我昨晚失眠了。過了12點就睡不踏實一直是我的一個bug。而我也一直避免超過12點睡覺。
現在人們的失眠似乎是一個常態化的現象，每個人失眠的原因各不相同，失眠也有多種因素。
有的因為外在環境，換了一個地方，換了一個床不適應，有一種陌生感，沒有安全感，所以失眠。
例如外出旅行，或者出差，在酒店就覺得難以入眠。躺在酒店的床上，一邊在想，被子、床單、枕套是新換的嗎？是怎么洗的呢？有沒有進行消毒？什么人在這個床上睡過？有沒有傳染病？注定一夜無眠了。
有的因為自身原因，身體或者精神壓力比較大，睡前胡思亂想，導致越想越睡不著。
還有就是一起睡在一張床上的另一半，打呼嚕，比較要命，只是適應了，能完全忽略點這個聲音也無大礙了。只是在睡的時候，有一方翻來覆去，總是睡不著，而自己剛進入淺睡眠，極容易被吵醒，這個時候情緒較差，會覺得煩躁，三番五次的被打擾，對方可能已經睡著了，而自己也許就睡意全無了。
再有就是生活作息規律的打亂，晚上也會失眠。
我屬于脫離了正常的作息。這幾天外面很冷，中午時陽光灑滿房間，躺在床上，在陽光的照射下暖融融的，很美，很幸福，就困了，然后就睡了。睡了一個多小時，晚上就睡不著了。
放下手機時已經12點，而幾點睡著的有點模糊，一夜睡的也并不安穩，做了一些夢，此時也都忘記了。只有一點點感覺，好似一個溫暖的夢，中間醒過還發成一種幸福的感嘆。后面的夢就不那么友好了。
猶記得有一次與朋友一起出去旅行，我們兩人一個房間。晚上吃飯時喝了一些酒，有些微醺，又去唱歌，唱完如果直接睡覺其實也還可以借助那個酒勁就睡了。
可是與同一個房間的朋友聊天了，聊了很多，一聊就沒完了，對方是習慣了晚睡，困了直接就能睡著，我們聊到夜里兩點，對方已經睡著，而我卻怎么都睡不著。我們還約好五點起來看日出，我們披著被子站在陽臺，看著太陽緩緩爬過山頭，直到露出正在身子，將陽光灑到更多的地方，一個美妙的早晨，一個很美妙的夜晚。一直使我難以忘懷。
也因為這個晚上的談心，使我們加深了對彼此的了解，成了比較好的朋友。
只是我覺得自己有些酒后失言，說了一些不該說的話。但她是一個比較好的朋友，對她沒什么影響。只是每每想起，就覺得人不止在清醒的時候閉緊嘴巴，在有些飄飄然的時候更得閉好嘴。
此時的我昏昏沉沉，有些后悔昨天中午的任性，困了就睡了。導致夜里沒有休息好。后悔卻是無用的，能否堅持今天中午不睡呢？
陽光已經照進屋里，照到床頭，我看到了一絲溫暖，知道一會兒炙熱的陽光將灑滿整個床，而我要經住陽光的誘惑、床的誘惑，離它們遠一些。
