2018年1月2日:
???? 喝養(yǎng)脾散有兩日了（第一日因我用粥水沖調的較濃稠，孩子有些討厭喝，沒有做到快樂飲食；第二日沖調的濃度適宜，孩子比較開心的喝了），前兩日孩子無明顯改變。
今天第三日，晨起只在吃飯時咳嗽了一聲（比前面好了些，希望明天晨起完全不咳嗽了），大便仍是一天一次，成形，色黑黃（也許是昨天飲食的原因：因元旦家人聚餐，孩子吃了外面買回來的食物？還是黑茶的效果？待考證）。但今晚父子倆一起做自測試卷，接近尾聲時，我聽到孩子高興的說：“聰明藥水真有用，我比爸爸聰明了。”原來是爸爸未做對的一道題，孩子做正確了。
希望買的面粉快點到，這樣就能固定饅頭餐，大便情況就清晰了。
2018年1月3日
????? 今天，早餐時咳嗽了一聲，有痰。平時晨起會便便，今天改在了中午，成條形，顏色帶點黑（有憋便嫌疑）。嘴唇不再干的開裂，比之前（嘴唇干的出血開裂）好很多。臉色不再黃的令人擔憂。今天最大的變化：食量比之前明顯大了，午餐一碗半米飯（平時從未添第二碗飯的），晚餐：兩個包子、一碗粥、牛肉、蘿卜；餐后沖調半碗溫脾散。
2018年1月4日
???? 晨起，大雪漫天，建議孩子今天請假，孩子果斷拒絕，說要參加考試，很有信心考好（不知誰給的勇氣）餐前咳嗽兩聲，有痰（帶點點黃）。上午喝了兩次黑茶湯，溫脾散按要求暫停了。便便時間在中午，條形，色未看到。下午學校放假,在雪地里玩了三個小時左右,回家有些咳嗽（有時干咳，偶爾咳點白痰），癥狀輕微，我想可能涼了點，在喝溫脾散，應無大礙。
2018年1月5日
???? 大雪，全家集體放假，天然氣也故障了，一天未能喝到黑茶湯。晨起孩子臉色較均勻，全天孩子無昨天下午的咳嗽癥狀，下午仍在雪地里撒野了一下午，回家也沒咳嗽，只叫著肚子餓。今天沒有便便（明天黑茶湯速度喝起來）
2018年1月6日星期六
???? 今天，開始用新的黑茶煮湯，早晨、中午各一次。舊的黑茶用紗布包好，準備煮粥。大便兩次，第一次干結，第二次條狀，可見黑茶效果還是比較好。眼部出現(xiàn)眼瞼上揚的抽動，繼續(xù)觀察。晚餐饅頭一個半、粥一碗、溫脾散、烤蘿卜片
2018年1月7日星期日（今天開始主食米飯改饅頭）
?????? 今天眼瞼上揚抽動的現(xiàn)象沒了（很有可能昨天用眼過度），大便一次，前部分干結，后部分條狀，色黃。上午兩次黑茶，一天沖調30克溫脾散。
晚餐雜糧饅頭（小麥粉、玉米粉、黃豆粉）、切薄片牛肉、蒜粒青菜、小米粥，饅頭口感孩子說還好，但只吃了一個（還是沒純面粉口感好）。準備明天中午照樣粗糧饅頭，看看孩子的反應。
??????? 烤蘿卜片今早也吃了些，晨起咳嗽有好幾聲，后面基本無。
?????? 今天血糖紊亂，兩個低血糖，導致臉色不好（鼻梁兩側有青色）。需重新調整劑量，來匹配新的飲食結構。
2018年1月8日星期一(-10℃)
????? 大雪過后,雖太陽挺好,但溫度還是很低的。
一、 ?早餐半個饅頭，幾片牛肉，半碗小米粥（時間倉促了些），黑茶湯。大劑量才0.5，餐二10.7（預計后面會掉的快，待證－事實后面若不補食物到放學真會低了。9：56測得6.8，這里補了點食物,放學回家11：00測得6.2,路上補了個烤桔子）。
二、午餐還是雜糧饅頭，還好，吃了兩個，半碗黑茶粥，菜吃了比較多（牛肉、芹菜肉片、青菜）。
三、 還好及時吃了兩天烤蘿卜片，晨起咳嗽干咳無痰,全天無咳嗽。大便條狀。
2018年1月9日? 周二
一、早餐饅頭一個半，粥半碗，溫脾散10克，黑茶湯。大劑量1.0，餐二飛到15，一小時后掉到7.1，典型的峰值沒有匹配啊~寶貝的血管又慘遭折磨了，反省…………
二、午餐米飯，山藥片，白菜肉片……。
三、晚餐饅頭一個半，粥一碗，青菜、瘦肉、雞中翅（不然又是二個了，從他手里溫柔的搶了半個下來），粥一碗，溫脾散10克。大劑量1.0。
四、全天無牛肉，中午大便，條狀，早起腳心溫暖，今天的舌苔感覺比較好，沒昨天那么白。醫(yī)生說如果每天都如此舌苔就好了。
五、晚飯后血糖我大意了，晚餐一個半小時血糖較低，補了食物后一直升，此處的升與補的食物無關。從1月份開始，傳說的激素每晚20：00左右開始，一直作用到23：00（如果這時血糖能調控在9以下就安穩(wěn)的過了），否則就會飛起來，補一頓飯的藥量都壓不下去。此處有個疑問：17年10月底至11月初的時候，出現(xiàn)過近兩周的這種激素，后面再無這種現(xiàn)象（恰好這段時間身體不好，一直看醫(yī)生。）直到現(xiàn)在又出現(xiàn)了這種規(guī)律的生長激素，難道只有在身體調和的情況下才會有的？
2018年1月10日星期三? 暖陽? －4－11℃
一、 ?早餐：白面條一碗，雞中翅三個，溫脾散10克，黑茶湯，
二、 ? 午餐：蘿卜包子三個（讓家人勸掉半個，未成功），牛肉……，黑茶湯，
三、今天起，早餐的胰島素時間調整在餐前，感覺早餐消化快起來了，餐后給藥會出現(xiàn)驟升驟降。午餐的胰島素時間調整在餐半，因以往午餐較穩(wěn)定，不做太大改動。晚餐的胰島素時間改在餐后半小時，針對晚餐餐一低血糖，后高的現(xiàn)象。
四、 今天中午大便，舌苔跟昨天相近。
五、 自已今天也開始喝黑茶湯+溫脾散，喝茶后約15分鐘通便，加上昨晚熱敷后背，一夜好眠，上午感覺清爽。一個好的開始！?????????
2018年1月11日星期四? －4℃
一、 早餐：一個饅頭，一碗粥，幾片牛肉，黑茶湯、溫脾散
二、 午餐：饅頭兩個，一碗粥，牛肉、蘿卜，溫脾散，黑茶湯，孩子有點撐，需跟家人強調以后注意。
三、血糖今天仍不好，早餐二又飛到15.0了，第二節(jié)課測6.7，放學回家又低至3點多。今晚全家研究應對方法。晨起一聲咳嗽，稀白無痰。
四、 晚餐:饅頭一個,牛肉幾片,青菜,蘿卜絲（很美味）,溫脾散.餐后1H血糖6.8,乒乓了近一個小時,血糖上升12.1,追加1.0,23:00后平穩(wěn)6.7.
2018年1月12日星期五? -4-8℃
一、早餐：烤饅頭片，薄牛肉片，青菜，小米粥，溫脾散、黑茶湯。
晨起舌苔還好，咳嗽一聲，腳心溫熱，臉氣比之前均勻。
血糖餐二11.2，比昨天好了些。看來變動還是有效的，但是今天可以明顯看出來，量少了點，需加量。
二、 ? ?午餐：饅頭一個沒吃完（覺得發(fā)酵粉蒸出的饅頭不好吃），牛肉、山藥片、青菜、小米粥。溫脾散、黑茶湯。大劑量1.5.
三、 晚餐：饅頭、粥、芹菜肉絲、溫脾散，大劑量1.5，餐二7.9（按以往會后高的思路追0.5U，結果血糖低了），23：58時調至5.6正常。
2018年1月13日星期六
一、早餐：饅頭、粥、青菜、溫脾散、黑茶湯。大劑量1.5。
二、午餐：外面吃飯。
三、 ? 晚餐：純蘿卜餡包子兩個、荷葉粥、蘿卜絲肉片、青菜、溫脾散
今天血糖非常好，醫(yī)生說臉頰已經(jīng)有紅潤的感覺，繼續(xù)健脾。便便一直都還比較好。咳嗽偶爾晨起會吐一兩口痰，堅持烤蘿卜吧。
2018年1月14日周日?? 晴好? －3－9℃
一、早餐：蘿卜包子、溫脾散、黑茶湯，大劑量1.0，早餐二仍然沒壓住，還是高了，半小時后降至正常。
二、午餐：廣德寺，饅頭一個，炒豆角，蘿卜。比較素，大劑量1.0，一直到23：07分，血糖比較正常。現(xiàn)在就剩早餐二的改進了，醫(yī)生給出了提前30－40分鐘喝黑茶湯的方法。
二、晚餐：饅頭、粥、山藥片、青菜、蘿卜烤肉、蒸香腸（孩子吃的少），溫脾散、
醫(yī)生點評：舌苔除了一點點的熱，其他幾乎美麗。
2018年1月15日星期一? －3－9℃
二、早餐：饅頭一個、粥、溫脾散、黑茶湯，大劑量1.0，不敢給1.5，結果還是給少了，餐二高了。
三、 ? 午餐：饅頭一個、粥、芹菜瘦肉、山藥片等，黑茶湯，溫脾散，大劑量1.5，下午一直到晚上血糖都比較好。
四、晚餐：饅頭一個，雞中翅三個，蒸香腸、青菜、山藥片，溫脾散，大劑量1.5。
? ? ? ? ? 持續(xù)一周，孩子中午沒有午睡了，問過孩子三次說沒有了下午沒精神的感覺。20：30分開始乒乓，21：00象棋，一盤棋下了一個多小時仍未分出勝負，被我催促先休息，原局不動，明天再接著來。誰知兩人洗完競又跑去了局，不知勝負，只聽孩爸說：“難道真開竅了？思路怪異，難搞定了”我在想：天知道是不是你太笨呢？
調養(yǎng)有半月了，能感覺到孩子的一些變化：1、鼻涕沒有了（之前是有多糾結他的鼻涕），皺鼻子的表情少了很多，2、困擾很久的咳嗽基本無了（除了晨起偶爾一兩聲），3、孩子的精神好了，就是那種更具這個年齡男孩的匪性，哈哈……，當然也包括不睡午覺不會覺得困了，這個是實在的變化，如果說匪性是純屬感覺。4、之前晚上入睡半小時后背會有大汗，現(xiàn)在偶爾有薄汗。
問題：
1、孩子的疑心重，這點之前忘了跟老師表述，1月12日又遇到典型事例：看完電影，孩子去男洗手間，出來看到媽媽，第一句話：“我叫什么名字？”媽媽回答完，緊接著第二句話：“暗號？”媽媽又答。兩問兩答非常迅速，不到15秒，速度之快，說明我已經(jīng)習慣了接受他的這種確認。較早之前，跟孩子溝通過這個問題，答說：“怕媽媽是壞人變的”，以為奧特曼看多了？
2、主食好像開始固定了，每餐一個饅頭，但菜會吃的比較多，還是做饅頭的技術太差（待摸索改進）？貌似發(fā)酵粉蒸的饅頭吃的不好，農(nóng)家酒糟發(fā)酵饅頭吃的比較好，問了老媽，也說酒糟蒸出的饅頭更好吃。
2018年1月16日星期二?? 2-11℃
一、早餐：饅頭、雞中翅三個、粥、黑茶湯，溫脾散未喝（時間來不及了），餐二血糖8.0，后面血糖都較正常。
二、中餐：外面吃了過橋米線、蛋撻，
三、 晚餐：饅頭、大米粥、胡蘿卜肉絲、菠菜、藕條、香腸（姥爺做的）。溫脾散未喝（我想驗證20：30分血糖升高的原因，結果沒喝還是一樣升，沒影響的）
? ? ? ?今晚烤了蘿卜片，昨天晨起咳嗽三聲，都有痰，先給了八九片的樣子，結果吃完問我要，就又
給了八九片。今天全天無溫脾散和黑茶湯。
2018年1月17日星期三? 2－12℃
一、 ?早餐：饅頭一個，大米粥+牛肉碎（太爛了，我切不成片了），藕條、溫脾散、黑茶湯，兩口
蛋撻（時間來不及吃了）
二、 午餐：饅頭、牛肉、胡蘿卜肉絲、青菜、粥、黑茶湯；
三、晚餐：饅頭、牛肉、粥、青菜，香腸
???? 昨晚烤蘿卜吃了十幾片，今早效果出奇的好，一聲也沒咳嗽，原來之前的烤蘿卜量吃少了。今天
一天血糖理想。
2018年1月18日星期四? 3－10℃
一、 ? 早餐：饅頭大半個，牛肉片、粥、溫脾散、黑茶湯
二、 ? 中餐：米飯、青菜、蘿卜燒肉、牛肉、溫脾散、黑茶湯
三、 ? 晚餐：米飯、香腸、青菜、山藥、（沒粥湯了溫脾散沒喝）
? ? ? ? 今天沒做饅頭，因孩爸說吃饅頭吃厭了。孩子沒表現(xiàn)出強烈討厭的情緒，我是很喜歡饅頭的，
從小就喜歡。就給他們一天米飯的自由吧，慢慢來~~晚上跟爸爸講了吃饅頭和吃米飯血糖的變化，
米飯確實會穩(wěn)一些，因為消化慢或不被身體吸收所以才穩(wěn)，就像之前孩子生病喝粥，一點胰島素不
給血糖也很穩(wěn)一樣的道理。而饅頭更容易被身體運化，帶給身體的糖份（理解為營養(yǎng)）要多，所以
才沒那么穩(wěn)，但是也在我們完全能控的范圍內(nèi)，所以建議后面我們的主食還是饅頭，面食不變，可
變制作方法。
孩子舌苔和臉色均還好，大便也正常。
2018年1月19日星期五
一、 ? 早餐：烤饅頭片（吃的要比白饅頭好多了），臍橙幾片，天然氣突然停了，溫脾散和黑茶湯都沒喝到。大劑量1.5，餐前給藥，餐二血糖較理想。
二、中餐:因來不及做飯,外面吃飯.
三、 晚餐:饅頭、蔥油餅、粥、青菜豆油、香腸，溫脾散，燒蘿卜片。孩子為了餐后吃蛋撻，餅的量吃的不多。大便正常。
2019年1月20日? 周六? 2－10度
一、 ? ?早餐：烤饅頭片，粥、藕條，溫脾散、黑茶湯
二、 ? 中餐：饅頭（吃了三口）、蛋炒飯（一小碗）牛肉片、青菜、香腸；
三、 ? ?晚餐：電影后直接阿香米線
晨起，看了舌苔，感覺沒之前那么好，中間有條痕。大便正常。
小結：
調養(yǎng)時間：2018年1月1日至2018年1月20日
一、 ?飲食：以前的食物：米飯、牛奶、蛋、牛肉、豬肉、青菜、魚、鴨、湯、堅果、水果、零食、
鈣片、維生素等等。 調養(yǎng)以來的食物：三餐主食雜糧饅頭、白饅頭、大米粥、小米粥，期間有五餐
外出吃飯，但也是較清淡的，有一天主食米飯。菜：牛肉、瘦肉、青菜、山藥、蘿卜蓮藕這幾個菜
為主。饅頭餐開始的一周，饅頭一般每餐兩個，后面慢慢覺得饅頭不那么好吃，每餐一個，但吃菜
的量會比較多，基本會光盤一個菜（自我檢討下：還是沒有很好的控制孩子食量，吃完飯菜再加上
半碗溫脾散、黑茶湯，胃的負擔也不輕了，再加上有時為了避免低血糖補充的食物……）。
二、 生活習慣：周一至周五，06：50起床，21：30分盡量上床準備睡覺，一般22：00前睡著。周
六、周日自然醒07：30分左右。1月9－15日約一周的時間，孩子的午覺沒睡，后面強調了午睡的重
要，開始正常午睡。午餐后小活動一下，12：10分左右開睡，14：00起床上學。
三、 ? 這大半個月來孩子的變化：
（1）、孩子流鼻涕的癥狀完全沒有了，咳嗽基本也無了。在此之前在中醫(yī)醫(yī)院冶療一個月，每日中藥，前兩周未見效，第三周孩子不流鼻涕，但第四周咳嗽、鼻涕又照舊了。
（2）、孩子不睡午覺下午直至晚上精神也會比較好，不會像從前放學回家就會說困，沒精神。
（3）、之前晚上入睡半小時后出汗較多，現(xiàn)在后背幾乎干爽。
（4）、臉色之前臘黃，現(xiàn)在臉頰暈紅。
（5）、面部奇怪的抽動沒有了。
（6）、體重（凈重）一直是24.5KG，無波動。
（7）、學習情況還未到期未考試，這半月來也沒見過成績單，我無從對比。但看孩子的下棋思路清晰很多。
（8）、體能－這個因為天氣原因，這段時間沒上體育課，看不到變化。
（9）、感覺孩子的精神較之前好多了，不那么容易煩燥、打蔫。
待改進的地方：
孩子的食物需加強控制，因涉及孩子低血糖補餐、嘴饞，這兩個因素，我感覺雖然改變了飲食習慣，但孩子的脾、胃貌似也不會輕松多少，這大概就是老師說的知易行難，我的任重道遠！
自覺：七歲一個生理周期，男孩虛8歲，我明白了為什么孩子這個年齡開始病癥顯現(xiàn)，也明白了為什么孩爸之前頭發(fā)茂密，婚后頭發(fā)變少，至今未長智齒，皆因腎。感恩廣德寺幸運的遇見！
1月21日? 周日? -1－11度
一、 ?早餐：烤饅頭片、粥、青菜，大劑量2.0，餐二高，后面自已降下來，到廣德寺已降到8點幾。
二、午餐：米飯半碗，素菜，大劑量2.0，午飯后血糖一直比較好。
三、 晚餐：齋堂面條一碗，大劑量2.0
四、早餐喝了溫脾散，養(yǎng)脾散沒了，黑茶湯沒喝。
1月22日? 周一? 2℃
一、 ? 早餐：饅頭一個（剩兩口），粥、牛肉片、青菜、大劑量2.0，餐二15，最終確認為量不夠。爸爸追加0.5，放學回家4.7（正常）。
二、 ?中餐：饅頭一個，粥、牛肉片、胡蘿卜肉絲、青菜、藕條，大劑量2.0，餐二午覺起床3.0，補了一點蜂蜜水，后面有點小高了，放學回家10.0，吃完即睡午覺，沒有任何運動，消化滯后。菜吃多的較多（方案：已與家人溝通確定明天午餐量，不得多食，同時大劑量減至1.5，餐后至少運動十分鐘）。
三、 ? 晚餐：溫脾散先喝了，粥未喝，蘿卜包子一個半，青菜、胡蘿卜肉絲。餐一個半小時低至3點多，補了一點點蜂蜜水。08：30測得6.7，23：00測得7.7，第二天起床4.3（蜂蜜水的量補得堪稱完美，很忐忑的是不知道這個蜂蜜在老師那里會不會被罵，也就那么一點點，唉~~我實在不知補什么了）
今早煮的新黑茶湯，孩子覺得姜太辣，早餐前喝的量不多，午餐前喝的也不多。明天就養(yǎng)脾、溫脾啥也沒了，有種彈盡糧絕的感覺………昨天開始發(fā)現(xiàn)孩子有點吸鼻涕，今天還是一樣，希望能自愈~~~老師說用進廢止，停一下，看看身體的自我修復功能。
2018年1月23日星期二? -1-4℃
一、 ?早餐：蘿卜包子一個，牛肉兩片，粥一碗，餐前黑茶湯（早上這個時間不好提前太多）。晨起還是有點鼻塞、咳嗽兩下。大劑量2.5，走路15分鐘上學，餐二5.3，放學回家4.1. ?
二、 ? ?中餐：黑茶湯50ML,饅頭一個，牛肉、胡蘿卜肉絲、藕條、青菜、粥。餐后運動一刻鐘，午覺，餐一7.9（我理解為運動后食物消化），餐二4.8?
三、 ? 晚餐：饅頭一個，牛肉、面疙瘩湯（加大蔥），青菜、烤面片，烤蘿卜。大劑量2.0，餐后運動10分鐘，餐一3.9（淡定的吃了三口饅頭，之前一低急匆匆葡萄糖片來補），餐二20：30時血糖7.1，但21：30血糖還是升到11。到底是食物消化延遲造成的血糖先低后高？還是激素？方法一：明晚吃完飯乒乓半小時來驗證一下（明晚餐試這個）。方法二：餐后先不給藥，半小時測一次血糖看看（明中餐試這個）。
鼻涕還是輕微的，每天中午正常便便。
全天除了23：30短暫的一個高血糖，其余都很理想。
一起床孩子就跟我交涉，媽媽那黑茶姜放太多了，你們都不喝，干嘛就讓我一個人喝（實際明明我有跟你一起喝的呀）。我會跟你一起喝的。坐定看到黑茶湯的量沒多少，還有人跟他一起分喝，小高興了一把。喝了幾口辣的轉圈，哭了。思想工作還是要多做。早餐大劑量2.5，餐二捷報5.2，我會輕松一天了，神奇的0.5啊~~~
2018年1月24日星期三? 雪，-3―-2℃
一、 ? 早餐：黑茶湯（50ML），烤面片、烤蘿卜、饅頭、牛肉，（面疙瘩湯未來得及做）；大劑量2.0（減了0.5），餐二血糖6.5，放學5.5，
二、 ? 午餐：黑茶湯（50ML），烤面片、饅頭、牛肉、青菜，大劑量1.5（減量0.5），
三、 晚餐：烤饅頭片、牛肉適量、蘿卜絲，大劑量1.5，餐二正常。日總量8.5U。老師烤面片、烤蘿
? ? ? ? 卜的方子還是很好用的，配合清淡的飲食，孩子鼻涕、咳嗽都有減輕。
? ? ? ? ?今晚居然舔牛肉盤子，好奇怪~~現(xiàn)在對食物有興趣了，以前吃東西都是挑著吃。這種狀態(tài)好像
我的兒童時代，既能滿足生長需要又保持了對食物的興趣，那應該是極好的。
2018年1月25日星期四? 大雪? ?-4―-5℃? 下雪 孩子放假
一、 ? 早餐：黑茶湯、烤饅頭片、青菜，大劑量1.5，血糖OK；
二、 午餐：黑茶湯、饅頭、小米粥、雞翅、蘿卜絲、大劑量2.0，血糖OK；
三、晚餐：烤饅頭片、粥、牛肉、雞翅、青菜、炒蘿卜絲，大劑量2.0，血糖OK;
? ? ? ?下午有跟同學在外面玩一兩個小時。今晚無烤面片和蘿卜，鍋不好用了，待換新鍋后再繼續(xù)了。全天沒怎么咳嗽和鼻涕,便便正常。
2018年1月26日星期五? 小雪 -6~-2℃
一、早餐：黑茶湯、饅頭一個、牛肉、小米粥，大劑量2.0，血糖ok;
二、 中餐：饅頭一個、牛肉、青菜、胡蘿卜肉絲（孩子只吃了些胡蘿卡絲）、沖炒面粉+砂仁粉（代替粥），大劑量2.0，血糖很好。
三、晚餐： 饅頭、牛肉、青菜、面粉+砂仁粉，大劑量2.0，血糖OK.
? ? ? ? 今天鼻涕比昨天多了點，沒怎么咳嗽，原因1：沒吃烤蘿卜？2：昨天吃了雞翅？3：昨天下午玩的時候涼到了？今年的第二場大雪，乖乖戴上了手套，我明白了六氣的侵入是悄無聲息的。第一場大雪的時候，意識不覺得冷，但手卻有點凍傷。還有去年冬天作死去劃雪、溫泉、無節(jié)制的吃臘腸，咳嗽了半年。
2018年1月27日星期六? 小雪-3~-4℃
一、早餐：黑茶湯、烤饅頭片、面粉+砂仁粉、粥，大劑量2.0，血糖OK;
二、 中餐：雜糧饅頭（現(xiàn)在的饅頭做的比之前好吃多了），牛肉、胡蘿卜肉絲，粥，大劑量2.0，血糖OK；
三、晚餐：面粉+砂仁粉、饅頭、牛肉、蘿卜絲、香腸（建議以后肉放在早餐、中餐、晚餐全素）大劑量2.0，血糖OK;
? ? ? ? ?鼻涕還是有，咳嗽基本沒有了，便便正常,覺得臉色紅潤的多了一點。飲食男女，生在人間，就不能免俗。再怎么的清雅還是要落入凡俗里。
2018年1月28日星期日??? -9~-0℃? 晴?? 雪后太陽
一、 ?早餐：黑茶湯、烤饅頭片、牛肉、荷葉粥，大劑量2.0，
二、 中餐：面粉+砂仁粉、饅頭、荷葉粥、牛肉、藕條，青菜，大劑量2.0，
三、 晚上：炒面粉+砂仁粉、饅頭、青菜、蘿卜絲，荷葉粥，大劑量2.0，
? ? ? ? 鼻涕還是有點。一天血糖OK.前兩天睡覺不安穩(wěn)，說夢話，被子全掀，故今天食荷葉粥。
2018年1月29日 星期一? -9~-3℃? 晴? (今天中午換新胰島素，需減量)? 全天總劑量7.5
一、 ? 早餐：黑茶湯、牛肉面條，大劑量2.0，血糖OK;
二、 中餐：炒面粉、砂仁粉粥，黑茶湯、饅頭、牛肉、山藥、小米粥，大劑量1.5（中午換新胰島素），新藥藥效還是強，餐半血糖就低了，這個低沒有出乎我的意料。有跟孩爸建議，根據(jù)前幾天的血糖情況，可減量0.5，再加上新藥藥效強減量0.5，共可減去1.0U的量，但孩爸還是只減了0.5的量。
三、晚餐：面粉+砂仁粉、饅頭、青菜（前面建議晚餐無肉，這么快就實施了，沒肉啊~~~），大劑量1.0，血糖OK;
今晚睡覺踏實了，沒有睡夢中的煩燥，夢話等，便便也正常。
2018年1月30日星期二? -3~-5℃? 晴?
一、 ? 早餐：黑茶湯、饅頭一個、牛肉、小米粥，大劑量1.5，餐二血糖5.8，非常好。
二、 ? 中餐：黑茶湯、面粉+砂仁粉、饅頭、胡蘿卜絲瘦肉、青菜，大劑量1.0，餐二血糖9.0，偏高一點，劑量需調整至1.5.
三、 ?晚餐：面粉+砂仁粉、饅頭一個、牛肉、青菜，大劑量1.5，血糖OK;
? ? ? ? ?今天鼻涕基本沒有了，算是自愈了嗎？今晚睡眠狀態(tài)也較好。就這樣飲食清淡，帶來了意想不到的驚喜。飲食、生活的規(guī)律、胰島素也非常容易匹配。這就是簡單的妙處嗎？如果沒有老師的指點，不明白所理解的一點點“道”，現(xiàn)在的生活會覺得是驚喜嗎？之前對美食的喜好，食物多樣化、高營養(yǎng)的謬誤，現(xiàn)在一盤青菜也會覺得美味。所以，老師所引導的意識+行動的配合實在是很睿智的。
2018年1月31日星期三? -5~-6℃? 晴
一、 ]早餐：黑茶湯、炒面粉+砂仁粉，牛肉面條，大劑量1.5，血糖ok;
二、 中餐：黑茶湯、小米粥、炒面粉+砂仁粉、牛肉、山藥、青菜，大劑量1.5，血糖有點點偏大；
三、 晚餐：饅頭、牛肉、青菜，大劑量2.0，血糖OK，
? ? ? ? 今天午覺非常香，鼻涕一點也沒了，樂一下。老師說沒怎么長肉是好的？可我還是希望以后他能長肉，慢慢來吧。
2018年2月1日星期四? -5~-6℃? 晴
一、 ? 早餐：黑茶湯（黑茶該換了）、牛肉面條（兩個大半碗），孩子說很好吃。不知道這個量是否會多，我觀察看看吧。大劑量1.5，餐二9.多（吃的也較多）
二、 ? ? 中餐：饅頭、牛肉、白菜、山藥、粥，大劑量1.5；
三、 ? 晚餐：饅頭、牛肉、芹菜木耳瘦肉、青菜，大劑量2.0。
? ? ? ? ? 便便正常，臉色紅潤，精神也非常好，身體各個部位溫暖。今晚稱了凈重25.3KG，太開心了，昨天我還在想要是能長點肉就好了，今天就實現(xiàn)了。老天對我簡直太好了。
2018年2月2日星期五?? -3-6℃?? 晴
一、早餐：牛肉雞蛋面條，大劑量1.5，餐二10.多（吃的比昨天還少，血糖比是昨天還高了點點）炒面粉+砂仁粉、
二、 ?中餐：饅頭、牛肉、青菜、粥，大劑量2.0
三、 晚餐：饅頭、香腸、胡蘿卜肉絲、山藥，大劑量2.0。
2018年2月3日 星期六?? 晴
一、早餐：黑茶湯、饅頭、青菜，大劑量2.0.
二、 中餐，晚餐，均在鹿門寺吃素，中途有跟小朋友一起吃了兩塊餅干、沙琪瑪，棗夾核桃。大劑量都是2.0，本以為血糖會飛，結果血糖很平穩(wěn)，都穩(wěn)在5.2左右。
在外瘋玩了一天，便便正常，臉色也很好。
2018年2月4日 星期日? 晴? 立春
一、 ?早餐：黑茶湯、饅頭、青菜、大劑量2.0
二、中餐：齋飯（八寶飯，米飯，各種菜等），大劑量2.0，血糖OK，
三、 ?晚餐：饅頭、粥、胡蘿卜肉絲（幾乎搞定一盤胡蘿卜絲）、青菜、香腸，大劑量2.0.餐一血糖低，補食炒面粉+砂仁粉；
便便正常，臉色紅潤的地方多了起來。
2018年2月5日? 星期一? 晴?? -3-6℃
一、 早餐：瘦肉面條（牛肉沒了，說怕買不好，非得我買，反省一下家人買的都好，再也不挑了）大劑量1.5
二、 ?中餐：外面吃飯，沒看到他吃了些什么。
三、 ?晚餐：繼續(xù)外面吃飯，又是面條。大劑量2.0，結果餐一低至頭暈，綜合考慮后決定明天開始帶泵控糖了，也方便減量。
? ? ? ? ?非常非常開心的事情，今晚凈重競然到了25.7KG。應春而生嗎？期望這個春天身體正長。飲食不規(guī)律了三天，跟家人強調了明天開始正常午覺、飲食有節(jié)。
2018年2月6日星期二? 晴? -1-9℃
一、早餐：黑茶湯、炒面粉+砂仁粉、瘦肉雞蛋面條，大劑量1.5，
二、中餐：黑茶湯、饅頭、粥、芹菜肉片、山藥，大劑量1.5，
三、晚餐：饅頭、荷葉粥、木耳瘦肉、青菜，大劑量2.0，血糖OK，睡前稍有點低。
今天開始轉為泵，以便更好的減量。舌苔形狀比以前正常。
2018年2月7日星期三? 晴? -0-10℃
一、 ?早餐：黑茶湯、面條，大劑量1.5，泵內(nèi)有汽泡，餐一稍高；
二、 中餐：饅頭、山藥、粥、牛肉、青菜、炒面粉+砂仁粉。大劑量1.5，
三、 晚餐：饅頭、面疙瘩湯、青菜、牛肉、木耳香腸，大劑量2.0，血糖較好。
今天午覺尿床，奇怪以前午覺從未尿過的呀。
2018年2月8日星期四?? 晴 -0-9℃
一、早餐：黑茶湯、牛肉面條，大劑量2.0，
二、 中餐：饅頭、青菜、牛肉、炒面粉+砂仁粉，大劑量2.0，血糖穩(wěn)定在8，一點運動都沒。
三、 ?晚餐：米飯2碗，青菜、黃豆芽、牛肉，小年夜飯，趕去姥爺家已19：00，沒按時吃飯，路上有個低血糖。大劑量2.0，晚上血糖高（原因推測為米飯吃的較多）飲食規(guī)律挺重要。
跟孩子講了春天要早起，今早07：00跟我一起起床了。臉色較紅潤，姥姥也說孩子長好些了。無咳嗽、無鼻涕。
2018年2月9日星期五? 晴? 2－9℃
一、 早餐：黑茶湯、饅頭、牛肉，大劑量2.0，外出吃了烤紅薯
二、 ? 午餐：黑茶湯、饅頭、面疙瘩湯、牛肉、青菜、鴨肉、炒面粉+砂仁粉，大劑量2.5（餐1.5低，后稍高，劑量不合適，已做修正）
三、晚餐：面疙瘩湯、饅頭、牛肉、青菜、魚頭豆腐湯（孩子一點也沒喝，討厭喝的）
? ? ? ? ?早上起晚了點。舌苔沒昨天好了，中間痕有點點深（自已瞎感覺的，拍有圖片）。整個假期我得非常認真規(guī)劃他的飲食。今天在聽內(nèi)經(jīng)課時，說到肚臍是神闕穴，非常重要的。可孩子兩周歲時做了微創(chuàng)疝氣手術，肚臍打了一個洞，周圍打了兩個洞。覺得西醫(yī)好恐怖，也痛心自已的無知。唉~~~~想想當時自已直覺孩子肚臍上的孔不是好事…………
???? 今晚21：00多上床睡覺，很快睡著了，22：00多被我摸后背看是否有汗給吵醒，醒后咳嗽了十來聲，吐了四五口痰，均是稀白痰。且直到23：00才再次入睡，平時摸后背時可沒這么易醒。我想了下原因，應該是鴨肉（寒涼）吃的不對。（應對方式：明天一早烤蘿卜片、荷葉粥）
2018年2月10日星期六? 多云? 2－10℃
一、 ? 早餐：黑茶湯、饅頭、牛肉片、炒面粉+砂仁粉，烤蘿卜片吃了大半個蘿卜的量，大劑量2.0，
二、中餐：黑茶湯、饅頭、牛肉片、荷葉小米粥、山藥、青菜，大劑量2.0；
三、晚餐：荷葉小米粥 、饅頭、牛肉片、炒蘿卜絲、藕條，大劑量2.0；
? ? ? ? ? 今天一聲也未咳嗽，鼻涕已經(jīng)干爽好幾天了。飲食真的很重要，吃錯一點東西，就有反應了，孩子的脾胃也是虛弱。臉色較之前紅潤面積大了。孩子食量仍然大，藕條、牛肉幾乎全包，炒蘿卜絲也吃了不少。中餐貌似沒吃飽，下午16：00左右問我找東西吃（餓點好）。
不好的是，今天便便直到晚上乒乓后才拉。喝新煮前兩三次的黑茶湯，便便跟平時一樣時間在中午。但后面再煮四次的時候，便便就不那么好了，放假這兩天運動量也較少了。
2018年2月11日星期日?? 晴?? -3-10℃
一、 ?早餐：黑茶湯、小米粥、烤饅頭片、牛肉片、青菜，大劑量2.0，（餐后稍運動，便便較多）
二、 ?中餐：黑茶湯、小米粥、饅頭，牛肉碎、炒蘿卜絲、木耳瘦肉、
三、 晚餐：饅頭、小米粥、牛肉、青菜、山藥、炒面粉+砂仁粉，大劑量2.0，餐二血糖較好，但23：00多時升高。基礎量不夠（也許是長效時間近一個月，藥效降低）。
今天清晨尿床，其他都還好。
2018年2月12日星期一?? 晴? -0-12℃
一、 ?早餐：黑茶湯、小米粥、饅頭片、牛肉，大劑量2.0，（08：00才起床，）餐前血糖高（要么 ? ? ? ? ? ? 長效不夠，要么長效藥效降低，待驗證）
二、中餐：饅頭、小米粥、牛肉、蒸南瓜、青菜、藕條、木耳瘦肉大劑量2.0，餐二血糖OK，餐 ? ? ? ? ? ? ? ? 三、餐四血糖仍偏高（先換新的長效試試看，不行再調整劑量）
三、晚餐：饅頭、小米粥、牛肉、青菜、蒸南瓜、山藥、炒蘿卜絲，大劑量3.0（因餐前高，稍加了點）
今天早餐后半小時便便，精神、臉色均較好，跟我瘋玩時感覺到他的力量強勁。這兩天血糖有點偏高。原訂的上海迪斯尼之行在征得孩子同意后退票取消，改為天氣暖了附近大山里晃晃。
