我是宇宙公民Sophia，在參加宇宙公民高效閱讀第十期訓練營，堅持21天早上5:30準時學習高效閱如何一天讀一本書，今天是高效閱讀的第3天。

我在這21天的目標是讀完10本書并轉化為自己的知識框架進行輸出

一：校長分享安東尼羅賓的課程：

今天，安東尼羅賓全球的課堂，最重要的主題叫做create

Creat a beautiful state? anywhere and anytime。在我們人生當中，所有的一切都來自于你的狀態。人生的質量來自于我們狀態的質量。

親愛的們，讓我們一起來想象一下。你最美滿的兩次經歷，你在做什么？你的感受如何？讓我們嘴角帶一個微笑進入冥想，覺察者的狀態，在我們的思維導圖筆記上，今天把它畫出來。當時的記憶里面，全部回到此刻。

我們一起記住，愛不是一種語言，愛是一個行為，它是一個付出，愛要做出來。除了說出來，更要做出來。所以當我們在這些最美的人生巔峰狀態里面，可以體現愛，給出愛。感恩，付出,創意，喜悅，幸福。所有這一些狀態，圍繞著你的時候，你真正成為了一個覺醒者。

永遠不要讓任何外界的環境掌控你的情緒。Never let the environment controls your feelings.

讓我們想象一下，我們每一天都要進入最佳的狀態。但是每一天都有人死去。無論是開車，無論是突然發生的不幸，無論是被歹徒劫持，我們能活著，我們能呼吸，就是感恩。

在今天的課堂上。很多85000美金的白金會員，有的人在私人飛機上上課。有人在自己的豪宅里面上課，有的人也在野外上課，這一切都沒有關系，因為最重要的是你此時此刻的狀態。讓我們用覺醒者的態度。告訴自己，沒有任何人為我們自己的狀態，幸福與成功負責，我們自己是我們人生唯一的負責人。

今天當場有三位白金會員被選擇出來分享自己的故事。一個是跟弟弟逃難的時候，弟弟把她的包丟在一邊，準備甩下他。我應該是哥哥，但是他作為弟弟把包拾起來，一個人背著兩個包，跟他一起繼續逃難。一個30到40歲的男人，她在幾千人面前哭了[流淚]。但是大家都被他打動。最后大家請他總結，為什么這是你人生最美妙的時刻，因為她說我感受到了無條件的愛。當時哥哥雖然對我很嫌棄，但是無論他對我做什么，我都會無條件愛他。所以，當你真正感受到超越自己的愛的時候，你真正會進入覺醒者的狀態。

還有另外兩位分享者，因為分享的是自己結婚時的場景，他對自己愛人的所有的愛。

第三位分享者分享的是自己為家人的付出給他們做出的驚喜。所以我們來看一下這些人，他在最美的狀態里面所呈現出來的patern是什么呢？幸福、愛、感恩、分享、創意、無私。為什么我每一天都要用感恩冥想來開啟呢？因為這真正的是為了你自己獲得幸福的唯一秘密。如果你成為一個索取者，你很難成為一個幸福的人。如果你成為一個給予者，你才真正進入幸福人生之路的開始。

安東尼羅賓分享了他在很多年前采訪曼德拉的時候提出了一個問題，他說，你是如何存活下來的？當時，曼德拉這位世界級的領導人也很生氣，馬上跳起來說，有點暴跳如雷的意味。什么？存活下來對于我來說，在25年的牢獄里面根本不是存活而是覺醒。因為我可以選擇在牢獄里面，坐在那里不動，并且每天忍受著煎熬，但是我也依然可以選擇在25年的時間創造屬于我非常有價值的生命，make my life better。創造價值，改變世界。就算我在牢獄里面，我每天也用巔峰狀態最佳的狀態，就完美的狀態來度過我的一天。親愛的leader，你可以想象嗎？

如果你是曼德拉。你成為一個世界級的領導者之后不久，就知道自己要入獄，并且一入獄就是25年，你的狀態會如何？他的故事告訴我們。我們每個人真正可以掌控的是我們的情緒與狀態。并不是外界任何事件任何事物任何人。所以每一個人在隨時隨地的狀態下，都可以進入最佳狀態。這是我們今天最重要的課程主題之一。

所以讓我們用世界級leader曼德拉的標準來要求我們。我們并不是要存活下去，我們要活一次，活到淋漓盡致。we are not here to survive， we are here to live fully to leave completely。

讓我們一起今天繼續用覺醒者的標準來要求我們，來要求我們的生態。我們從今天開始，不再容忍。不再compromise那些并不屬于世界級leader的生活方式，態度與情緒，讓我們一起釋放我們所有的能量。

第一點：先做，用世界級的標準要求我們自己，do it now !?

第二點：持之以恒，用世界級的標準要求我們持續進行下去,compete it。

如果你只做一次，你只能獲得一次的蛻變與覺醒，但是如果你可以持之以恒，你真正會成為一個。想世界的leader和覺醒者。

想象一下，你成為一個世界級的覺醒者和leader。你成為誰？你語言怎樣？你的行為是怎樣的？你將與誰為伍？這樣的人生是否更加精彩，充滿刺激以及無限可能？活一次，活到淋漓盡致，讓我們真正做一個覺醒者，我們世界里面不僅僅是我，我們的世界里面是we we we 我們，他們，你們。讓我們真正用這樣的標準去對待我們的世界，讓我們這樣的標準去對待我們身邊的人。我們破除我執作一個覺醒者，就做一個貢獻者給予者，而不是索取的人。

二：Sunny 老師的思維導圖課

今天早上，校長激情澎湃地為我們分享了三位白金會員，選擇站出來分享他的故事。這是他在安東尼羅賓課上的一個非常珍貴的分享。

這三個故事，讓我們真正感受到超越自己愛的時候，你真正的會進入到一個覺醒者的狀態。還有另外兩位分享者，他們分享的是自己結婚的場景。他對自己愛的人的所有的愛。

你三里分享者分享的是自己為家人的付出，給他們做出的驚喜。我們一起要記?。?/p>

愛，他不是一種語言，愛是一個行為，它是一個付出，愛要做出來。愛是一個動詞。

感恩校長讓我在宇宙公民獲得第二次生命。真正的意識到，唯有改變自己，才能影響他人，唯有提高自己，收獲自我成長。才有成就他人之心，感恩校長，讓我真正的從小我走到大我，收獲內心豐盈。

閱讀改變人生，演講征服世界，我能做到，相信你們一定能做到，一定比我更加優秀。改變從現在開始，能控制早起的人生，方能使人生感恩早起的自己。輸出不怕被看見，讓世界見證我們的成長。當朋友圈的小太陽。

通過幾個簡單的小測試，我們來看一下學習的狀態是怎么樣的呢。你目前的思維狀態又是什么樣的呢？

大家可以仔細觀察這個小的視頻。你看這個舞者，他是向左轉的，還是向右轉呢。

你對你的大腦了解嗎？在學習方面，你可以經常在記知識，經常在復習，發現并不高效，學到的東西并不多。浪費很多時間。在工作方面，可能你經常加班很累，效率不高，每天千篇一律的工作狀態讓你非常的痛苦[流淚]。在生活方面，可能很多瑣事占據了大量時間，但是你并不知道這些事怎么做，會更加高效。當你遇到這樣的情況，會有一個工具可以解決這樣的問題，那就是思維導圖。被稱為思考的瑞士軍刀。

一定要全腦思考，這才是一個更健康的狀態。就像我們問自己對自己的大腦了解嗎？我們了解自己的皮膚是干燥的濕潤的。你了解自己的身高，了解自己的性格，但是你并不了解自己的學習狀態?？赡苓€有你的思維狀態。

這幅畫里面的AB，你更喜歡的是a還是B呢？

同樣，這幅畫里面一個非常的復雜一個簡潔，有棱角的你，更喜歡的是a和B呢。

你是習慣性兩手相握的時候，是左手的大拇指朝上，還是右手的大拇指朝上。

當你坐在那里跟別人會談，或者和家人相聚的時候，你是習慣左腳朝上，你的二郎腿上還是右腳朝上。

再看看。大家記筆記的時候，你是習慣性向左邊一樣收納整理，變成線性的筆記。還是習慣于你的筆記記成的像一張圖一樣的，哪怕他有點凌亂。

大家可以對照著上面的一些圖。然后呢，自己做一個統計，你是偏左向的多，還是偏右想多。

如果你選擇A，多說明你左腦發達，偏向邏輯思維，如果你選B多。說明你是右腦發達，適合當詩人，畫家。如果你兩邊一樣多，并不代表你兩邊都一樣的厲害。說不定一樣的差。

大家可以對照著以上的幾幅圖給自己進行一個小小的判斷。那讓你更了解你自己的大腦是怎樣的。

因為思維導圖核心的思考就是發散性思維，大腦的本質也是發散性思維，那我們在這里舉個例子。

讓我們一起來發散一下思維，大家關一下跟咖啡有關的有哪些呢？你能聯想到什么呢？

當你的大腦進行發散思維，從某個點開始的時候，沒有準確答案，沒有唯一答案。每個人發散出來的都不一樣。形形色色的，我們的世界才這么精彩。

思維導圖思即思考，維即維度，導即導圖，圖即圖案。我想很多人都聽過職場上流傳的一段調侃的話。會用word不如會用Excel，會用Excel不如會用PPT，會用PPT不如會用思維導圖。雖然失去調侃的話，但我覺得還是有一定道理的，今天我們來談談思維導圖工具。在這里先，做一個小小的調查。

我們班大多數同學都已經是職場人士了，我想先問一下大家。已經接觸過思維導圖或者跨國思維導圖的同學，包括電子版和手繪版的。

當了我們班大部分的同學。已經正在使用思維導圖來輔助自己的工作和學習，有的是用電子版，有的是手繪。那沒有的呢，就跟上我們今天的步驟來一起進行學習。

What is 思維導圖？

那什么是思維導圖呢？總結一下官方的說法，他是一項全方位的視覺和圖解思考工具。他能駕馭和幫助你表達思維和創意，助你拓展商務實踐解決問題是訂。銷售策略，組織團隊或提高企業的日常，運營效率。

羅威納大學教授安東尼和約翰霍普金斯大學EMBA教授。帕特里克總覺得概念更有凝聚性。思維導圖是一項提高創造力和生產力的技巧。能提高個人和組織的學習效率，它是用文字抓住靈感和洞察力的一套革命性的方法。言而總之。思維導圖是一種革命性的思維工具，簡單卻極其有效。

思維導圖是一個動態的，有機的工具，它可以幫助我們進行儲存整理。你這畫風優先順序，從而締造一個自己的知識王國，更好的搭建自己的知識體系和思維框架。簡單的來說呢，思維導圖呢，能充分調動大腦的創造性。提升圖像思維能力，用發散性的圖案把信息加工成圖像，便于記憶

但目前呢，思維導圖分為兩種，一種是電子版，一種是手繪版本，這里呢，首先呢，我們先看一下。導師特別推薦的xmind的工具，做的思維導圖。

電子版的思維導圖在我們日常工作和生活中的使用率比較高的一種輔助工具。職場人士呢，可以用它做會議記錄或工作安排。老師呢，可以用它輔助教學。策劃公司呢，可以設計更多的策劃方案和活動，學生呢，可以用它整理讀書筆記。培養創新思維等等，那么市面上到底有哪些思維導圖的工具會比較好用呢。

這八個思維導圖工具呢，是目前。市面上比較用的比較多的。那么我們在閱讀營呢，就比較推薦大家有xman的這個軟件來做電子版思維導圖。因為它操作起來呢，用法簡單，上手快。很明顯。資金和繪圖呢，都比較清晰明了。電子版導圖呢，他其實便于傳播，你不擔心你的字在上面不夠寫。它最大的優點就是它的面積呢，非常自由，具有無限性。

四班導圖的話，一般都會醞釀的一些場景。比如說會議談判戰略開發項目管理頭腦風暴，也是演講，講座和績效評估等等。大家呢，都試著可以用一下電子版的思維導圖。沒有的呢，現在呢，大家也可以下載xman的這個APP。

下載好這個軟件的同學呢，如果手邊有的話呢，我們現在試著點開一下。打開軟件以后，會出現一個老圖的圖庫。大家可以根據自己的喜好選擇一個模板，也可以建立空白的思維導圖。

接著最中間的方框里，你可以編寫你的中心主題。那用恩特鍵和tab鍵的中心主題往下的時候呢，可以直接敲擊進入下一季主題的編輯。也可以制作出最為簡單的思維導圖呢。enter鍵，代表的是同級別之間的邏輯。在中心主題可以直接艾特鍵就會出現下一季主題的分支主題。接著呢，再退補件的時候呢，就會出現二級分支主題。泰國見了它，代表著橫向的分支主題，也就是說。它串聯的美意集合，它下一只靜下一集之間的邏輯。同時呢，也會像上一季之間回答問題。

大家再看一下我剛剛發的這張圖。那這張圖呢，就是中心主題在中間，右邊的劃分為一級主題有15923，左邊呢也是一級，主題是四六七八十。那在分支主題一里面呢，就會有子主題，也就是說二級主題是一二。二級主題里面的還可以繼續分，那就變成三級主題。

我們今天能分享的重點呢，是手繪版思維導圖。大家會想，現在科技發展的有很多思維導圖的軟件及簡單使用，還能制作出很精美的導圖。所以沒必要那么麻煩，去用手繪的方式去制圖，就要準備a4的紙。彩鉛或者彩筆等等。還不一定能換得好看，那么為什么我們要學思維導圖呢？

我們在高效閱讀一本書剛剛起步的時候，培養閱讀習慣是首當其沖最重要的。所謂思維導圖，是一個搭建作者與你自己大腦深入交流的過程，需要高度的專注力。如果你用電腦或ipad來輔助你做電子思維導圖的記錄。手和產品之間來回不停的切換，你的高效閱讀的專注力會在無形當中被破壞了。在這個初期，要讓自己保持專注，保持在一種心流的閱讀狀態里面。運用手繪版的思維導圖是建立高效閱讀的基石。

我們前面一直在講什么是思維導圖，也就是what。那接下來呢，我們要講的是誰發明的思維導圖，也就是who。

Who 發明了思維導圖？

思維導圖的創始人，英國人東尼博贊他是人類大腦潛能與學習法研究專家。畢業于英國哥倫比亞大學，也是世界記憶力錦標賽和世界快速閱讀錦標賽的創始人。緣起于上世紀50年代，思維導圖從出現到現在，僅僅短短幾十年間。但他改變了全球3億人的思維方式。

如果你想繼續深入的學習思維導圖，可以去閱讀他的這本思維導圖的書籍，作為一個入門。目前市面上呢，已經出現了非常多各種各樣的流派的思維導圖。包括在日本臺灣都有非常多的老師出版了自己的思維導圖的作品。這幾年呢，在大陸呢，也有一些新的作品出現。大家可以在當當搜一搜就很清楚了。但是呢，老師仍然在這里推薦大家用托尼博贊的版本的書籍。

Why 要用思維導圖？?

WHY，為什么牛人都愛用思維導圖。

不知道從什么時候起，我發現我關注的微信公眾號里有很多的留人都在用思維導圖。他們還會大費周章的，用一整篇文章來證明思維導圖有多么的好。我發現職場中會用思維導圖的人都混得不差。

大量的五百強企業，如波音公司?；萜蔗t療等等也在學習思維導圖，你愛因斯坦成大咖也在思維導圖的狂愛者。發展到今天已經成為全世界范圍內最知名，最受歡迎的效率工具之一。

為什么世界上有這么多種方法？而我們偏偏選擇使用思維導圖來作為讀書思考的工具呢。

一直以來，網上頻頻傳出各種神奇的訓練記憶的方法，量子波動速度神奇，經歷一招，教你速記20張圖。神奇的七家二級法則等等。所有都是為了提高速度和訓練的一種記憶方法。

高效閱讀和高速閱讀之間卻有著本質的差別。這就是我們接下來要講的三點。

第一點，發散性思維; 第二點，提取關鍵詞；第三：是理解大于記憶。

首先是發散性思維，我想先來問大家一個問題。在小學或中學的時候，大家都是怎么記筆記的呢？

大家可以回到當時的。此時此刻，想象一下，你小學和中學都是怎樣記筆記的？

線性筆記相當于所有零件兒思維導圖筆記，相當于把零件組裝成了。汽車并且有了系統，可以去解決很多問題，當大腦選擇了正確的工具之后。他記得過程一定會變得截然不同。用思維導圖為什么可以提高記憶力呢？是因為這個過程模擬了大腦神經元的工作過程。強迫大腦學習，記憶和思考，效率真的會提高很多。

通常理解的線形思維是指認識停留在對事物的抽象，而不是本質的抽象。并且將的抽象為認識的出發點，片面的直線的直觀的思維方式。線性思維。不能讓我們把握復雜經濟現象背后的本質和規律。它是一種直線的單向的單位讀的缺乏變化的思維方式。

思維導圖又名心智導圖，顧名思義，它是鍛煉心智的一種學習方式。是可以通過利用圖像分支關鍵字等元素充分調動。全腦記錄和思考相對于。乏味的傳統線性筆記來說，思維導圖就顯得清晰有趣，多了也會更加的方便快捷。

所以導圖，讓我們從過去常見的線性改為了一個樹狀的結構。放射性的樣式呈現出來，而這種構圖呢恰恰類似于人類大腦神經元的結構。

這導致的中心圖會引出很多條組，賣一條主脈，又可以引出很多分支。一個中心為點向四周發散出去。能夠有效的訓練發散思維，進一步提高創造能力和靈感。這可以稱之為水平思考。如果說水平思考事發在園里，那垂直思考就是收斂的原理。

這呢，我們來舉個例子。如果有一口井沒有水了。水平思考的人會說讓我們道別的地方，哇看，多挖幾個地方一定會找到水的。那錘子是考的人，只會說，既然這里曾經游水。那么我們再往下挖深一點，再深一點。這個地方一定可以找到水。

那倒圖又稱樹狀圖，讓我們看到一棵大樹，即使是不同的樹枝。也都條條大路通羅馬，彼此之間相互維系，而不是割裂的。我們過去記筆記的方式都是割裂的，一行行一條條。這種線性的各個觀點之間只能通過從新閱讀文字來尋找邏輯。而無法直觀的看到他們的關聯性。

也許我們會有同學。舉例子說，第三行跟第12行之間畫一個箭頭連起來。并且往下不就有因果關系的嗎？但是如果每行之間都關聯了。我想不會有同學在每行之間都畫一個雙向箭頭吧。

我們剛剛講到了。第一個大點就是發散性思維，接下來呢，我們要講的是提取關鍵詞。

大家可以思考一下，在很長時間以后，當我們翻閱我們曾經記過的筆記。過去的記憶很難被激活，人的記憶是有遺忘曲線。其實我們人類大腦的神經元是發散的各個。知識點也是相互銜接。如果我們可以用相似的方式來記筆記，就可以幫助我們更好的記憶和建立起發散的思維。

思維導圖的關鍵詞是發展這幾十年來，特別是軟件版發明以后最大的戰場。按照規模來說，就是思維導圖借的第二次世界大戰。也是區分一個人大腦提取關鍵詞，到底是不是思維導圖的關鍵。當我們使用導圖來做筆記的時候，需要記錄下來的內容并不是逐字逐句的去操作卷寫下來。而是通過關鍵詞來激活整個大腦。

那什么是關鍵詞呢？關鍵詞就是一本書中多次出現的詞。他的存在感太強了，我們不得不記錄下來。又或是作者已經告訴你這個詞，或者這個概念很重要。你可以直接。提取關鍵詞，那更高明的同學則會一邊閱讀一邊思考。從而以高度概括的能力提煉出關鍵詞。

關鍵詞跟發散性思維息息相關，后來被總結的規律主要是以名詞為主，動詞為輔。也可以加上必要的修辭和形容詞，舉個例子，我昆明有個同學，她是我認為的。屬于更高明的那一類同學。我們之前在一起辦公的時候，它會一邊閱讀一邊思考?；蛘呤侵鲃诱埨t某個項目的時候，他也能以高度的概括能力迅速提煉關鍵詞。

也可以大家回憶一下，向大家小時候的語文老師那樣。老師通常會讓我們月月讀完一本書或者。一大篇文章，然后呢，會讓我們寫一篇閱讀理解，或者寫一個讀后感。這就是讓你去鈣片概括一篇文章的內容。其實老師就是希望你在鍛煉這種高度概括和提煉的能力。

在你日后翻閱筆記的時候，不再直接閱讀大段的文字，而是優先看關鍵詞。這樣可以節省你的時間，運用關鍵詞來激活大腦全腦升級。是思維導圖的秘密所在，這就是我們講的第二點。

第二點也是非常重要的一點，就是提取關鍵詞。

看來呢，我們就要跟大家講到。第三點，理解大于記憶。大家之所以在工作以后想撿起讀書的習慣，又看到了我們高效閱讀課程?？隙ㄊ潜桓咝６炙?。那如果是被這兩個字吸引的，請幫我打印。

隨著人類發展科技不斷高速飛躍，我們的工作和生活的節奏變得越來越快。大家每天會從互聯網上接觸更多碎片式的知識和信息。可能有同學加入宇宙公民。就被其中之一的高校所吸引，也香也有可能向另外一個同學，他是被思維導圖所吸引。那如何提高自身的效率來？對他的未來的生活和工作進行一個更好的提高呢。

那讓我們一起來回顧一下WHY，為什么學習思維導圖。第一個是它具有發散型思維，第二提取關鍵詞，第三，理解大于記憶。

但與此同時，人類的平均壽命因為醫療和科技而延長了。我們活一輩子，可能要比以前的人做更多元的事情。于是，未來就變成了你要終身學習的時代。改變成為了世界的新常態，因為唯一不變的就是變化。有可能你大學學的東西過了十年，甚至將來過個五年已經被完全顛覆掉了。如果這期間你沒有長足的進步，又怎能去應對呢？

接下來呢，是到了我們思維導圖最最最最關鍵的核心環節，就是實操環節。

那么接下來呢，我們就是我們的實操環節了，不知道大家是不是每個人。都有準備，我們推薦的這本書，叫被討厭的勇氣。

如果沒有這本書的同學，我們可以在微信讀書的APP里去閱讀電子版的這本書。

沒有關系，沒有收到書的同學也不用著急，今天呢，我們主要是講方法和練習。那之后呢，我們會有專門的。時間會讓大家去閱讀這本書。

我剛剛看到，文陽說他是被關鍵詞所吸引了。思維導圖最核心的一個點就是提取關鍵詞。如果能把這個提煉的很好。在后面的全腦激發的過程發散性思維的時候，會更好的幫助你去回憶和。記錄。你曾經看的書，或者是你記錄的東西。

我剛才提到。高明的同學會在寫導圖關鍵詞的時候，自己去理解和提煉。我們有的同學會說，我現在不讀書了，因為讀完了都記不住呀。大家要記住非常關鍵的一點，閱讀并不等于死記硬背，讀書的目的并不是記住。好記性不如爛筆頭，記住這件事情。交給你的思維導圖筆記就夠了。

高效閱讀的目的是給大家一個升級打怪的工具。讓你掌握最基本，最平價。最直接的自學方法。提前構建好能夠應對變化的知識體系。我們不用害怕把筆芯也分享給別人，不用害怕別人學者，我們因為陌生人看到你的筆記。不代表他理解復制與粘貼是交給機器來做的事情。這其實是最沒有效率的。對方只接受了結果，并沒有思考的過程，而你始終在前行的路上。你是一位擁有自學能力的終身學習者。

微博贊在他的著作思維導圖一書中說過，通過花時間制作。更具有藝術性的思維導圖，不僅可以提升自己的藝術和視覺感知技巧，培養創造性思維。最終還可以樹立增強自己的自信心。

手繪導圖呢，是每個人對于這本書的和閱讀的這本書內容的提煉，它是沒有標準答案，只需要大家去思考和創作的。

那么，為什么一定要手繪思維導圖呢？手繪思維導圖是掌握高效閱讀的基石，手繪思維導圖會強迫我們做出總結和提煉。手繪思維導圖呢。更好地發揮大腦的左腦和右腦的功能，就會思維導圖，它可以培養我們的專注力。同時能給我們極大的自信心和滿足感。

接下來，我來回答你的三個問題。

1、左上角的關鍵詞作用是什么呢？或者說和一級主題的關系？

2、我們對新書的認識，是慢慢漸進的，如果后面覺得，要增加一級或二級維度，好像就不方便調整了，除非開始先用鉛筆畫？

3、如果對于上課或開會筆記，屬于不能一下子了解總體結構，如何給思維導圖布局？老師有什么好方法嗎？）

我們在畫思維導圖的這些線條的時候呢。并不一定馬上就有畫面在你的腦海里。但是隨著你在畫他的中心主題和一級主題。出來的框架的時候，這個時候等同于你已經把作者寫出來的目錄。呈現到你的思維導圖上面來。也就是說，當你的思維導圖的所有的一級主題二級主題和三級主題都搭好了以后。其實，你已經把一本書的所有的框架思維全部打好了。那這個時候的話。這個整張圖，它吸收到你的腦海的時候，你可以根據。一級主題展開二級主題展開，三級主題展開，其實一本書的內容都在一張思維導圖你了。

平時老師在畫的時候呢，一般都會用黑色的中性筆。比較細的，0.38的去畫畫，完之后呢，我會去填色那，當然我在做同主題。一小時閱讀三本書的時候呢，我是直接用水筆去畫。用顏色去畫，這在下一期的進階課里面會詳細講到這樣的技巧。

關鍵詞沒有規定，一定是跟一級主題有100%的確定了關系。但是也可以。就是一級主題，用某些關鍵詞來提煉。

什么是關鍵詞呢？關鍵詞就是一本書中多次出現的詞。他的存在感太強了，我們不得不把它記錄下來。其次。關鍵詞是作者已經告訴你了這個詞，或者這個概念非常的重要，我們可以直接。提取關鍵詞。那么我們也分享過，還有一種。關鍵詞呢，就是更高明的做法。就是一邊閱讀，一邊思考，通過自己的語言高度概括的能力來提煉關鍵詞。

我不知道我回答的敏的問題是不是你都理解了，如果你沒有理解你可以嗯私信我，我在私下再跟你講解。

我現在回答你的第二個問題，我們對新書的認識是慢慢漸進的。如果后面覺得要增加一級或二級五主題。好像就不方便調整了，除非開始先用鉛筆畫。那現在呢。這個問題呢，味道非常好，這是我們在。后面的進階課程當中會教給大家。關于。增加一些主題，或者增加一些內容的時候。在我們這張S紙導圖內容滿的時候，那么我們就會交到一些技巧。

第三個問題問的比較高階了，就是如果對于上課或開會的筆記屬于不能一下子了解總體結構如何給思維導圖布局。老師，有什么好的方法？那這個呢，我前面一直在講，我們手繪思維導圖也是一個工具。那如果想把工具用好了，它一定不是一蹴而就的，它是一個慢慢養成和訓練的一個過程。所以說呢，你想要讓你的上?？俗屇愕纳险n和開會呢都能。在當下的情況下，馬上就把思維導圖畫的很好，那么你一定是對于。這種高。高度概括的，你還有對于這種框架的這種。概念是非常清晰的，那如何布局呢？布局其實真的是在。

談到布局呢。你證明他其實每期學員都有個別學員會問到這個問題啊，布局其實真的是。一個訓練最后的一個結果呈現的啊，你畫的越多之后，你會發現你越來越會布局。他是沒有辦法一下子能把你的布局不倒，很完整或者很完美的一個狀態的。那一定是，比如說看書比較好嗎？因為如果你說你要增加，那我就會給你小技巧那。上課和開會其實也是一樣的，那我們會到時候會給你的阿方法和技巧的，之后呢會讓你的導圖呢。盡量完美化。盡量把美化，但是如果你想一下子布局就不的很好，那這個一定是要長期訓練的一個過程。

你問的這個問題，邊看邊提關鍵詞。還是高效閱讀，看完了一本書之后再畫思維導圖呢，首先這個是一個。很重要的點啊，就是我們一定是先把中心主題。然后時間地點名字記錄好之后你。主要提的問題和關鍵詞全部。這個是在左上角的，那么每一節主題的關鍵詞呢，是一定是一邊看一邊寫，一邊看一邊寫。因為如果你把。真的，本書看完之后再回過來畫思維導圖。老師，經歷過這個過程，就等于你要把書重新再翻一遍，你的時間一定是雙倍的。你的時間一定是雙倍的。

大家一定要切記，我們在高效閱讀一本書的時候，在后面校長會跟我們講到。心靈閱讀法的時候呢大家。就會知道怎么去高效閱讀一本書，那在這個閱讀的過程當中呢。一定是一邊看一邊記關鍵詞。一邊看一遍，達到最高的一個專注度，而且這樣的時間和效率都特別的快。然后等整本書看完之后呢，你的所有的。思維導圖的東西全部搭建出來的時候，其實你已經能把一本書的。大致的內容提煉出來了，然后你通過訊飛雨季再去。把你的內容輸出，然后呢，再進行優化，然后就可以發到你的減速里面了。

威爾遜說，我們因夢想而偉大，所有的成功者都是大夢想家。在冬夜的火堆旁，在陰天的雨霧中，夢想著未來。有些人讓夢想悄然絕滅，有些人則細心培育維護，直到它安然度過困境。迎來光明和希望，而光明和希望總是降臨在那些真心相信夢想一定會成真的人身上。

感恩自己，懷揣著一顆夢想而來，感恩一群踐行，相信夢想成真的精英們。攜手同行，共同學習，共同成長。感恩宇宙公民校長梅，感恩我的導師們，感恩我們辛苦付出的班委們。感恩，我們如此精進的自己。