3第一步：羅列事實（2月12日-2月24日）
2月第7-8周計劃進度
圖片發自簡書App
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制定9項計劃，完成0項，達成率0%。
第二步：本周重點回顧
只完成了草稿關于如何玩的processon繪制，未繪制如何做練習的流程圖
第三步：亮點和不足羅列
1.亮點：
這兩周都因為過節周圍去玩所以沒有完成任務計劃。但仍然繼續做回顧，要保持這個習慣。
2.不足：
每次都是沉迷于玩手機，看漫畫，直到很晚才搞正經事。大把的時間被浪費了。
留的冗余時間不足
3.關鍵原因分析
獨處的時間很少，而且很碎片，導致不能專心。
干擾源是手機，通常拿起手機總是無意識的刷微信，UC，等到回過頭來時間已經過去了一大把。
項目推進了一點就想著休息一會兒，刷一會兒微信，漫畫。
4.收獲的經驗
雖然空舍時間看上去很多，但零碎，無獨處，又或者在車上不方便記錄
5.下一步行動
停止做: 把手機放得遠遠地
持續做: 做回顧
開始做：開辟獨處時間，將時間按按場境分類做對應的時。可以設置類似番茄鐘的機制，做15-20分鐘的工作就允許自己休息一會兒；把剩下的兩個流程做完它，先完成后完善。
第四步：下周計劃（重點）
未計劃
時間花費:22分鐘
