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朋友們約好了周末一起聚餐，但訂好位置、約好時間之后，娟娟卻突然說她不去了，原因是她聽說這一次的聚會小薇也會參加。
娟娟和小薇是一起長大的發小，兩個人從小就形影不離，時常被兩家的大人和身邊的同學笑稱為連體姐妹。那時候的她們一顆蘋果可以兩個人一起吃，一件衣服可以換著穿，讀同一所學校，留一樣的發型，別一樣的發卡，連吃什么樣的菜，喜歡什么樣的男孩子都相差不遠。
高中畢業后，兩個人像計劃中的那樣報了同一所大學，讀了相同的專業。后來，娟娟找了男朋友，兩個人的世界開始變成了三個人。整個大學期間，他們經常一起上課、吃飯、逛街、看電影、玩游戲...畢業后，又順理成章的租了一個兩居室的房子，在同一個城市找了工作。
有一段時間娟娟的母親生病，她請假回去照顧。臨走的時候還對拎著大包小包來車站送行的小薇和男朋友說：“哈，少了我這個嘰嘰喳喳的小麻雀，你們兩個就可以過安靜的二人世界了。”
誰知一語成讖，玩笑竟成了血淋淋的現實：娟娟興沖沖的將歸程提前，想著給兩個人一個驚喜，但令她無法想到的是，推開門，迎接她的，不是他們的懷抱，而是小薇和自己男朋友的翻云覆雨。
那段時間，娟娟的情緒幾度崩潰，好幾次差一點就結束了自己的生命，后來不得不找了心理醫生，多番治療后才慢慢平靜下來。再后來，她遇到了愛的人，結婚生子，和小薇，再也沒有過任何來往。
旁邊有人勸慰說：“都過去這么久了，就原諒她吧。你看你們如今都各有歸宿，生活的很幸福，而且她最終也沒有和他在一起。何必要讓一件已經過去了的事情困擾自己，原諒她也是放過你自己啊。”
她搖了搖頭，說：這件狗血的事情在你們局外人的眼中，大概就像看了一部劇情爛俗的低成本電影，看完感嘆兩句之后就忘了。但對我這個當事人來說，她的所作所為，是在我的心頭插了兩把刀，刀刀致命。可能你們會覺得我應該像電視劇里光環閃耀的女主角那樣，在他們分道揚鑣，她來求我原諒的時候，熱淚盈眶的抱住她，跟她說：忘了那個渣男，我們還是好朋友。
很抱歉，這樣的事情我這一輩子都無法做到。我曾經恨她入骨，用了很長很長的一段時間，流著淚、忍者心痛，回憶了無數次往事之后，才學會了將她從我的生命中剔除。
我不再恨她，但永遠都無法原諒她，也不想原諒她。
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林則徐說：海納百川，有容乃大；西德尼·史密斯說：生活中有許多這樣的場合，你打算用忿恨去實現的目標，完全可能由寬恕去實現...
曼德拉在自己的就職儀式上，年邁的他起身致詞：“能夠接待這么多尊貴的客人，我深感榮幸。可更讓我高興的是，當年陪伴我在羅本島度過艱難歲月的三位獄警也來到了現場。” 隨即，他把折磨虐待了他27年的三個獄警介紹給大家，并逐一與他們擁抱。他說：“我年輕時性子脾氣暴，在獄中，正是在他們三位的幫助下，我才學會了控制情緒……”
這些偉人的名言和故事，是大人們用來教育孩子的典范之作。從小到大，我們所接受的教育，也都在直截了當、信誓旦旦的告訴我們：一個人只有心胸寬廣，包羅萬物、萬象，才能把他人對自己的幫助和傷害轉換成前進的力量，取得成功。
可事實是，這些都只是少數幾個偉人們的例子，我們大部分人都只是億萬人群中普普通通的那一個，有七情六欲，懂愛恨情仇，會因為別人一個善意的幫助感動落淚，也會因為別人的傷害痛苦無比。感動的事情都記得，受過的傷害也無法輕易就忘記。
電影《不可饒恕》里有這樣一句臺詞：你知道比死更艱難的是什么？是饒恕。因為忍受長時間的痛苦后才能饒恕！
那個曾經深深傷害過我們的人，即便在歲月經年累月的洪流中，我們逐漸淡忘了他的所作所為，不再恨他，但這并不代表我們就能原諒他。有些傷害，會像身上突然長出的一個腫瘤，即便你忍痛切除了，那道深深的疤痕還是會永遠留在那里。
那道傷口有多深，被傷害時心里有多疼？是別人如何設身處地也無法體會，只有你自己知道的。所以請你試著淡忘那些不好的過去，那些傷害過你的人，甩開所有的不美好，勇敢、樂觀的向前走；你不必心存報復，也不要因為局外人的言語，委屈自己去接納那一段痛苦的往事，原諒那個傷害過你的人。
任何時候，你都可以理直氣壯的，跟那個傷害過你的人說：我不恨你，但也無法原諒你!
