? ? ? ? 電影《平凡之路》中一句耳熟能詳的臺詞：為什么知道了很多道理卻依然過不好這一生。在2020年之前的我會極力贊同這句話，但當我轉變思路的時候發現，這句話本身的含義可能只有了解當時的背景、經歷和當時話語者的情緒才能更加理解這句話。
? ? ? ? ?當我開始學著用辯證思維的方式去看待一切，發現一切都不一樣。因為很多東西的好與壞，是與非不在于問題本身，而在于你自己。外界的一切都是你內心的一面鏡子，反射出你的內在狀態。當我內在開心富足了，看到外界的一切也都豐盛起來。這一切慢慢的改變之于我愿意“成為豐盛之人”時開始。我每天開始記錄豐盛日記，這種記錄讓我每天都能更加發現生活的美好，常懷感恩之心面對這個世界。
? ? ? ? 我的2019年可以用一個詞形容：動蕩不安。無論是外在的生活、感情、工作、學習，還是內在的狀態，彼此影響，充滿不安感。這種感覺現在想來正常，失戀后的我假裝自己很堅強，體重直線下降8kg，讓我整個人都小了一圈。我內在麻痹自己說：我離開了任何人都可以過得很好。但是內在的傷痛和不安感被深深的壓抑著。用一句話說便是：表面上風平浪靜，內在已經滿目蒼夷。人生就是這樣，該做的功課始終需要自己完成的。我遇到了更大的挑戰，在我希望安然享受美好的時刻。我深刻的意識到自己內在的不配得感令我萌發了“自卑”的情緒，在此背后，我開始敏感、暴躁、焦慮。在這樣的場景下我意識到“愛自己才能更好的愛他人”，但是我發現這個功課并不是能速成的，我雖然抄對了正確答案，但是我知道，我掌握的根本不及格。我有過內耗，有過擔憂，時間分配混亂，打亂了我的考研計劃，果然每件事情發生的背后都是有禮物的，我在那個下午便收獲了宇宙給我的最好的禮物。
? ? ? ? 記錄的開始源自于那天“姐妹下午茶趴”，我和麗麗、曉蕓、翎子一起體驗了一個“欣賞之旅”，我們四個人一起呆了6個小時，聊天、互動、欣賞練習、美食party，自拍，就是那種和一切美好在一起，我們每個人都彼此賦能，當天的能量場特別高。能量之間可以互相傳遞、影響，所以你會影響周圍的一切。我們每個人寫了滿滿一張紙的優點，并真誠的告訴自己：這就是我，我擁有一切我想要的品質，我值得擁有我想要的一切。我當時也找到了我的業力伙伴翎子一起做咖啡冥想+感恩練習。
? ? ? ? ?開始記錄的時候我還有點小保守，針對“贊美自己”的地方總是想不起來什么內容，在“我的感恩”模塊兒也就幾條。但是隨著記錄的增加，我越來越能發現生活中可感恩、可贊美的事情了， 我竟然也每次寫十幾條。我們不斷通過每天晚上的總結和復盤，讓自己頭腦里不斷強化自己擁有的美好品質和感恩的內容，我的生活也愈發的明朗起來。在后面加入的熱情俱樂部的時候，我發現美帆的“每日復盤”中有一個模塊兒特別棒，叫做“欣賞我自己”--每句話的開頭都是“我欣賞我。。。。。”哪怕一點點，都去認可并記錄下來，強化自我欣賞的能力。想起昨天讀的那本書《身為職業女性》我們總是覺得自己做的一切都理所應當的被看見，而不善于主動告訴他人自己所取得的成就、業績。而男人很擅長。不僅僅職場需要自我欣賞，生活中更是需要。所以，不要吝嗇于對自己的贊美和欣賞，你值得！
寫到這，我打個樣記錄一下昨日的豐盛日記~
#蓓蕾的豐盛日記#20200302
?我欣賞我自己八點鐘便自然醒來，真是個勤快的小仙女；我欣賞我能跟嚴肅的爸爸開玩笑、撒嬌，讓他也一起放松下來；我欣賞我能很真誠的把有用的推文發給需要的朋友，種下更多幫助他人的種子；我欣賞我學習時候專注的樣子，在知識的世界里遨游就像在水中游泳一樣，輕松愉悅，自由自在；我欣賞我能享受生活中每一天的美好，雖然有時候節奏北打亂也能及時調整。
√心流時間：聽書+寫作+陪家人看安家
√好玩時間：外出散步+買菜+聊天、
√好看時間：蘆薈面膜+多喝水+keep鍛煉+放松練習
√生存時間：找地圖尋找資料+電話拜訪+針對性溝通，利他主義分享
?我的感恩：感恩爸爸媽媽早起燒好了熱水，讓我起來便可以喝到溫水；感恩媽媽和妹妹等我去采購，買了很多喜歡的菜和事物回來；感恩爸爸從朋友家帶回來的“冰激凌”，這可是我前幾天一直想要吃的東西，我的小夢想就實現了。好開心哇~我感恩朋友關心我分享小程序給我，有大家的關心真是感覺好棒呢。我感恩同學分享課程給我，創新院的課程還可以再學習兩天，真的好滿足。我感恩媽媽準備了新鮮蘆薈給我做面膜，使我的皮膚狀態越來越好。
謝謝你，我愛你?
? ? ? ?如果你感覺有用，希望我的#豐盛日記#能給你帶來能量，邀請你一起開啟豐盛之旅，踏上自我療愈之路。你可以先寫起來，也歡迎你找我一起寫起來，微博@有志有愛的蓓蕾一起豐盛起來~
哇，真棒！一大早寫了那么多字，希望對你有用~~~喜歡可以給我個小心心吧~感恩~
