我最近遇到了我情緒的瓶頸就是懶惰的種子啊，意志消沉的種子爆發的特別多。搞的我對智慧也沒心情去實踐，也沒心情去學習。我就在今天早上吧，我突然就開竅了吧可能是好種子開花結果了，開了一下竅，哦，想到了王老師的分享！就是關于格西老師跟佛陀的故事。之后我把佛陀放到我的面前。佛陀我問佛陀啊如果你遇到我現在這樣的狀態的話，這樣的壞種子爆發的話，你還會去堅持實踐智慧嗎？還會去，堅持去做這些事嗎？做瑜伽呀，冥想啊，6時書，你還會去做嗎？你還會去幫助他人嗎？還是你會跟著這些情緒走，就這樣意志消沉，怠惰下去了呢。我脫啊，請你告訴我，我該怎么做。之后我就突然想到如果佛陀面對這些壞種子。爆發的時候跟著壞種子，趙意志消沉，怠惰的話，那佛陀就不再是佛陀了。佛陀就不可能幫助那些。千千萬萬的眾生了，所以佛陀，他一定會做。跟意志消沉和怠反方向的事，否則會做什么事呢？說通我肯定會好好的實踐智慧，做好瑜伽做好冥想寫好6時書做好咖啡冥想，幫助他人察覺自己的負面情緒，避免陷入負面情緒當中。避免種下壞的種子，這才是佛陀會做的是意志消沉。跟著壞種子走那不是佛陀會做的是佛陀之所以能成為佛陀，那是因為。他會去對治世間眾生的苦，所以今天早上在得到佛陀這樣的提示之后。也是我的好種子開花結果之后，我又重新樹立起信心，開始我一天實踐智慧之旅。給自己制定了計劃和目標去實踐。今晚的咖啡冥想也是我堅定實現我目標的一部分。我開始我相信，不以學習，智慧，信心滿滿的開始咖啡冥想啦。

我最近的目標是看到個。愿意和我一起學習空性智慧志同道合的伴侶。看到一個更加注意健康的伴侶看到一個。堅持不懈，為自己事業奮斗的伴侶，賺取更多的金錢。

我種的好種子主要有避免。陷入惡癮當中

我察覺自己今天盡量避免的，少刷微信，還有淘寶。把更多的時間幫助他人學習智慧今天至少減少了一半，刷淘寶，還有微信的時間。我是帶著有意識的去做的，故意的不去。刷淘寶和微信，察覺自己，避免自己陷入負面的情緒當中把自己陷入負面情緒當中是。種下非常強大的壞種子。在我們身邊，我也會看到傷害自己的人，也會看到對某些東西上癮的人，所以我今天避免了這顆壞種子非常不錯，我又種下了一些好種子對峙了自己的壞種子，很不錯哦。把我今天堅持不懈對治惡癮所種下的好種子。回向給世界上所有的人，所有的宇宙眾生，愿大家都能夠擺脫那些無意義傷害自己，傷害生命的惡癮。早日走向幸福，愿世界上的每個人都有，輕盈的心靈，清晰地意識，健康的身體。把我所種下的好種子對治惡癮的好種子！回向給我和三位伙伴的目標，希望我和三位業力伙伴都能夠看到一個沒有，惡癮的家人，伴侶。看到家人和伴侶都能夠擁有清晰的意識輕盈的身體健康的身體。把注意力放到正確積極向上的一面。

今天的用了有空的時間學習智慧。跟大家分享智慧把我所學到的東西跟大家分享，今天主要看了《瑜伽真的有用嗎？》這本書給了我很大的啟發教授了我很大的知識，讓我更加明白種子明白世間萬物運作的規律。非常感恩格西老師寫的這本書他提醒了我該如何更好的練習瑜伽。練習瑜伽的時候應該注意些什么？怎么樣？練習瑜伽才是最有效果的。讓我取得了很大的進步。在瑜伽中察覺自己，讓自己進步。今天學到的知識，智慧。讓我收益頗大非常感恩老師把我在智慧中得到的啟發，所種下的好種子！回向給世界上所有的人，所有的宇宙眾生，愿大家都能夠早日開啟智慧學習，智慧獲得幸福圓滿的生活。也把我今天學習智慧所種下的好種子！回向給我和三位業力伙伴的老公希望我和三位業力伙伴都能夠看到一個愿意和我們學習空性智慧志同道合的老公，愿大家都能夠擁有自己理想的伴侶是多么一件幸福的事啊。別把我今天堅持不懈學習智慧，如此正面積極的種子，回向給我和業力伙伴的老公希望我和三位業力伙伴都能夠看到一個堅持不懈為自己事業奮斗的老公，賺取更多的金錢。

最近我有一件事做的非常好的，就是。我克服了自己對老公姐姐的偏見買了他喜歡吃的霜糖山楂。還有香脆的瓜子。那是我中午12點半之后。用了自己午休的時間，特意跑到東圃的粒上皇給他買了霜糖山楂，還有。瓜子，其實我當時身上就只剩下100塊錢啦。我已經沒有什么錢用啦。但是我還是非常愿意給遠道而來的姐姐付出自己一點心意。讓他覺得即使在陌生的城市也能感受到家庭的溫暖，家人給他帶來的溫暖。我覺得我這件事做的非常的棒！因為克服自己，總是那么不容易的。我覺得這件事做得非常好，非常棒。老公也特別的驚訝， 他也為此而感到高興。我忽然發現，一家人和和氣氣的，誰都不生誰的氣。不但能讓自己帶來開心，也能影響他人，給他人帶來開心，看著。氛圍很好的，一家人心情都會覺得很好，對吧。非常隨喜贊嘆我保持慷慨大方地種下來，好種子。把我保持慷慨大方，所種下的好種子。回向給世界上所有的人，所有的宇宙眾生，愿大家都能夠活在富足美滿的生活里別把我所種下的好種子！回向給我喝，三位業力伙伴的老公希望我和三位業力伙伴都能夠看到一個。慷慨大方，給與他人的老公。希望我和三位業力伙伴都能夠看到。我們的老公都擁有氧氣般的金錢過著幸福美滿的生活擁有氧氣般的金錢是世界上所有人都想擁有的。愿大家都能夠擁有如此美好的感覺。如此安心，安定的生活。

今天非常隨喜贊嘆的就是我完成了自己許下的承諾。用有空的時間學習智慧分享智慧，今天一天三餐都是吃素。而且零食也吃得非常少。今天沒有怎么，對他人發脾氣。發覺自己對他人有了不好的情緒立馬用正面的是來對治他。這個過程其實可以說是非常不容易，也非常不簡單的。我覺得能做到50%的完美已經非常不錯了。剩下的50%就慢慢改進吧。今天晚上我回來練習了。73分鐘的瑜伽練習15分鐘的冥想還有為兩位孩子們做功德念《佛說長壽滅罪護諸童子陀羅尼經》一遍。我今天也記錄了3時書當然6時書目前還是做不到的，只能先從3時書開始做起。不管是多少次總歸的能開始做，已經就非常不錯了，對吧。我已經開始實踐這些智慧了。把我把我今天遵守承諾所種下的好種子！回向給時間上所有的人，所有的宇宙眾生，愿大家都能夠活在正直誠信的世界里，安定，安樂幸福美好的生活著。也把我今天堅持不懈實踐智慧。克服自己壞種子，所種下的好種子回向給我和三為業力伙伴的老公希望我和三位業力伙伴都能夠看到一個堅持不懈，為自己事業奮斗的老公，賺取更多的金錢看到一個。愿意和我們學習空性智慧的老公。看到一個更加注意健康的老公。愿世界上每個人都有自己理想的伴侶。過著幸福圓滿的生活

也把我今天吃素還有《佛說長壽滅罪護諸童子陀羅尼經》。一遍所做的功德回向給我和業力伙伴還有世界上千千萬個被墮胎的小寶貝們院這些小寶貝們和我家小寶貝們都能夠被我所做的功德滋養到，早日脫離苦海，走上極樂，愿佛陀，菩薩保佑寶寶們早日投胎，重新做人。佛陀和菩薩能保佑這些寶寶們免于惡道之苦。快快樂樂，幸福的去投胎重新做人。

我和業力伙伴的目標都將實現。我們都會看到一個愿意和我們學習空性智慧志同道合的老公看到一個更加注意健康的老公看到一個。堅持不懈，為自己事業奮斗的老公掙取更多的金錢。我們都將過上幸福美滿的生活，周圍的人看到我們突然為什么會變得如此幸福，大家都來問我們到底是如何做到的？我們到時將跟他人分享智慧代理他人學習智慧，實踐智慧。越來越多的人開始嘗試運用這個法則。來得到自己想要的，通過幫助他方式通過空性的智慧幫助他人的方式來得到自己想要的。想要擁有伴侶的人得到了伴侶想要擁有金錢的人得到了金錢，想要擁有和諧美滿關系的人擁有了和諧美滿的關系。越來越多的人都通過這個方式，這個智慧的到了自己想要的。這個智慧被無數人傳播著無數人分享著一傳十十傳百，百傳千千傳萬。越來越多的人知道了這個智慧，越來越多的人開始運用這個字會越來越多人都過上幸福美滿的生活。世界上的每個人都散發著。幸福金色的光芒，大家都笑容滿滿的。大家都是如此的溫暖這個世界也變得越來越美好。世界上的人也就過的越來越幸福。是一切的美好都是源于。我的目標實現了，我給大家樹立了一個幸福美滿的榜樣，大家，學習的榜樣。我就是那個幸福美滿的源頭，太棒了。