日更了71天，因為過年斷更了。
開始是無意識的，除夕和初一斷更了兩天，后來干脆又多停兩天。
今天是二月的第一天，重新開始。
只要出發，什么時候都不晚。
學習筆記
如果一個人情緒獨立，同時還能給別人提供情緒價值，就很容易向上社交或向上擇偶。
比如鄧文迪、田樸珺都是這種。
如果一個人內耗很重，需要別人反過來照顧自己的情緒，給自己關注或認可，向上社交就比較難。因為條件好的人，還要反過來圍著你的感受轉，這個不符合一般規律。
2025-02-01
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