時間回到最初的起點,我為什么要報名私房課?
因為我一直覺得自己的聲音太小,氣息不足,太溫柔,說話平靜。雖然對日常生活交流沒有影響,但是我不滿意,會覺得沒有氣場。
三期訓練營里就注意到子涵老師的聲音療愈,默默關注,不敢勾搭。后來看到大家都說子涵老師的聽聲識人很準,饅頭一直在傳播她從老師那改變很多。本來我有猶豫,也不知道什么時候改變我的聲音好,因為自己又不會練習。想想我三月有時間,于是加上了子涵老師,當了七期的插班生。
第一周,我一直找不到狀態,第一天的口部操就把我難住了,繞唇也繞不出來,唇打響也打不響。還好有子涵老師和萍萍助教幫我點評,群里也有答疑。我一直在補打卡,補聽課,補喜馬拉雅的朗讀。頭幾天可能太興奮,一練半天,練到唇部發燒,但是結果還不好,朗讀的文章被子涵老師點評是為了讀而讀,哭唧唧,當時我都覺得我已經很投入讀了。這一周,我覺得練習的沒有什么效果,雖然有指導我應該要投入,去體會,我接受不到信號,佛系。
第二周,口部操已經比上周靈活了,我還特地私聊了萍萍助教以后在她那也發語音打卡一遍,還知道了我一直打卡發音的誤區,有幾次豁然開朗。我也重新調整了我學習的時間安排,三餐飯之后練習,學習效率有所提升。這一周3月5號,我有了第一次突破,明顯感覺到我的口腔打開了,我發現自己的能量朗讀變得積極,子涵老師也表揚了,還發了紅包嘻嘻。這種讀的感覺很不一樣,是一種完全身心投入,自顧自地沉浸在這段話中。我也讀給我朋友聽了,她說我這次認真了。
第三周,回老家了,又有所懈怠,又開始補打卡了。這周的3月15號,配音秀被評為昨日最美聲音啦,因為感情很對,我記得當時舍友們在宿舍練健身操,我就在嘈雜之中練習,完全投入,所以做的不錯。子涵老師說,我的聲音有所下沉,但是我自我察覺不夠,沒發現。如今看來,確實下沉了一點,是第二次突破,同時出現新問題,氣泡音突然不會發,糾結了一周的氣泡音。
第四周,最后一周啦,所有練習都很好,氣泡音也找到了,就是朗讀和配音偶爾差點感覺。子涵老師為了讓我提升覺察力,讓我給他人點評,但是我不會形容哦,而且沒有付出很多時間,所以沒有做到。不過沒關系啦,這一周我自己真的發現了我不夠愛自己,每天忙這忙那,都很少做讓自己大笑的的事。有一天,七期同學們說我的聲音聽起來像有錢了也不急著撿,我自己也被笑死啦,我的聲音聽起來是這樣的,難怪大家也說我佛系,哈哈我自己也這么認為。還說要我恢復小女生的狀態,喜歡鬧喜歡笑喜歡玩,我都收到啦。
平靜的小老頭,現在比以前好多啦,聲音上敞開,我也在努力讓自己平靜的湖面上,蕩起漣漪。
結營之后我也會繼續練習氣息、基礎練習,爭取讓聲音有第三次突破,讓聲音變得持續有力,明亮積極,完全敞開自己。私房課更多教的是愛自己,我開始還不太get到,現在結營了終于知道了,我需要多向內去看自己,讓自己充滿能量,每天給自己賦能,希望以后也能成為黃星星,好的事物都向我靠近,去體會吸引力法則。
如果沒有遇見你,我將是會在哪里~
感恩28天的相遇。
感恩子涵老師、助教們、同學們,是緣分讓我們一起度過這些天。
感恩這次的聲音療愈,讓我去療愈自己,多去愛自己。我是唯一,我喜歡我的聲音~