周二，老公加班，7點多的時候，老公電話告之我，有可能來不及趕回家接孩子，讓我做好去接的準備。因為當時在書店，匆匆講了幾句就掛了。我以為老公如果真得來不及，會電話再跟我確認下的。在我的認知里，我是會這么做，畢竟當初講得是模棱兩可的話。
將近八點，老公還沒到家，想著不會是直接到孩子學(xué)校去等了吧。想了想，覺得這個可能性很大（有幾次加班他也這樣跟我說的，來不及就不回家?guī)遥苯尤W(xué)校。平時我們都是兩個人一起去接孩子）。又等了五分鐘，想想還是要跟他確認下，才得知他還在加班。
“你來不及接怎么不跟我說下？”抱怨的話本能的就出口了，“嗯，我知道了，我去接吧。”看清事實，下一步思維，直接行動。
在接孩子的路上，想著剛剛發(fā)生的事。想著自己過往的思維模式。雖然本能還會出來，但自己不受害了，不會認為老公不重視我們、考慮問題不周全了，不陷入情緒中。心里還是蠻開心的。
接了孩子，聽孩子說學(xué)校的事。說這次英語又考試了，這次考的不好，已經(jīng)扣了10分了。心里就有點不舒服，對孩子的成績還是很看重。
孩子的情況我了解，不愿意花時間在基礎(chǔ)知識上面，喜歡難題。以為憑自己的聰明腦袋沒問題。每次基礎(chǔ)知識的試卷都低于擴展卷。加上這幾次的英語都考得不錯，有點得意忘形，高估自己了。
帶他發(fā)現(xiàn)問題，免不了也會發(fā)表下自己的觀點。
回到家，看著孩子?xùn)|逛西走的，好不容易拿著手機說去抄計算題，可是過了好久，當我到他房間時，發(fā)現(xiàn)一道題都沒有做。有了情緒。開始催促孩子，口氣變得不好，有了指責。
把手機收回來，自己把題目抄在草稿本上，給孩子看的同時，自己也在旁邊計算。有些東西已經(jīng)開始起作用，雖然還是會有情緒，但還沒有失去理智，沒有一味指責，還知道自己在旁邊陪伴，以身作則。
不管怎么說，場域還是有了不同，沒了輕松多了點緊繃。老公一回家就敏銳的感覺到了。到房間看了看孩子，讓他早點睡覺。
老公回家看到?jīng)]晚飯吃，就問我怎么沒有晚飯？明明早晨的時候他跟我說不回家吃飯的，我就沒有準備。他這么一說，我心里就不開心了，雖然話是表達出來了，只是情緒沒有表達。老公開始自己下面條吃，問我面條在哪？我心想，就在廚房的抽屜里，你一打開就能看到，還問我干嗎？我要開口，肯定口氣不好，所以就沒有出聲（借著我在刷牙不能開口的理由）。
老公心里也不舒服了，說，問你話呢，怎么又不吭聲了？老公回到了過去的經(jīng)驗中。
我已經(jīng)意識到自己在遷怒，回看自己。是什么讓我有了情緒？真的是孩子的成績、老公的問話嗎？
不是的，是我自己的原因。發(fā)生在我自己身上的事，讓我潛意識有了危機意識，覺得自己要被比下去。孩子的事只是我的一個導(dǎo)火線，因為他正好符合我當下的臆想。老公是我最親近的人，我無意識的展現(xiàn)了自己最原始的一面。那是我一直在改變但還沒有修正好的一面。
看到自己真正的情緒來源，心里有了釋然。沒有了自責（原本還在想著，自己學(xué)習(xí)了這么久，怎么還是會有這樣的情緒出來呢？覺得自己不夠好）。
找到根源，問題就解決了一半。剩下的就是我可以怎么做了。
修行修心，如履薄冰， 戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。
