在一個(gè)昏暗的夜晚，我走進(jìn)暖光的心理咨詢室時(shí)，和我的心理咨詢師回憶往事的過程中，強(qiáng)烈的情感力量注入了我的身體之中，我沒有控制住它們，這股力量如此之大，哭昏過去的一瞬間，它們匯聚成了一股黑色的力量最后匯入我的心臟的中心位置，在那里形成了一個(gè)結(jié)。平時(shí)，我和常人并無兩樣。可是，每當(dāng)我看到情感深沉的電影，那股情緒的力量就會將那個(gè)傷口坦露出來，剛開始的時(shí)候是鮮血淋漓地痛，隨著時(shí)間的推移以及瑜伽的練習(xí)，那股痛終于變成了隱隱作痛。
第一次見到我的瑜伽老師，我就被她曼妙的身材，深沉溫柔的嗓音以及外柔內(nèi)剛的氣質(zhì)所吸引。那時(shí)我的整個(gè)人處于黑色的死亡情緒之中。她站在陽光下給我的身體做測評時(shí)，我感受到她內(nèi)心一股堅(jiān)定的力量，這股力量堅(jiān)如磐石，和我內(nèi)心的搖搖欲墜和風(fēng)雨飄搖形成鮮明的對比。那是在一個(gè)夏日的午后，天空陰沉，我站在瑜伽室里，身心未得到舒展，正是這種壓抑讓我暫時(shí)選擇了離開這個(gè)地方。
接下來的一個(gè)月里，我的傷口就一直在那個(gè)位置。深入我的內(nèi)心時(shí)，它時(shí)常在痛。但是隨著我心理咨詢的深入進(jìn)行，我內(nèi)心的容量在慢慢地增強(qiáng)。有一次，我和我的心理咨詢老師說我感覺自己身處在一個(gè)全部是黑暗的房間里。我在一條黑色的道路上行走，在我身體的左側(cè)是一面黑色的墻。在黑色的墻上有一個(gè)拳頭一般大小的墻眼。我知道這個(gè)墻眼的背后有一股很大的能量，我恐懼著如果我一把擰開那個(gè)墻眼，就會有排山倒海般的黑色物質(zhì)向我噴涌而來將我淹沒。我不忍心去擰開那個(gè)墻眼的感覺就正如我心口的隱隱作痛。心理咨詢老師和我說，這個(gè)結(jié)可能是我很大的一個(gè)情結(jié)，它是成年累月匯集起來，不可能一下子就清除。如果我還沒有做好準(zhǔn)備將其連根拔起，那就慢慢來，也許等到那個(gè)結(jié)慢慢松動時(shí)，我透過那個(gè)墻眼，也許是自己內(nèi)心最純凈的一片心湖或者是一片陽光的世界也有可能。
于是我第二次來到了瑜伽老師的門前，那個(gè)瑜伽教室終于開始可以承載我內(nèi)心的黑暗力量。和小時(shí)候父母的分離不一樣，這一次我沒有選擇逃避，我開始選擇了勇敢地面對。可是在我看到那個(gè)光明的世界之前，我必須在黑暗的沼澤里匍匐前行，不管如何掙扎我都必須這樣的，瑜伽就是我選擇的一種修行方式。那一天，我完成了瑜伽的身體基本動作，在拉伸的過程中，和我內(nèi)心的痛苦相比，身體的痛苦都微不足道。 在最后休息的環(huán)節(jié)，我的雙眼被瑜伽老師蓋住，我的腰部被一個(gè)毛毯頂住，我的雙腿躺在瑜伽墊上，我的雙手緊握著薰衣草的手墊。我就讓自己墜入到無邊的黑暗里，在黑暗里，我聽著印度的梵歌，眼前卻看到了一絲光明。
