工作記憶（working memory），就是我們當前正在意識、思考的區(qū)域，比如你正在看這篇文章，這篇文章的信息以及你正在思考的內(nèi)容，都在你的工作記憶中。工作記憶容量有限，只能同時容納7±2個有意義的信息組塊。
長期記憶(long-term memory)，顧名思義。我問你，你的初吻給了誰？你頭腦中立馬出現(xiàn)的那個人（搞不好是條哈士奇），這個過程就是信息從長期記憶提取到工作記憶的過程。在我問這個問題之前，這個信息沒有在你的工作記憶中，它在你的長期記憶里。
1.事實性知識的儲備，可以快速在工作記憶中組塊，因此視野和知識廣度非常重要（廣度才有深度，廣度是組塊的前提）。
2.記憶是思考的殘留，信息必須進入工作記憶才有機會進入長期記憶（而這個機會，如何創(chuàng)造，就是深度加工，記憶的存儲與提取呈負相關(guān)，大腦總是避免思考，而學習是對抗這個趨勢）學習與健身相同，是否真正的有收獲，是看訓練后有沒有這種狀態(tài)：力竭。肌肉的增長，是肌纖維的撕裂與重建，撕裂的典型特征就是力竭。如果沒有，說明運動不到位，強度不夠。同樣的，學習后若出現(xiàn)“認知力竭”的狀態(tài)，能說明：至少你是在學習區(qū)學習，知識有在工作記憶進行過深度加工。工作記憶容量有限，知識進行深度加工，會耗費我的所有心智資源。出現(xiàn)認知力竭，恰好證明我動用了所有的工作記憶資源，這是有效學習的典型標志。否則，學習僅僅是停留在舒適區(qū)。
3.學習是經(jīng)驗的遷移。（一個情境中學到的東西遷移到新情境的能力，清境互通，這個有點意思），不少文章曾提到新手與專家的差距，取決于刻意練習的程度（刻意練習10000小時）。但研究表明，當一個科目在單一而非復合情景中傳授時，情境間的遷移就相當困難，知識尤其容易受情境制。對于自學者來說，同樣的情況也會發(fā)生，如果長期在單一情景中進行刻意練習，該情景下的知識技能當然會極其熟練，但其遷移能力被極大的限制。例如，一個理論實戰(zhàn)知識極其豐富的營銷人，如從未在泡妞時有意識地使用營銷理論，他恐怕很難將泡妞和營銷理解為同一件事。同理，如果他的營銷理論學習和練習，沒有在戀愛、求職、工作等情景中進行，他也很難將這些事情用一個視角看待。
那么，如何促進大范圍的學習遷移呢？有三種方法：
1.解決具體案例，然后收集其他相似的案例，目的是為了抽象出能幫助我們進行彈性遷移的一般性原理。這可以理解為歸納法。
2.在具體情境中學習，然后加入到“如果...怎么辦”類問題解決中來，或者問：“如果改變問題的這一部分，怎么辦？”。
3.嘗試思考不僅能解決單一問題，而且能解決整個相關(guān)類群問題的方法。例如，思考如何做好自己的公司，不如思考如何同時做好十家公司。
總之，知識產(chǎn)生大范圍遷移，必須在更高的抽象層面上表征問題。
學習學習再學習，學習如何學習之后再去學習---李笑來
