面,是北方人特別鐘愛的一種美食,做法千差萬別,不勝枚舉,但又各有各的特點,各有各的美味。今天給大家介紹六款我自己親手做過的面,希望能夠豐富更多人的餐桌。
好吃又好看–涼拌意大利面
意大利面的最大的特點就是簡單又百搭,好吃又好看。做一款酸甜口的涼拌意面可以治好所有挑食的毛病。
食料:意大利面;玉米粒;青豆;胡蘿卜絲;黃瓜;蕃茄醬
制作方法簡單得驚人:
意大利面煮熟,拌上熟青豆粒玉米,再拌上胡蘿卜絲和黃瓜。最后淋上番茄醬就好啦。絕對的低熱量,營養又健康。
溫暖又健康–三色湯面
三色湯面是我取的名字,我喜歡海子的一句詩“給每一座山每一條河流都取一個溫暖的名字”,所以我想給我做的每一道美好的菜都取一個溫暖的名字。
食料:面條;西蘭花;土豆;雞蛋;鮮玉米;炒熟的花生;胡蘿卜絲黃瓜絲。
制作方法:
煮的:面條,玉米和雞蛋。先上鍋煮,再去做其它的事情。
炒的:土豆切丁,西蘭花手撕成小塊,鍋里放油加熱,加入土豆翻炒。加入適量水,如果喜歡吃咖喱,加入咖喱粉更佳。最后做成濃湯土豆。
合起來:最后所煮的和炒的合成一碗香噴噴的面,再加上熟花生做脆口,黃瓜絲和胡蘿卜絲做生口。就完成啦。
總要有一款炒面-鮮蝦炒意面
炒面是很多人的最愛,炒面可以選筋道而且不容易煮爛的尖頭意面。
食料:尖頭意面;鮮蝦;甘藍(紫色),大頭菜,胡蘿卜,玉米粒
制作方法:
煮上意面。鮮蝦去皮和蝦線,洗凈。
為了顏色的搭配,我選的配菜是紫甘藍(紫色),大頭菜(綠色),胡蘿卜(紅色),玉米粒(黃色),把它們結合在一起,就會把整個色調提升上去,而且不同顏色的食材,可以產生不同顏色的食療效果。
把各種蔬菜洗凈切好以后,意面差不多也好了,撈出來控干水分。
鍋里放少量油,炒熱后放入蔬菜翻炒致略蔫,再放入去好皮的鮮蝦,炒至變色,最后放入意面。
炒五分鐘左右,放入適量鹽就可以出鍋啦!
真正的快手早餐-沙拉面
這款面是早上六點多鐘做的,是用燈光拍的,所以顏色偏暗。因為著急出門,所以真正做了一把快手早餐面,我又給它取了個名字,叫沙拉面。本來以為味道會差強人意,結果居然很好吃。
食料:普通面條;西蘭花四分之一個;空心菜兩根;胡蘿卜半根;咸鴨蛋一個
制作方法:
把鍋里倒入開水,放入面條開始煮面。 煮面的過程可以把其它食材處理一下。
西蘭花切小朵,胡蘿卜切小丁,空心菜切段。
鍋里放少量油,燒熱后加入蔥段爆鍋。倒入蔬菜丁翻炒,快好的時候加適量鹽。這時候面也做好了,盛出來裝盤,把炒好的蔬菜丁倒到面上就做好了。再淋上番茄醬調一下味。就可以吃啦。
一道神奇的面-鮮蝦魔芋絲結面
吃火鍋的時候大家可能都會遇到過魔芋絲結,不要小瞧這款美食,它可是聯合國衛生組織確定的十大保健食品第一,吃它的好處是非常多的。既可以做菜又可以當飯,關鍵是吃了還不長胖哦。
食料:魔芋絲結;絲瓜;鮮蝦
制作方法:
把魔芋絲清洗干凈,把鮮蝦略過開心焯然后去皮。把絲瓜去皮切成片。
鍋里放入適量的油,為了增加香味,可以放入適量的蔥花爆鍋。然后放入絲瓜片翻炒。翻炒一段時間以后加入鮮蝦和魔芋絲。繼續炒。
一直炒到水分差不多都揮發掉以后,加入適量雞精和鹽,就可以出鍋了。
香香的香菇味–末式三菇面
哪三菇呢,香菇,杏鮑菇和木耳。是的,這是一道有味道也有營養價值的面。
食料:面條;干杏鮑菇,香菇,木耳;油菜;雞蛋和豬肉。
制作方法:
1.煮面
2.用開水把干杏鮑菇,香菇,木耳泡上。然后先去干別的。
3.把炒鍋加熱,把打散的雞蛋液放進去。煎成雞蛋餅待用。
4.鍋里放油,加上少量蔥花,把肉丁放進去,炒香。
最后把炒好的鹵子淋在煮好的面上就可以啦。
我是子莯青青,堅持每天打卡做早餐,原創美食,期待與你一起分享。