日常生活中，大部分人洗頭都是用超市的普通洗發水，然后洗頭時直接洗發水倒在頭上，直接接觸頭皮，其實這樣做是不對的，長期下去，會刺激頭皮，輕微的會導致頭發油得快，起頭皮屑、長粉刺等情況，嚴重的還會誘發癌癥。
那我們應該怎么洗頭呢？
生活中如果是用普通的超市洗發水，一般這類洗發水都是含有硅油或者是含有月桂酸、棕櫚酸、硬脂酸、肉豆蔻酸之類的皂基成分，其中硅油是起到頭發順滑的作用，而皂基是起到清潔頭皮去油的作用，但是這兩種成分長期接觸頭皮，硅油會堵塞毛孔，油脂分泌不平衡誘發頭發油得快從而造成溢脂性脫發，而皂基由于清潔力強，破壞頭皮油脂平衡，讓頭皮脂接受到頭皮缺油信號，從而分泌出更多的油脂，導致越洗越油，除此之外由于皂基刺激性強，長期使用還會導致頭皮紅腫漲粉刺。
因此如果是一直使用超市的大眾產品洗頭，洗發水不要直接倒在頭上，應該先倒在手上，打磨起泡后，在涂抹頭發，然后發梢的泡沫去輕輕揉搓接觸頭皮，這樣能減少刺激，降低頭皮受損。
雖然這樣不直接接觸頭皮，能降低頭皮受損，但是也只是降低，這類洗發水導致的頭發油得快，頭皮屑、誘發溢脂性脫發的潛在危險是還在的，如果條件允許建議選擇可以直接接觸頭皮的有機洗發水。
洗發水直接接觸頭皮，最好選有機洗發水
有的人表示洗頭已經習慣直接把洗發水倒在頭皮上，養成這一習慣的人，建議選擇像碧蒙萱、卡詩這類國外有機洗發水。有機洗發水中都是從植物中提取成分的，是溫和無刺激的，有機都是有身份的，經過認證的，國外的有機認證門檻比國內高，更安全可靠，國內的很多洗發水也打著有機的旗號，都賣得很便宜，你相信嗎？有機食物都那么貴，而從植物提取然后經過嚴格加工的洗發水會比有機食品還便宜嗎？
有機洗發水都是植物成分，溫和無刺激，對頭皮沒有任何刺激，可以直接倒在頭上，長期使用不但不傷害頭皮，反而還能養護頭發，促使頭皮油脂平衡。
