最近遇到很多不同人會(huì)問(wèn)我同一個(gè)問(wèn)題：
“我感覺(jué)我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識(shí)夠多了，看的書(shū)也不少，但是卻感覺(jué)沒(méi)用上”
我們已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)不缺少知識(shí)和信息的時(shí)代，狄更斯說(shuō)：這是最好的時(shí)代，也是最壞的時(shí)代。
我理解它的好處在于：只要你努力、只要你想學(xué)，任何知識(shí)都可以被學(xué)到；它的壞處在于：知識(shí)如潮水搬用來(lái)，而大部分卻還沒(méi)學(xué)會(huì)游泳，最后撲騰的越厲害，死的越快。
說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)代讓學(xué)習(xí)變成了一個(gè)簡(jiǎn)單的事情，這是人類(lèi)在進(jìn)化過(guò)程中的一個(gè)好現(xiàn)象，但伴隨而來(lái)的，是另一個(gè)問(wèn)題——學(xué)習(xí)變得簡(jiǎn)單了，把學(xué)到的東西用出來(lái)變難了。
按照常理推斷這是不符合邏輯的，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的東西多了，能用的東西自然會(huì)多，怎么會(huì)用不出來(lái)呢？
現(xiàn)代教育提出了一個(gè)概念叫“書(shū)呆子記憶棒”說(shuō)的是面對(duì)如巨型怪獸一樣的大量知識(shí)碎片襲來(lái)時(shí)，很多人把全部時(shí)間用來(lái)吸收知識(shí)、想要完全“吃掉”這只矩形怪獸。但學(xué)到的知識(shí)并沒(méi)有被理性梳理也沒(méi)有建立起系統(tǒng)化的秩序，也就是并沒(méi)有內(nèi)化成為自己的東西。
這樣的知識(shí)是不可能顯示出知識(shí)的力量的，也不能給人帶來(lái)任何幫助，只會(huì)成為大腦的負(fù)擔(dān)，成為精神鴉片，讓人以為“我已經(jīng)學(xué)到了”甚至有些人還會(huì)為“學(xué)到的”知識(shí)不夠而產(chǎn)生焦慮，實(shí)際上，這些人并不是“學(xué)到了”知識(shí)，而僅僅是把知識(shí)放在了腦袋里，成為了“書(shū)呆子記憶棒”。
所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人每天都在學(xué)習(xí)，每年讀上百本書(shū)，聽(tīng)了無(wú)數(shù)場(chǎng)分享，但卻依然沒(méi)有發(fā)生什么變化。但有些人，只要接觸一個(gè)新知識(shí)，就馬上能把它用到自己身上，或升了職、或加了薪、又或者讓這項(xiàng)新技能給自己帶來(lái)了新機(jī)會(huì)。
為什么同樣是學(xué)習(xí)，會(huì)產(chǎn)生兩種不同的結(jié)果？是人的智商問(wèn)題差異嗎？還是所學(xué)的知識(shí)差異？
都不是。同樣的知識(shí)、智商差不多的人，對(duì)人卻產(chǎn)生了不同的改變，原因只有一個(gè)——你是否學(xué)會(huì)了知識(shí)內(nèi)化？
什么是知識(shí)內(nèi)化？
就拿飲食中的消化來(lái)對(duì)比，大部分人愿意選擇通過(guò)食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)充身體的各種元素，就像吃水果可以補(bǔ)充維生素一樣，但我們都知道，補(bǔ)充維生素并不是說(shuō)你把水果吃進(jìn)去，維生素就自然而然地補(bǔ)充進(jìn)來(lái)了，身體本身有一個(gè)消化吸收過(guò)程，比如你吃進(jìn)去5個(gè)蘋(píng)果，經(jīng)過(guò)胃腸的消化吸收，真正提供給你的維生素可能僅僅是5個(gè)蘋(píng)果里所含維生素的1/10。
對(duì)于知識(shí)也是同理，沒(méi)有內(nèi)化的知識(shí)就像沒(méi)有經(jīng)過(guò)胃腸消化的蘋(píng)果，最后是不會(huì)被人體吸收并且為人體提供維生素的。
所以，同樣的學(xué)習(xí) 1 小時(shí)知識(shí)，有些人發(fā)生了變化，有些人沒(méi)有，最關(guān)鍵的差別在于——是否進(jìn)行了內(nèi)化，最終將知識(shí)變成自己的，服務(wù)于自身的個(gè)人成長(zhǎng)。
那么，如何將學(xué)到的知識(shí)快速內(nèi)化吸收呢？
這里有三個(gè)步驟：
一、成為“十萬(wàn)個(gè)為什么？”
二、成為“分享者”
三、成為“有心人”
接下來(lái)，我們把每一個(gè)步驟拆開(kāi)來(lái)細(xì)講一下，這個(gè)過(guò)程其實(shí)就是消化吸收的過(guò)程，就像很多人愿意看干貨文章，但是卻不去研究這些干貨為什么這么說(shuō)？怎么才能自己也總結(jié)出來(lái)？希望大家不要只盯著這些步驟方法論，而是去思考——如何結(jié)合自身，把它內(nèi)化。
一、成為“十萬(wàn)個(gè)為什么”
這并不是讓大家像孩子一樣，看到什么都問(wèn)一個(gè)“這是什么？”或者“為什么這樣？”而是讓自己保持覺(jué)察和批判性思維去面對(duì)如巨形怪獸一樣的大量知識(shí)碎片。
我們會(huì)看到很多類(lèi)似“五分鐘×××”、“從零開(kāi)始×××”、“帶你讀遍×××”·····這樣的文章和碎片知識(shí)，這里并不是讓大家杜絕看這種文章，而是帶著一種批判性思維去尋找為你所用的點(diǎn)，而不是別人寫(xiě)了什么全部都相信，那樣的話(huà)就又回到了上學(xué)時(shí)代，回到了一味等著老師灌輸知識(shí)的年代。
我們要做的是，看到類(lèi)似這樣的文章時(shí)，先問(wèn)自己4個(gè)問(wèn)題：
1、文章講的內(nèi)容對(duì)我目前狀況來(lái)說(shuō)是否是馬上需要掌握或者學(xué)會(huì)的？
2、文章中說(shuō)的問(wèn)題，我是否存在？
3、我為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題？是方法不對(duì)？還是本性使然？
4、他講的方法對(duì)我是不是適用？我能用上哪一點(diǎn)？對(duì)比我之前的行為，哪些行為習(xí)慣是我目前很容易改正的？
很多人看完文章，不是點(diǎn)個(gè)贊再不就轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈收藏起來(lái)，想著日后沒(méi)事看看，又或者把它剪切到印象筆記里，作為素材備用。
其實(shí)真正的內(nèi)化并不是把知識(shí)儲(chǔ)存或者記憶起來(lái)，而是真正“吃”了它，類(lèi)似消化道要經(jīng)過(guò)層層吸收一樣，知識(shí)也需要一層層內(nèi)化。以上問(wèn)題就是幫助知識(shí)內(nèi)化的一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程。接下來(lái)，我會(huì)分別從這4個(gè)問(wèn)題詳細(xì)講一下。
第1個(gè)問(wèn)題：文章講的內(nèi)容對(duì)我目前狀況來(lái)說(shuō)是否是馬上需要掌握或者學(xué)會(huì)的？
很多文章雖然講的很有用，知識(shí)也都全部正確，可是它也許并不是你現(xiàn)在需要的，這個(gè)時(shí)候，即使他講的再好、再天花亂醉，也不要把時(shí)間浪費(fèi)在這樣的文章中。
比如目前對(duì)你來(lái)說(shuō)，營(yíng)銷(xiāo)知識(shí)是你最需要的，那么，當(dāng)看到“5天學(xué)會(huì)excel”這樣的文章時(shí)，就暫時(shí)放一放，在某一個(gè)時(shí)間段爭(zhēng)取讓自己吸收的都都是同一類(lèi)別的知識(shí)，這樣印象才會(huì)不斷加深，思考才能不斷深入。
什么都想要，最終只會(huì)什么都得不到。
我們可以學(xué)很多東西，但不是同時(shí)，就像談戀愛(ài)一樣，我們可以愛(ài)很多人，但每一次只能愛(ài)一個(gè)。
當(dāng)你確定這個(gè)知識(shí)就是你目前最需要的知識(shí)之后，還要問(wèn)自己第二個(gè)問(wèn)題。
第2個(gè)問(wèn)題：文章中說(shuō)的問(wèn)題，我是否存在？
一篇文章通常會(huì)講一個(gè)或者幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)和方法，不要只是看完了點(diǎn)個(gè)贊，想一想，文章里說(shuō)的這些問(wèn)題，我是否都有？是什么原因形成的？從小的家庭教育？或者傳統(tǒng)的思考模式？
總之你要深度挖掘問(wèn)題出現(xiàn)的原因，找到導(dǎo)致你出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題最深層次的原因，也就是“病根”。
比如我之前胃不舒服，于是開(kāi)始吃胃藥，吃了好長(zhǎng)一段時(shí)間，也沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn)，去了醫(yī)院，醫(yī)生給我做了各種胃部檢查，都沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題，后來(lái)找到一個(gè)老中醫(yī)，他不斷問(wèn)我最近吃什么了，怎么吃的，后來(lái)才知道，是因?yàn)槭澄锴逑床桓蓛簦缘臅r(shí)候不注意衛(wèi)生，導(dǎo)致細(xì)菌從口腔進(jìn)入胃里，所以不舒服。
老中醫(yī)并沒(méi)有給我開(kāi)什么藥，而是讓我每一次洗水果和蔬菜的時(shí)候先把蔬菜水果用淡鹽水泡一下就行，后來(lái)我就按照這種方法，胃再也沒(méi)有難受過(guò) 。
所以，同樣的問(wèn)題，有些人可能是因?yàn)檎娴氖俏咐锍霈F(xiàn)了病變導(dǎo)致胃腸不舒服，而有些人只是因?yàn)閷?duì)食物清洗不干凈導(dǎo)致胃不舒服，如果沒(méi)有找到真正的“病根”就隨便用藥，效果一定像我一樣，吃了很多胃藥，但卻并沒(méi)什么效果。
找到這個(gè)“病根”之后，再問(wèn)自己第三個(gè)問(wèn)題。
第3個(gè)問(wèn)題：我為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題？是方法不對(duì)？還是本性使然？
找到問(wèn)題后，問(wèn)問(wèn)自己我為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題？就像我剛才胃病的例子一樣，病根是因?yàn)槭澄锴逑床桓蓛魧?dǎo)致胃痛，那為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題？結(jié)果顯然是因?yàn)槲仪逑词澄锏姆椒ú粚?duì)，那接下來(lái)，問(wèn)到這里，你已經(jīng)完全明確自己的問(wèn)題所在了，接下來(lái)，只要改變清洗食物的方法就可以了。
但問(wèn)完自己之后，發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題是骨子里就有的，也許是原生家庭，也許是從小的教育模式，甚至是文化差異，那么這樣的話(huà)，可能就不是改掉一個(gè)方法的問(wèn)題了，而是從思維模式上進(jìn)行調(diào)整。
第4個(gè)問(wèn)題：他講的方法對(duì)我是不是適用？我能用上哪一點(diǎn)？對(duì)比我之前的行為，哪些行為習(xí)慣是我目前很容易改正的？
文章里會(huì)講很多方法，你要從中篩選一個(gè)最容易讓你改變的，比如中醫(yī)也給我提供了很多清洗食物的方法，比如讓我買(mǎi)專(zhuān)業(yè)的食物消毒劑對(duì)食物進(jìn)行清洗；讓我選擇根莖類(lèi)食物食用，因?yàn)檫@些食物埋在土里，依附的農(nóng)藥比較少；還有就是在清洗的時(shí)候，用淡鹽水泡一下。
這三個(gè)方法全部能達(dá)到讓食物消毒的目的，可是我全都要用一遍嗎？當(dāng)然不是，我只需要選擇就目前現(xiàn)狀來(lái)說(shuō)，最容易的那一個(gè)方法就可以了，對(duì)我而言，我會(huì)選擇清洗食物時(shí)用鹽水泡一下這個(gè)方法，因?yàn)閷?duì)我來(lái)說(shuō)相比其他兩個(gè)，這個(gè)更容易實(shí)施。
當(dāng)然，如果我知道了這些方法，也明白用鹽水泡一下食物是對(duì)我最簡(jiǎn)單的方法，可如果我不做，我的胃病也是不會(huì)好的。對(duì)于知識(shí)內(nèi)化也同理，方法再多再好再適用不去做也是白扯。
二、成為“分享者”
小的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)班級(jí)里一定會(huì)有一個(gè)學(xué)習(xí)非常好，但是不愿意給別人講題的“好學(xué)生”，也必然會(huì)有一個(gè)學(xué)習(xí)比他還好，但是卻很樂(lè)意分享的學(xué)生。
很多人學(xué)到一個(gè)新技能后會(huì)這樣思考“這個(gè)技能如果只有我一個(gè)人會(huì)就好了，這樣我就有核心競(jìng)爭(zhēng)力了”但是真正的核心競(jìng)爭(zhēng)力不在于你是會(huì)了還是不會(huì)，而是即使大部分人都掌握了這個(gè)技能，你還是可以脫引而出，你還是可以做到好過(guò)90%的人，這個(gè)時(shí)候才算真正擁有了核心競(jìng)爭(zhēng)力，而這種能力是無(wú)論誰(shuí)都抄不到、也學(xué)不到的。
那么如何擁有這種別人抄不到的能力呢？答案很簡(jiǎn)單：重復(fù)
把一件事重復(fù)去做很多次后，你會(huì)掌握技巧、研究出方法，也就是俗稱(chēng)的 1 萬(wàn)小時(shí)原理，但真的要做到 1 萬(wàn)小時(shí)嗎？聽(tīng)了這個(gè)時(shí)間量級(jí)恐怕就要讓大部分人望而卻步吧？這里有個(gè)訣竅，可以讓重復(fù)練習(xí)這件事情變得簡(jiǎn)單，那就是成為“分享者”。
當(dāng)你學(xué)到一個(gè)知識(shí)或者技能時(shí)，把它分享出去，分享給需要學(xué)到這個(gè)知識(shí)的人，那么，不僅你可以幫助正在學(xué)這個(gè)知識(shí)的人，對(duì)于自己也是一次重復(fù)的練習(xí)，而這種重復(fù)練習(xí)要比自己進(jìn)行重復(fù)練習(xí)效果好，為什么？
原因有三點(diǎn)：
1、你可以在分享的時(shí)候，得到正向反饋，這種正向反饋會(huì)給你繼續(xù)做某件事情的動(dòng)力。
2、分享后，被分享者的提問(wèn)會(huì)引發(fā)你的思考，從而讓你看到這個(gè)知識(shí)的不同方面。
3、人的情感是雙向的，你把知識(shí)分享給別人，當(dāng)你需要時(shí)，別人也會(huì)分享給你，這樣你所接觸的人、你所擁有的知識(shí)會(huì)像滾雪球一樣，越積越多。
所以，不要吝奢去分享知識(shí)和技能，沒(méi)什么知識(shí)是被某個(gè)人占有的，成為分享者，多去輸出有價(jià)值的信息給需要的人，你會(huì)找到做這件事的意義。
三、成為“有心人”
很多都知道“刻意練習(xí)”可以讓學(xué)到的知識(shí)內(nèi)化吸收，但卻對(duì)如何進(jìn)行“刻意練習(xí)”不得要領(lǐng)，刻意練習(xí)并不一定是說(shuō)要在固定時(shí)間反復(fù)練習(xí)，它也可以很簡(jiǎn)單，在生活中隨時(shí)都可以進(jìn)行“刻意練習(xí)”，只要做個(gè)“有心人”。
怎樣才算是“有心人”呢？打個(gè)比方，我之前寫(xiě)過(guò)兩篇深入介紹營(yíng)銷(xiāo)知識(shí)、講產(chǎn)品需求的文章：（點(diǎn)擊下方文章標(biāo)題即可跳轉(zhuǎn)閱讀）
1、為什么有些廣告人寫(xiě)幾個(gè)字就能月薪 5 萬(wàn)？
2、好創(chuàng)意不是拍腦門(mén)！大神級(jí)創(chuàng)意到底是如何產(chǎn)生的？
很多人看完，都承認(rèn)很有用，也覺(jué)得很燒腦，但我不確定有多少人開(kāi)始使用了，相信已經(jīng)用起來(lái)的人不多。
其實(shí)，別看這是看似很專(zhuān)業(yè)的營(yíng)銷(xiāo)知識(shí)，但是生活中只要你想進(jìn)行刻意練習(xí)，都是很容易的。
比如我昨天在公交站等車(chē)，就看到了這樣一個(gè)廣告牌：
這是一句廣告，說(shuō)的是“煙草依賴(lài)是一種慢性病”我就在想，他為什么會(huì)這樣打廣告？使用了 10 種需求模板里的哪一種？為什么不直接說(shuō)吸煙有害健康？
后來(lái)，我分析了下，這是利用“理想自我”的需求，讓消費(fèi)者先認(rèn)同健康身體很重要。但如果直接說(shuō)吸煙有害健康，大家是感知不到吸煙的危害的，也沒(méi)有具體數(shù)據(jù)來(lái)支持。
所以他用煙草依賴(lài)是一種慢性病的說(shuō)法，讓消費(fèi)者看完覺(jué)得這句話(huà)是認(rèn)同的、且是可信的，煙草依賴(lài)是慢性病的說(shuō)法要比煙草有害健康的信任程度更高、說(shuō)服力更強(qiáng)。所以這則廣告就是可以戳中消費(fèi)者的痛點(diǎn)的廣告文案。
再后來(lái)，我下車(chē)時(shí)又看了另外一塊廣告牌，它是這樣的：
這是一則麥當(dāng)勞的廣告，廣告語(yǔ)是：上心，成就星級(jí)美味。
結(jié)合前兩天我在文章當(dāng)中寫(xiě)的10個(gè)需求可以看出，這則廣告主打消費(fèi)者的”高端“需求。
過(guò)去麥當(dāng)勞、肯德基會(huì)被大部分消費(fèi)者打上”快餐“的標(biāo)簽，并不屬于”星級(jí)美味”這個(gè)層級(jí)，而這個(gè)廣告主要強(qiáng)調(diào)了麥當(dāng)勞使用的廚師是星級(jí)廚師，星級(jí)廚師做的漢堡不同于一般的漢堡，屬于星級(jí)美味，所以有效的把麥當(dāng)勞的產(chǎn)品包裝得更“高端”了一些。
所以，你看，刻意練習(xí)無(wú)處不在，很多人總以沒(méi)時(shí)間練習(xí)為借口不去改變，其實(shí)在走路上下班的時(shí)候，都是可以用來(lái)思考和觀察的。
這就是我說(shuō)的第三點(diǎn)，成為一個(gè)“有心人”
接下來(lái)總結(jié)一下關(guān)于如何將所學(xué)知識(shí)快速吸收內(nèi)化這個(gè)問(wèn)題：
首先，我們要時(shí)刻保持覺(jué)察和批判性思維，在遇到新知識(shí)時(shí)多問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題，找到出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的本質(zhì)原因并找出改變的最小行為路徑，然后去實(shí)踐；
其次，將所學(xué)知識(shí)進(jìn)行分享輸出，既幫助別人，對(duì)于自己也是不斷重復(fù)再消化的過(guò)程；
最后，做一個(gè)有心人，隨時(shí)留意生活中可以思考和訓(xùn)練的瞬間，保持隨時(shí)思考的習(xí)慣。
對(duì)于知識(shí)來(lái)說(shuō)，如果你只是記憶它，那么學(xué)習(xí)就會(huì)變成苦差事。
但是，如果你學(xué)會(huì)吸收內(nèi)化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在自我成長(zhǎng)的路上，知識(shí)是最好的營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)給。
丫丫親筆，2017年5月16日
一起做高階學(xué)習(xí)者。
