請相信，我們都是被人愛著的，請記得要開心要快樂，也要平安要健康^_^）

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已和12個小伙伴一起成功完成60天寫作日更挑戰(zhàn)，仍舊繼續(xù)堅持日更，今天是堅持日更的第83天^_^

本文約4800字，愿你們能從閱讀中收獲片刻愉悅與寧靜。：）

這同時也是星星在趁早<和瀟灑姐寫作100天>計劃完成的第47次作業(yè)

本文是一篇比較長的隨筆，首先請允許我簡要介紹一下。

此文借由一個姑娘向我的真誠發(fā)問——你覺得生活的、活著的意義是什么？

我開始梳理內(nèi)心，給出的答案是除了生死，別無大事，同時生命在于體驗，我們可以去積極主動地體驗各色各樣的事物，找尋生命中的快樂。

同時，在書寫的過程當中，寫下了屬于自己的體驗事物清單（自創(chuàng)），也歡迎讀到此文的你和我一同列哦：）

01

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好的問題讓我梳理內(nèi)心

不管是我6年以來在朋友圈的分享，還是近3個月在公眾號或者其它內(nèi)容平臺的分享，都讓我被越來越多的人兒看見。

也愈來愈多的聲音給予我正面評價——陽光，積極，樂觀，溫暖，有愛，正能量，富有感染力，就像一顆小太陽……

一方面和天性有關(guān)，也方面和自己的成長經(jīng)歷有關(guān)，倒也沒想過自己呈現(xiàn)出了這樣的生命狀態(tài)來，謝謝大家反饋，讓我更進一步認識與了解自己。

好問題的出現(xiàn)總是給梳理自我內(nèi)心提供了一個絕佳時機，有人曾問過我，我都是怎么處理負面情緒的，我便寫成了一篇文章，并在前幾天被人問及的時候再次分享出去。四月|如何與負面情緒友好相處？

曾看過Spenser寫過的一篇文章說，要多做能產(chǎn)生復利的事兒，而寫文便是其中之一。寫下來的文章，被留存下來，得以不受限制地隨時隨地進行分享。

李笑來在《財富自由之路》一書舉例提到說，寫文章是用同一份時間出售很多次的個人商業(yè)模式之一。雖然我不是在販賣時間，但也卻是寫文一事讓我創(chuàng)造了分享的價值。

02

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除了生死，其它都是小事

昨天有個姑娘問我說，我覺得活著的，生命的意義是什么？她向我真誠發(fā)問，我也做出用心回答。但總覺，回答得還不夠，便再來寫寫文章，也與你們分享。

對于這個問題，不知道你們有沒有思考過呢？曾經(jīng)丹丹推薦過一本書《活出生命的意義》，并說生命其實是沒有意義的。

這本被人推薦的書我還沒有讀，生命到底有沒有意義我不知道，但是我卻始終明確的是，除了生死，其它都是小事。或者用寶晶分享的話來說，是人生除了生死，其余都是擦傷。

你有去過醫(yī)院的婦產(chǎn)科么？或者有從電視里看過醫(yī)院婦產(chǎn)科的畫面么？

我曾在醫(yī)院里見證過弟弟的出生，也在《人生第一次》紀錄片里看到眾多嬰兒的降生。

不管在哪里聽到新生兒的啼哭，我都會覺得新生命的降臨，真的好動人，會不禁潸然淚下。這是一種油然而生的，直抵內(nèi)心深處力量。

2020年新冠肺炎突如其來，你我或從新聞中，或在身邊，看到了太多的生死離別，而這一事也更讓我們敬畏生命，感恩生命。

這也再次提醒我們明天和意外永遠都不知道哪一個先來臨，我們可以做的是好好地活在當下，努力地，用心地過好每一天。

02

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生命在于體驗

生命只有一次，我總是覺得要盡自己所能地去讓自己開心與快樂。畢竟開心是生活，不開心也是生活，為什么不讓自己積極向上地活呢？

生命也在于體驗，我們可以通過嘗試與體驗各種各種自認為美好的事物，盡情歡笑，讓生命之花肆意綻放。

人生在世，當然也有難過的，痛苦的，悲觀的時候，可是那些苦痛的日子終會被我們消化，進而化成前行時的光，照亮我們的人生路。

或許你也有過這樣的感受，曾經(jīng)讓你感到痛苦的事情，跨過時間的長河，那些事兒你居然都可以笑著說出來，而此時在你看來，那些讓你懊惱的，自責的，焦慮的，不安的，其實已經(jīng)讓你更加強大了起來。

不是，有句話，叫做那些殺不死你的終將使你強大呢么？即使你現(xiàn)在深深地陷入生活的泥淖里，但請相信這始終都是暫時的，人生路很長，我們也終將扛過那些黑暗時刻。

我的人生不是沒有過黑暗時刻的，正是因為我經(jīng)歷過，我才愈發(fā)懂得生命的可貴與值得感恩。所以會一直告訴自己要懂得感恩，要珍惜生命，要開心快樂每一天，好好愛自己，也去愛自己愛的人兒和愛自己的人兒。

經(jīng)過聊天，姑娘和我說，她對于生命的意義這一點和我的想法，大致相似，只是會越來越發(fā)現(xiàn)自己，難以找到令自己開心的點兒了，要怎么應對。

03

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找到興趣愛好，被喜歡與熱愛的事物包圍

我以我的經(jīng)驗之談，說可以先明確自己的興趣愛好所在，多做讓自己開心快樂的事兒，在這個過程當中努力去感知自己的情緒，傾聽內(nèi)心最真實的聲音。

因為如果一件事情，讓你發(fā)自內(nèi)心地感到喜歡甚至熱愛的話，你能感到內(nèi)心在跳舞，一種名為喜悅與平和的泡泡在心間升騰，外溢，擴大。

我持續(xù)六年在朋友圈記錄與分享生活，是因為喜歡，所以堅持；正在進行的公眾號寫作日更，更是因為熱愛，所以堅持。

在寫下那些有關(guān)生活，成長，學習的文字的瞬間，我能感受到一種歡呼雀躍感，就光是看到想法向外呈現(xiàn)，就令人感到愉悅。更別提那些分享能夠啟發(fā)到大家，并給人帶去力量了的至喜時候了。

可能有人會問了，如果找不到自己的興趣愛好怎么辦？想起曾經(jīng)讀過的一篇文章，導語“并不存在一個興趣等你去發(fā)現(xiàn)”深深吸引了我。

文章主旨是說可以先找到自己比較想做的事兒，去多多嘗試，而在嘗試的過程當中，那些心流時刻會找上門來，當然首先，一定是要行動起來。怎么才能找到自己的興趣所在

我也一直認為快樂源于做的過程，如果沒有行動，我們難以感受到快樂。像我對于寫作這一興趣愛好的逐漸堅定也是在堅持公眾號日更之中實現(xiàn)的，如果我沒有一開始的那個念想和長期的行動，又何談一次又一次地享受心流時刻呢？

其實，如果一開始找不到興趣愛好的話也不要緊，可以考慮嘗試從一次次體驗入手，體驗自己之前沒有做過的事兒，如果能讓你感到興奮點所在，或許就可以持續(xù)做下去了，你們說是不是呢？

生命之廣，天地之大，可以體驗的事物實在太多太多了，如果你也和我一樣認為生命在于體驗，要不要嘗試著列出屬于自己的體驗清單呢，不斷找尋不一樣的快樂呢？

比如花錢為自己拍一套個人寫真，儀式感滿滿地當成送給自己的生日禮物。

我去年就有時隔多年為自己拍一套寫真，看到成片的那一刻我覺得付出的金錢與時間都值得，或許你能從自己的笑容之中感受到快樂；

比如去烘焙店學做餅干蛋糕或者去手工皮具店學做皮具等，感受凝聚在親手制作的東西里的情感與溫度。

我曾和朋友一塊兒親手制作過餅干、包過餃子，做出來的食物味道令人驚嘆不已，許是親自動手給甜蜜度與美味度加分；

比如去聽一場喜歡的歌手的演唱會，感受現(xiàn)場給我們帶來視覺聽覺上的震撼效果；

我曾和朋友家人一塊兒聽過兩場演唱會，并想體驗更多喜歡歌手的演唱會兒。四月|劉若英和王心凌，聽過的兩場演唱會

04

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傾聽內(nèi)心的聲音，列出體驗事物清單

當然，還有我很多沒有體驗并有待體驗嘗試的事物兒了，列出如下：

1.學會跳一種舞蹈，不時有這樣的一個想法，是《乘風破浪的姐姐》讓我愈發(fā)堅定；

2.足夠瘦時剪一次適合自己的短發(fā)，完全扎不起來的那種，感受下一直長發(fā)的自己是什么模樣；

3.親手做一件衣服，我一直都很喜歡衣服，也很崇拜那些會做衣服的人兒，希望有一天能夠自己做出一件衣服來；

4.學會插花，一直喜歡花兒的我，受泰劇《花戒指》的影響，也同樣想學會插花這項技能；

5.錄制一個音頻節(jié)目，希望人家可以通過我的聲音了解到我這個人兒；

6.自己裝修自己的房子，這是一個從小到大就有的夢想，也是想要體驗的美好事物之一，能夠自己裝修屬于自己的房子該是多么幸福的事兒呀；

7.親自嘗試各種各樣的菜品，并且收集起來，形成自己的菜譜集，可以是從自創(chuàng)，也可以是從家人那兒學來，還可以是從網(wǎng)絡上學來，總之可以多多嘗試；

8.和朋友，愛人自制一頓火鍋，和家人做過火鍋，這樣的快樂也值得和朋友，愛人一同分享；

9.出一本自制作品集，可以把最近寫的文章給整合成一本書兒，自留欣賞；

10.給遠方的朋友寫一封信，從前的日子變得慢，像從前一樣，手寫我心，傳遞情誼；

11.拍一支有關(guān)飲食、運動、微習慣的Vlog，其實之前有做過Vlog，三次游玩的，一次是關(guān)于生活日常的，但是剛剛崔媛建議我可以嘗試做做關(guān)于飲食、運動的Vlog，不如找機會拍素材嘗試一次試試，剛好可以發(fā)視頻號的樣子？未完待續(xù)……

以上都是我今天想到的一些體驗，羅列出來，分享之，同時也有待進一步擴充與完善，你們也可以自制自己的體驗事物清單哦。

可能有人會問體驗事物清單和夢想清單、我曾寫過的愉悅事物清單這三者有什么聯(lián)系呢？三月|來和我一塊兒列愉悅事物清單吧！

按我的理解的話，這三者是既不同又相似。

先說說不同點，我想說體驗事物清單更加易于實現(xiàn)，而夢想清單則更向我們的燈塔，讓我們在體驗人生的路上努力追尋，愉悅事物清單則是發(fā)現(xiàn)并挖掘讓我們感到開心愉悅的事物所在。

再說說相似點，我認為三者都是指引我們?nèi)松拇嬖冢屛覀兣Πl(fā)現(xiàn)人生中的更多的不可能：）

生命在于體驗，讓我們?nèi)ンw驗各色各樣的美好，努力探尋生命中的快樂吧~???

就像電影《遺愿清單》里的生命只剩半年時，列出遺愿清單（Bucket List）并去追逐體驗，努力讓生命不留遺憾的主人公說的那樣——

“去尋找你生命中的快樂吧，我們都是凡人，我們的生命如同小溪，向同一條河流奔去，無論路途上碰到的是天堂的芳草，還是瀑布的迷霧。”

謝謝你們看到此處~：）

祝你生活開心，快樂，美滿，愉悅，且平安，健康，順遂，自在。