常見的困惑和行為：
不清楚自己的夢想是什么？不敢去想，想了也沒想明白。既要，又要，且要的伙伴，先寫下來，找到自己最想要的事，做樹干，種自己的蘋果樹，串在蘋果樹上，長出新枝和新芽，建立自己的知識體系。
不知道自己的優勢在哪？擅長的事做好了就是優勢，做了就是擅長的事。只有喜歡你才有激情和動力，無論做成那件事，都不會容易，碰到困難，喜歡的事才能堅持，才會長久，愛非堅持。遇到誘惑你擋不住，遇到困難你扛不住，只有深深的喜歡，你才能勇敢的面對一切。
普通人做事用火柴，有夢想有力量的人用的是火把。火把是可以燃燒很久，而火柴就是瞬間。我們去觀察很多人，他們或者都是沒有激情和動力的。有些人雖然她活著，他已經死了或是在希望的路上，有些人知道自己會死，卻向死而生，有意義的活著。
有些人跟他談任務，他所沒能力，不自律。跟他談目標，他說沒時間不能堅持。當事情來了的時候，你是怕吃苦，還是怕麻煩，真的是不會做，還是不想做。想想清楚。
1.自我懷疑是冥想的毒藥，
設立目標很多人不可能一次成功的，嘗試了一次兩次就放棄了，為了不讓自己失望，受傷，自我設限，不去試就不會有，我不行的想法，就會自我設限。
自己想要的目標，并不是自己想要的，找到自己真正想要的目標，不要隨大流。
想要目標達成，就必須要有100%篤定地信心和100%強烈的意愿，你才可能做到達成目標。
2.過去不能決定未來，
我還沒有實現目標和我不能實現目標，第一個在路上，希望，過程第二個意味著努力是無效的，是一個結果，設限。你如果不相信，你就不可能實現目標。請你用正向的我還沒有實現目標來闡述自己正在路上。
你起不來的早晨，總有人能夠起來。你不愿意吃的苦，總有人會去吃。既然總有人要贏，為什么不是你，這就是選擇文化。
什么才能決定你的未來，你當下的所思所作，才能決定你的未來。相信自己能完成目標，
3.相信相信的力量。
不要自我設限，一次沒做好就放棄，可以向外求。因為你太想一次就做完美。學會走路，是一次次摔倒，才學會的。拿著自己的缺點，和別人的優點比，比不過。告訴自己我就是我，不一樣的煙花。拿著放大鏡去找自己的優點，拿著放大鏡去看別人的缺點。偏感性的伙伴不要去寫反思日記，去寫成功日記。我是一切的根源，我要全然地相信，深深的相信。
先成為，再去做，后擁有。勇敢說出自己的夢想，寫下來的夢想更容易實現。
我是一個會讀書的人，
我是一個會寫作的人，
我是一個會堅持的人，
我是一個會育兒的人，
我是一個非常自信的人，
我是一個認真負責的人，
我是一個陽光，正向，積極的人
