? ? ? ? 當我們發現了某些正在尋找的東西或做了某些必須做的事情時，多巴胺就會給我們帶來愉悅感；當我們完成一項重要任務或者實現了一個階段性的目標后，多巴胺就會讓我們產生滿足感。我們都知道，把待辦清單上的事項一個一個地劃掉時多么暢快，那種取得進步或成就的感覺主要就是由人體內的多巴胺制造的。所以，多巴胺的別稱是“獎賞化合物”。
? ? ? ? 內啡肽（endorphin）亦稱安多芬或腦內啡，是一種內成性（腦下垂體分泌）的類嗎啡生物化學合成物激素。它是由腦下垂體和脊椎動物的丘腦下部所分泌的氨基化合物（肽），它能與嗎啡受體結合，產生跟嗎啡、鴉片劑一樣的止痛效果和欣快感，等同天然的鎮痛劑。 “跑步者的愉悅感”是指當運動量超過某一界限時，體內便會分泌安多芬。長時間、連續性的、中量至重量級的運動以及深呼吸是分泌安多芬的條件。通過長時間運動，肌肉內的糖原用盡，只剩下氧氣，便會分泌安多芬。這些運動包括跑步、游泳、越野滑雪、長距離劃船、騎單車、舉重、有氧運動舞或球類運動。安多芬的別稱是“天然止痛劑”。
? ? ? ? 2012年12月20日，據國外媒體報道，科學家發現催產素能夠影響一個人的慷慨或自私程度，他們稱其為“道德分子”。催產素可以提升同情心，如果這種化學物質在某人身上被抑制，那么他就會更傾向于自私的品性。催產素的別稱是“信任荷爾蒙”。
? ? ? ? 血清素會影響人的胃口、內驅力及情緒。觀察大腦活動會發現，在血清素含量低的時候，大腦中杏仁核部位和額葉部位之間的信號聯系會減少。杏仁核部位與憤怒情緒有關，而額葉部位發出的信號可以幫助控制這種憤怒情緒。因此，在缺少作為“信使”的血清素時，“理智”的額葉就難以控制“憤怒”的杏仁核。本次研究最終發現了血清素在負責理智和憤怒的大腦部位之間充當信使的機制。血清素的別稱是“地位化合物”。
? ? ? ? 在壓力狀態下，身體需要皮質醇來維持正常生理機能。如果沒有皮質醇，身體將無法對壓力做出有效反應。如果沒有皮質醇，當獅子從灌木叢中向我們襲來時，我們就只能嚇得屁滾尿流、目瞪口呆、動彈不得。然而，借由積極的皮質醇代謝，身體能夠啟動起來，做出逃走或者搏斗的反應，因為皮質醇分泌能釋放氨基酸（來自肌肉）、葡萄糖（來自肝臟）以及脂肪酸（來自脂肪組織），這些被輸送到血液里充當能量使用。我們都有壓力，那些承受重復壓力的人，或者生活節奏緊張的人，或者正在節食的人，或者每晚睡眠少于8小時的人，都很有可能長期處在壓力狀態下，從而使他們的皮質醇水平長期偏高。這時皮質醇的負面效應開始顯現為新陳代謝的變動：血糖升高、食欲增加、體重上升、性欲減退以及極度疲勞等。因此，皮質醇的別稱是“壓力荷爾蒙”。
