極大法：這一次的跨年活動(dòng)，我去或不去，會(huì)不會(huì)后悔...答案是：會(huì)！盡管我并不認(rèn)識(shí)社群里的任何一個(gè)小伙伴，盡管我并不像小伙伴和社群的聯(lián)系那么緊密，盡管我對它的了解真的只有幾個(gè)零星的字符“自控力”“訓(xùn)練營”“早睡早起”“冥想”“贈(zèng)書”“澤陽老師”“肖爺”...但我知道，一個(gè)用心做自己認(rèn)為對的事情，且文章還能不時(shí)觸動(dòng)我心的社群，一定差不到哪兒去！所以，我終于安下心，買車票訂住宿一氣呵成。我想看看，這些活躍在群里，分散在全國各地，有著不同職業(yè)的人們，是一群怎樣的人。我能想到的最糟糕的情況是：與期望相悖，但即便是那樣，不也可以借由這次機(jī)會(huì)去看看南京不是嗎？而實(shí)際上，從我到達(dá)南京的那一刻起，我就再?zèng)]擔(dān)心過。

緣深~

29號(hào)出發(fā)的我，趕火車還不小心鬧了個(gè)烏龍：06:00起床華麗麗地錯(cuò)過了10:46的高鐵，還沒好意思和三哈說。三哈人精一樣問我“你沒趕上車？”“是..“搞太正式了所以晚了吧！”“...”索性下午安全抵達(dá)，趕上了組織的第一個(gè)火鍋趴，盡管我和小伙伴是第一次見，但絲毫不覺得拘謹(jǐn)，大家你一言我一語，伴著火鍋升騰起的溫度，真是一場有味道的局啊。30號(hào)晚，正式開啟“大型網(wǎng)友見面會(huì)”：最有辨識(shí)度的肖爺，暖場王課代表三哈，萌萌噠東北菇?jīng)鲂∪穑菔輫}只吃不長肉的咖喱，自控力第一可愛小月，溫婉的江南妹子Wendy，一入場就自帶BGM吸引了大家目光的南山，還有小伙伴們無比佩服的早起營營長“田大大”，美麗的瑜伽女神Carmen，人美話不多的坤兒，帶著兒子暖暖一起來的辣媽加速中，一講話就知是北方人的宇文東林，我后來的室友學(xué)霸楊雨和她的“姐妹”鐘懿龍，其實(shí)人家明明是一個(gè)播音專業(yè)的大高個(gè)兒，只是些許靦腆，以及我的老鄉(xiāng)薔薇，老熱情了，確認(rèn)了我們的“關(guān)系”后直接就講起了方言haha

第二天一早，我們來到會(huì)場地點(diǎn)--鳳凰書城，第一項(xiàng)便是激動(dòng)人心的“自控力年度頒獎(jiǎng)典禮”，十足是一群人的自嗨，大家唱著笑著鬧著，不要太開心！但隨后，真正令我印象深刻的是自控力小伙伴的分享--邵皙智“緣”，她講因?yàn)槊嬉姖申柪蠋煻c“自控力”結(jié)下緣分，到以寫作療愈自身，再到組織“寫作禪訓(xùn)練營”的故事；黑白藍(lán)“冥想讓我的生活更美好”，講閨蜜的疾病讓自己的情緒瀕臨崩潰，是冥想使她找到內(nèi)心的平靜，在家人的支持下這位寶媽正在準(zhǔn)備心理學(xué)考研；周灝森“自控力讓內(nèi)心的天使回歸”，他講間斷性自律到間歇性失控，講從一開始的抗拒自責(zé)到最后的坦然接納--“真實(shí)面對自己的陽光面和陰暗面，雖然有點(diǎn)難，但如果最難的你都可以接受，那么還有什么你不能接受呢？”；諸慧姐“從加法到減法，和焦慮say goodbye”，同為醫(yī)療專業(yè)的諸慧姐講到從最初的“三群殺”（我也是第一次知道“三群殺”，即同時(shí)參加早睡早起、自控力、冥想訓(xùn)練營）到最后明確了 心中的目標(biāo)而有的放矢--“當(dāng)你不知道努力的方向時(shí)，請多做做加法。人生不設(shè)限，多嘗試才發(fā)現(xiàn)各種可能；當(dāng)你有了人生目標(biāo)，就請做好減法。把與目標(biāo)無關(guān)的事都一一減除，惟精惟一”；宇文東林“自控力打開我的一扇窗”，這位來自BAT中A公司的年輕人講在面試阿里時(shí)因?yàn)槊嬖嚬偻淼浇璐粟は?5min，內(nèi)心由緊張到找回平靜，最后不到10d便拿到offer，講從最開始冥想難以持續(xù)5min到漸入佳境30min；課代表三哈“自控力--我們的2019”，作為一名本職程序員而后N+1次轉(zhuǎn)型的“00后”三哈，完全顛覆了我心中程序員的形象，三哈可能是萬能的...我看著臺(tái)上平靜分享的小伙伴，以及臺(tái)下雖然坐著卻抑制不住興奮的自控力小伙伴們，他們洋溢著明媚的笑臉，每一個(gè)人都閃閃發(fā)光，這種熱情讓我一度落下淚來。所以我當(dāng)即表揚(yáng)了三哈“我覺得這個(gè)跨年趴特別好啊！”三哈用他一貫淡淡的口吻回“謝謝，你喜歡就好！”

當(dāng)天下午，是鳳凰讀書會(huì)、自控力school共同組織的“反焦慮聯(lián)盟大會(huì)”，深入的思考和詼諧的段子結(jié)合，樂器相伴也是一番聽覺盛宴。4個(gè)小時(shí)的講座，我竟然絲毫不覺得困倦，只是跟隨著演講者，深怕錯(cuò)漏了關(guān)鍵信息。

當(dāng)晚跨年讀書會(huì)可是重頭戲，我和薔薇早早到達(dá)會(huì)場坐在第二排，因?yàn)橐次璧秆剑〈罂兊姆窒怼⒛仙胶托∈┦┑奈璧复?lián)一路讓會(huì)場high爆，歌聲掌聲尖叫聲不絕于耳。而后谷應(yīng)老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行了20min的冥想，這是我第一次和參加活動(dòng)現(xiàn)場的冥想，而且還是和這么多人一起，在歷經(jīng)早間大家分享的“冥想對于自身的改變”后，我的內(nèi)心已經(jīng)產(chǎn)生了興趣，只是對于活動(dòng)現(xiàn)場集體冥想會(huì)是一個(gè)什么場景卻還是心存疑慮，之后在關(guān)掉手機(jī)閉上眼睛，隨著谷應(yīng)老師教授的“腹式呼吸法”和循循善誘的引導(dǎo)詞下，開始了冥想。谷應(yīng)老師說到“回望2018一路走來的足跡，從春到夏，到秋到冬”時(shí)，竟然流淚了！不知為何，在整個(gè)冥想環(huán)節(jié)，我抹了5次眼淚，一邊想著自己“能來參加這樣的活動(dòng)，遇到這樣的小伙伴們真是太好了”，一邊想著在這么多人面前哭太丟人了，卻又止不住的落下淚來。實(shí)在心存不解，所以后來去問谷應(yīng)老師，我說“谷應(yīng)老師，我剛剛冥想的時(shí)候抹了5次眼淚。”谷應(yīng)老師慈愛的看著我，用她的手掌輕輕地?fù)崦业念^，”雖然她當(dāng)時(shí)什么也沒說，但我竟然有種感覺，我覺得這一刻，老師和我是相通的。

緣存~

愉快的時(shí)光總是很快，馬上就到了元旦，也是和小伙伴們分別的日子。相遇有緣，聚散有時(shí)，在這里我只想表達(dá)感謝，感謝--

感謝三哈，三哈一直很客氣，不停地感謝著他人--最大的贊助商坤兒、自控力school聯(lián)合創(chuàng)始人澤陽老師和肖爺、跨年活動(dòng)的組織者、分享者和參與者、自控力訓(xùn)練營的“編內(nèi)人員”和我們5位僅僅憑借著公眾號(hào)推文便決定前來的“編外人員”，他說“感謝大家的信任，感謝大家的支持，感謝大家的幫助...”但明明他才是應(yīng)該接受感謝的那個(gè)呀！他說“我們很佛系的”，可是這三天他每天都會(huì)寫推文到03:00搶占頭條，又在早上眼睛都睜不開的情況下起床參加我們的活動(dòng)；他說“除了我是全職，大家都有自己的工作要做。那我就多做一些了，不管怎么說，現(xiàn)在要比之前上班加班好多了”；他說“從2015年做到現(xiàn)在公眾號(hào)4w+的粉絲不容易啊”，但我分明見到他眼中的星光。

想一個(gè)個(gè)感謝大家， 感謝大家給我這個(gè)機(jī)會(huì)去走出自己的圈子看看外面的世界，感謝大家由內(nèi)而外發(fā)出的微笑，讓我見識(shí)到“100個(gè)生命有100種活法”，感謝大家都那么美好！想和大家說“今年欠下好多擁抱，離開時(shí)沒能好好告別”，但又覺察相聚本就是一件美好的事情，我們來到人間一趟，確立目標(biāo)，精進(jìn)踐行，一路前行，不用擔(dān)心，因?yàn)橥l之人，必會(huì)相聚。我們只需要在自己的世界做好自己的事情，自會(huì)閃閃發(fā)亮。

那夜的南京是金陵，那夜的南京有我們，祝安好！