專注于事情本身

每天要么睡覺,選擇晚起;只要起來以后,整個人的狀態就開始焦灼,做什么都不對,總感覺恨不得一下子把事情做完,好讓自己處于清空的狀態。然而當無事可做的時候,又會覺得太無聊。

如此反復,仿佛什么樣的狀態都是不對。到底這是怎么了?

最近這幾年,發覺自己總是處于這樣的狀態。總覺得自己成長得太慢了,跟同齡人的差距拉得太大了。剛決定做這個,才開始又感覺不是自己期待的樣子。這是以什么樣的尺度在量自己?我不得而知。

是財富?知識?才能?容貌?明知人與人之間沒有可比性,還是不自覺地陷入這種毫無意義的比較中。都說人無完人,沒有人是十全十美的。月亮還有盈有虧,人有完美就有缺陷,這都是相輔相成的,很自然的現象。

稍微認真思考下,就可以調整狀態,把關注點放在自己身上,多給自己積極的暗示,時時在意自身的體驗。哪怕經歷了不可控制的事件,也可以相信,一切事情的發生都必將有利于我。

每個人都在自己的時區里行走,想要的東西不同,選擇的路不同,收獲也會不同。只要處于自己喜歡的樣子就行了,無所謂好與不好,一切衡量的標準在于自身的感受。只要自己能接受,能安然地處于當下,這就是最好的狀態。

能專注于事情本身的狀態,是幸福的,那種感覺好極了。會很期待這個時刻的到來,會在做的過程中,盡情享受著每一分鐘,會有點舍不得結束,而不是把做完這件事當作任務。

這是兩種完全不同的感受所帶來不同的體驗。事情還是一樣的事情,換一種態度做事以后,幸福感都增強了。這種幸福感也可能是不經意間得來的,但我能以此方式去培養,把這種感受代入到其他方面,從而讓自己能更多地享受其中。

用心做事,注重每一次做事的感受,體驗每一個細節,沉浸其中。不要去摻雜太多無關的因素,生活不是比賽,只要當下的感覺好就行了。

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