主題 精力管理
1王冠清：身體已經養成了早睡早起的習慣，會自動發信號。但拖延癥有不請自來，精神進入了疲倦期，但會及時的發現并進入線上生活。
2葉陳霖：青蛙的尋找方法，列清單，分清一周事務的重要與否和緊急與否，選擇重要緊急的事情作為今天的青蛙。
3黃艾莉：每種習慣的養成期是不一樣的。養成習慣需要反抗期，不穩定期，倦怠期三個階段。要改變自己的思維方式，不要急于求成。
4楊慧玲：敢比會更重要。? 收獲，早起，閱讀，情緒管理能力的提高。每天給自己訂目標，實現過程中，心態發生了變化，逐漸掌握了自己的時間。
5李會保：美國旅程的分享，包括簽證的辦理
用豬豬網租車以方便旅行等等，給想要出國的人提供了一個好的參考。
6，范婷：前兩周，起床，然后發呆十分鐘，不知道要干什么。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 近兩周，對自己安排的計劃產生猶豫。對于出現的一切問題，自己及時的列出解決辦法，發現實踐比理論更重要。
7 孫容慧：帶著孩子實踐易效能，從量變到質變的過程是正能量的積累。
8 張習瑤:用服務代理管理，打破焦慮。愛非堅持，
9熊波夫：做快樂有意義的事。慢慢來，養成好的習慣。分配好自己的精力與時間。
10劉曉玫：你優秀，你的組員就會優秀。
被人拒絕是常態，慢慢來，你的努力終究會有回報。
11程靈英：健身，有氧和無氧結合。
提高身體免疫力
運動時間早上為宜
朱教練：精力的來源，來自四個方面。
體能方面，好好呼吸，好好吃飯，好好運動，好好睡覺。
情感方面，留給陪伴親人的時間，高效陪伴。以游戲的思維做事。
思維方面，一次只做一件事，做事保持專注力。
意志方面，要做最有意義的事，因為一個人的精力有限。
線下課成員分享，高效率是生活高效的體現，慢生活是生活幸福的體現，omni收件箱里的東西，要當天處理完。
每個人都有不同的困惑，不同的收獲，參加本次月度檢視，最大的感觸就是，你不是一個人在奮斗，你是整個團體的一員，你屬于天使33班，你要相信，你們會一起，走的更遠！
