甘肅甘南藏族自治州（簡稱“甘南”）位于甘肅省西南部，地處青藏高原東北邊緣，是甘肅省唯一的藏族自治州。
這里集自然風光、民族文化與宗教氛圍于一體，被譽為“青藏高原的窗口”和“中國的小西藏”。以下是其核心信息：
地理與氣候
地理位置：東鄰定西、隴南，南接四川阿壩，西連青海黃南、果洛，北靠臨夏回族自治州，是甘、青、川三省交界地。?
地形地貌：以高山草原、峽谷河流為主，平均海拔3000米以上，黃河、洮河、大夏河等穿流而過，擁有廣闊的草原和濕地（如尕海湖）。?
氣候：高寒濕潤，夏季涼爽（平均氣溫10-20℃），是避暑勝地；冬季寒冷，景色蒼茫肅穆。
歷史與民族
歷史沿革：古為西羌領地，唐宋屬吐蕃，元明后逐漸形成多民族聚居區。1953年成立“甘南藏族自治州”，首府駐合作市。?
民族構成：以藏族為主（占總人口約54%），漢族、回族、土族、蒙古族等多民族和諧共居，藏文化濃厚。
自然與人文景觀
1. 自然奇觀
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草原風光：桑科草原、甘加草原（夏季綠草如茵，牛羊成群）。?
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扎尕那：藏寨與石山交錯的“天然石城”，被《中國國家地理》評為“十大非著名山峰”之一。?
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則岔石林：壯觀的溶巖地貌，傳說中格薩爾王的戰場。?
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尕海湖：高原淡水湖，候鳥天堂，國家級自然保護區。?
2. 文化與宗教?
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拉卜楞寺：藏傳佛教格魯派六大寺院之一，擁有世界上最長的轉經廊（3.2公里），藏有大量佛經與文物。?
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郎木寺鎮：橫跨甘川兩省，融合藏、回文化，被稱為“東方小瑞士”。?
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民俗節慶：香浪節（夏季郊游祈福）、賽馬會、藏歷新年（展佛、法舞等）。?
經濟與旅游
經濟特色：以畜牧業、旅游業為主導，盛產牦牛、藏羊；近年發展生態旅游、藏醫藥產業和手工藝（唐卡、藏毯）。?
旅游推薦：?
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必游景點：拉卜楞寺、扎尕那、郎木寺、尕海湖、桑科草原。?
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特色體驗：草原騎馬、藏家民宿、觀曬佛儀式、品酥油茶與糌粑。?
旅行貼士
最佳季節：6-9月（草原花開）、9-10月（秋色斑斕）。?
注意事項：?
高海拔地區需預防高原反應，避免劇烈運動。?
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尊重宗教習俗：繞轉經筒順時針行走，寺廟內禁拍照。?
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晝夜溫差大，需備防風保暖衣物。?
交通指南
外部交通：從蘭州出發，自駕或乘大巴約3-4小時至合作市；成都、西寧等地也有班車直達。?
內部交通：景點分散，建議包車或自駕（G213、G316國道貫穿全境）。?
甘南以其純凈的自然生態、深厚的藏傳佛教文化和質樸的民風，成為遠離喧囂的“人間秘境”。
無論是追尋信仰，還是探索自然，這里都能帶來震撼心靈的體驗。
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