水果對于人們來說是很必須的，但是有些痛風病人擔心水果會影響自己的病情，那么對于痛風患者而言，有什么適合的水果推薦呢?
首先，水果是我們大家在生活中都非常愛吃的一種東西，隨著物質條件的豐富，逐漸已經成為許多的家庭的必備。絕大多數水果的主要成分是水分、糖類、維等素、纖維素及少量無機鹽與蛋白質，而嘌呤含量較少。
眾所周知，痛風與高尿酸存在著密切聯系，痛風患者不論是在發作期還是痊愈后，控制飲食、堅持低嘌呤飲食都是日常必修課。但是仍有很多患者被“不含嘌呤”的食物所迷惑，甚至不幸中招。
但如果水果含糖量高，通過血糖、脂肪代謝就會合成嘌呤，從而導致尿酸增高，增加痛風復發的風險： 而且由于水果本身嘌吟含量很低， 所以即使是痛風的老病號，有時也可能會掉以輕心。
雖然有吃水果導致痛風復發的案例，但并不代表痛風患者要與水果 “決裂”。首先，以上提到的含糖分高的酸性水果，如龍眼、水蜜桃、橙子、 菠蘿等，只要不是大量進食，水果代謝所產生的嘌呤完全可以通過體內調節排出，不會造成不良影響。醫生建議，此類水果每天食用控制在200~ 400克。而柚子、西柚、杵橡、石播、木瓜 等偏堿性的水果，可以適量多吃一點。
并不是所有含糖量高的水果都會導致尿酸增高，如西瓜有利尿功 效，可以很快排出所產生的嘌呤，且西瓜所含糖分與菠蘿、橘子有所區別 ,不會對尿酸產生顯著影響。
痛風患者平常可以吃些含嘌呤極少或不含嗓吟的水果，如蘋果、梨 子、葡萄等。
蘋果性平味甘，有生津、潤肺等療效，還含較多的鉀鹽成分，含水量也比較豐富的，有利于體內的尿酸排泄。
葡萄性平，而且補氣血，還有強 筋骨、利小便等功效，也含有豐富的 果汁水分，有利于痛風患者血尿酸的排除。
梨子性涼味甘，還有生津、清熱化痰等功效，也含有較多的水分，對痛風 患者病情的恢復是極為有益的。
