讀《慢慢禪》，有了以下的理解和感悟，不論是書上的，還是自己的，都是過過腦過過心的，說給看書過腦過心的人聽，寫給看書過腦過心的人看。
一切都是緣
一切都是禪
人生是場修行
諸惡莫作，眾善奉行
當(dāng)下永恒，安心清靜
萬事隨緣，順其自然
盡人事，問心無愧；聽天命，知命有備
人群中的另類比“光桿司令”更寂寞
童心無心，知趣有趣
無價(jià)之寶，常被無視；限價(jià)之寶，卻被珍視
微笑是一種信心，一種愉悅，一種當(dāng)下的美好狀態(tài)
來者不拒，欣然接受是尊重；去者不思，去就去了是灑脫
金錢有盡，欣賞無限
言多必失，多靜觀、聆聽、點(diǎn)頭、微笑；靜置，安放，當(dāng)下
安于當(dāng)下
今日種種，即昨日之 未來夢，即明日之過去夢
清苦常有回甘味，甜膩易致反胃酸
眾生即我，我即眾生，過于強(qiáng)調(diào)無我，其心理上有自虐自戀之嫌，其禪修方面則有分別心之實(shí)。有違人性和佛性，不宜提倡宣揚(yáng)。“以愛己之心愛人，以責(zé)人之心責(zé)己”是可以達(dá)到的境界。
人無完人，從某種意義上來說，每個(gè)人都是殘缺的，無憾也是一種很難達(dá)到的境界。
縱使有缺憾，仍然能帶著微笑繼續(xù)前進(jìn)。
神秀，“有”之佳境，人皆可修；慧能，“無”之境，可遇而不可求。
比較，分別心，你不是佛，你不是黨，你不是集體……
真相? 絕對的孤獨(dú)? 終極孤獨(dú)
去除了對幻相的執(zhí)念，沒有了執(zhí)念，少恭（歐陽少功，《古劍奇譚》中人物）輩如何生存？
任何理由都不能成為人作惡的借口
放低甚至放棄了對自己的要求將一步一步滑向罪惡的深淵
維納斯的斷臂不損其美，生活中的缺憾猶如斷臂，并不有損天空、日月、星辰、山川、樹林……的美
不管抄經(jīng)還是敲經(jīng)，關(guān)鍵是有否過腦過心。
給自我加重，是一個(gè)人不被打翻的最好辦法
冬雪消融有春花，春花凋落有夏風(fēng)，夏風(fēng)吹過有秋月，秋月殘隱有冬雪
只要活著就不是一無所有，最起碼你還擁有最寶貴的生命與感知。珍惜所有，希夷其他，活出好滋味。
自信是信任的基礎(chǔ)。
人生何處不受傷？恐懼受傷可能寸步難行。人生本事修行，受傷亦是一種修行。
所有的愛都將失去，早晚而已。愛過便是美好，愛過便是得到，聚散隨緣不隨心，愛憎由心不由境。
比較 活給別人看（面子）
當(dāng)下自我自在，此時(shí)此地此境。 本來想做的，愿做的，因?yàn)槿思覜]做，自己就不做，這就是比較。
走好每一步。
笑，使親快仇痛陌生人親近，發(fā)自內(nèi)心的微笑源于人的自信以及對生活中美好一面的信心。
與其抱怨亂扔香蕉皮的人，不如蹲下身去立刻撿起那塊香蕉皮。
勞而無功地多挖幾口井，不如深挖一口井；
無處無佛。
不是需要緊急救命的狀態(tài)下，救援缺水者，最根本的辦法不是給他一碗水，而是幫他找到水源。方向方法正確，挖井一勞永逸
幫助人最好的辦法是幫人找到自助的方法。
心靜自然一切安靜，內(nèi)心喧囂，則無處不鬧。
佛在心頭，佛在當(dāng)下
愉悅自己，愉悅眾生，減少傷害，不要刻意，隨緣守份。
若能愉悅自己，你便是你自己的彌勒佛。
父母子女愛人手足是我們生命中最重要的、最應(yīng)該珍惜和愛護(hù)的人，這種緣分超過了一切緣
網(wǎng)絡(luò)是一種很方便的工具，永遠(yuǎn)需要人去使用，網(wǎng)絡(luò)替代不了真實(shí)生活，機(jī)器替代不了人。
人不能迷失于網(wǎng)絡(luò)，任何時(shí)候都不能。
生命不止，逐夢不遲
聆聽、傾聽，是一種難能可貴的交流態(tài)度，現(xiàn)在，這種態(tài)度越來越可貴了，因?yàn)椋F(xiàn)在很少人能夠內(nèi)心聽完別人的傾訴。
只要對他人的痛感同身受，人間就會少許多傷害，沒有戰(zhàn)爭。
無，更凸顯有；沒有了無做參照，哪里會產(chǎn)生對有的向往和珍視呢？
只取花香一縷，留香在鼻腔、在胸懷、在心底，善哉！
爭取不錯(cuò)過，錯(cuò)過亦無悔，昨夜未見曇花開，今日迎得禪悟來。
平常心。
