我是SMAP的稻垣吾郎 首先想來給大家介紹開場的「碎碎念message」。

愛知縣在住的megumasigura桑：

吃日式煎餅的話goro桑是喜歡大阪風味還是廣島風味？還是說東京人比較喜歡吃文字燒？對我來說只要有餅和醬料，其實哪種都好啦！

哦~~日式煎餅，很好呢！那個……感覺東京很少會有日式煎餅店呢！嘛說東京沒有店可能會被煎餅店的老板罵的，但是東京的煎餅店真的不如關西，怎么說呢，沒有那種到處都是煎餅店的印象呢。我有一個偶爾會去的很喜歡的煎餅店，只要去那邊，最后都會變成點那種……那種……mix的那種，里面什么都有的，嗯。里面又有豬肉，又有海鮮，還有炒蕎麥面，有時候我會很貪心地點那種，嗯。但是相比廣島風味，我常去的店里還是大阪風味的比較多，還是說加入炒蕎麥面的那種是廣島風味的？是的吧？基本來說是這樣的吧？嗯，很好呢，是那種偶爾會想要吃吃看的風味，是的。

那么，稻垣吾郎的STOP THE SMAP，今晚也請與我共同度過這30分鐘。

「SMAP的時間」這個部分主要介紹稻垣吾郎與SMAP的工作有關的信件。

Mizui桑：

當信息傳播到我手上的時候，我情不自禁地喊出“太好啦！”祝賀「不愉快的果實 第三年的外遇SP」！想到還能和那個潔癖、媽寶、牛奶拼圖的航醬相遇，真是太令人高興了！

謝謝。牛奶拼圖這指的是什么呀？（staff笑）啊！是把那個純白的拼圖叫成牛奶拼圖嗎？航一桑一直都在拼那個完全沒有花紋的拼圖，那個是真的拼圖呢，沒有花紋的，這個角色的設定就是一直都在拼那個拼圖。我完全沒想到竟然還會再拼那個東西呢（笑），是的。偶爾會模糊地想說如果能拼好的話就好了。不過呀，說起來有一種又高興，又有“怎么又是那個角色”（笑）的復雜的心情。嘛，因為這真的是一個我又討厭又喜歡的角色（笑），一想到“又要遇到那個家伙了呀”……嘛不過因為我喜歡演戲嘛，作為作品的話評價也很好，而且演員們大家也都是很有趣的人，嗯，放送是在明年的一月呢？敬請大家期待！

那么，本周的第一曲是SMAP的《シャレオツ》。

以上，是SMAP的《シャレオツ》。

接下來是能夠窺視和門把的交流的「和門把的時間」。

東京都在住的筆名piochi桑：

慎吾君在廣播的“洗澡到底是怎樣的順序”的話題中說到，他會一開始先洗頭，然后抹上護發素以后就那么直接洗身上，最后再一起把頭和身體沖洗一遍。當時我就想原來男性也會留著護發素的呀。Goro桑也會抹護發素嗎？另外就是，會以怎樣的順序來洗澡呢？

是的呢……話說護發素這個東西真的是要留一會兒會比較好嗎？抹了以后就沖掉原來不行呀？即使留著不沖掉，只有一兩分鐘真的能吸收營養嗎？目前首先關于護發素到底是怎樣的就搞不太清楚呢！當然不同的產品或許各自不同，是形成一個表面的護膜，還是讓營養成分都滲透到頭發里去呢？那感覺還是留一會兒會比較好呢？最近還聽到有說洗發水的泡沫也留一會兒會比較好，嗯有這種洗發水，果然每一個人大家都是不一樣的呢，（要統一）很難呢！我的話基本不怎么喜歡留著泡沫呢，也是抹了以后洗身上然后再洗掉吧……不過，那個時候好像并沒有一個特定的模式， 都是很隨心所欲的，說起來我才意識到這個問題。嗯……嘛順說我會用同一款洗發水同一款護發素用好幾年，同一個護發素的牌子已經用了5年了，洗發水的話才剛用了兩年，真是一款好貴的洗發水啊，一瓶要將近一萬日元的洗發水呢（笑）。不過如果在網上買的話大概是8000日元左右吧。一萬日元的洗發水還真是不行呢，嘛不過我迄今為止說對頭發的執念都說到這份上了，所以這個用一萬日元的護發素的問題應該能得到大家原諒吧（笑），因為我的頭發就是我的命根子。但是我還是覺得一萬日元的洗發水還是太貴了吧！連我自己都這么想。或許我在想會有人覺得一萬日元的洗發水和普通的洗發水到底有啥區別啊？我的話頭發是真的變好了很多呢！脫發也沒了，頭發的彈性也變好了，嗯，有這樣的感覺呢。不過因為換洗發水也過了兩年了，都已經有點習慣了，但是在剛剛換了大概一兩個月的時候，就覺得“啊，真是果然是不一樣呢”。因為常常會碰頭發所以我們會很容易知道，因為需要在房間里做頭發的造型，因為要上電視嘛，所以對于頭發常常會比較有意識，尤其是我。嗯，這感覺像是“即使是一萬日元的洗發水也請理解我吧”似的，遵從本心的內容呢。是的。

以上是和門把的交流的「和門把的時間」。

在這里聽一曲 SMAP的《Gift》。

以上，是SMAP的《Gift》。

「吾郎的自由時間」會介紹興趣和私人話題。

筆名hosikko桑：

天氣冷了，又到了吃火鍋的季節了！goro桑在前幾天rola桑的提問中回答了“做生姜火鍋”，生姜才是主要的嗎？請告訴我做法吧！我的話是在什錦火鍋里加上生姜泥和蒜泥，吃了以后身體會很暖和，都不需要暖氣了。

是的呢，我的話基本上也是搗成泥，什錦火鍋……嘛普通的鹽底火鍋也行，加入醬油也行，然后在汁里加入生姜……啊是的呢，多少加入一點蒜泥的話可能會更好吃吧。接下來的季節真的是很好呢，能吃得暖暖的。不過rola桑是的呢，她在來上bistro的時候聊了關于料理的話題呢？而且她做料理也很厲害呢，每一次來做嘉賓的時候，都會給我們做一些甜點風的東西，用了椰子油，然后涂上黃油，做了那種適合用來當早餐的、女孩子大概會喜歡的食物，每一次來當嘉賓的時候都會做，真的是好厲害的呢！好像還出版了菜譜書呢？而且她的菜譜書也很贊，我也模仿著做過一些。Rola桑一眼看上去不像是會做菜的人，因為有一種天然的感覺，看起來不像會做菜的人，但其實做得很好吃呢！關于這點也很驚訝，嗯。

以上是「吾郎的自由時間」。

接下來是「吾郎二三」的時間。

筆名masumin桑：

前段時間在說到晚上和焙茶的話題時，因為goro桑說“焙茶里的咖啡因是怎樣的呢”，比較在意而去查了一下，據說焙茶里的咖啡因含量是咖啡里的一半。據說用剛燒開的水來跑喝著比較好。另外，焙茶的香味能夠放松大腦，能夠助眠和改善睡眠質量。因為含有維生素C，據說對皮膚也是很好的。

嗯~~~~原來是這樣的啊，咖啡因只有一半呢？的確我比較在意咖啡因，但實際上因為攝入了咖啡因而睡不著覺的經歷我這輩子還一次都沒有過。為什么呢，是因為比較遲鈍嗎？但不知道為什么說到焙茶的話題時就在意起來了呢。最近的話工藝茶會比較多呢？是中國的茶，在熱水里會有鮮花盛開呢？那個該怎么說呢，把茶葉團成球狀，然后往里面導入熱水以后，因為吸了水花就會慢慢開放，就是那種中國的工藝茶。這種茶葉從視覺上也能夠得到享受，味道也很好，這個是我之前去中國料理餐廳的時候才第一次知道，像這種能夠將茶葉作為一種視覺來欣賞，真是厲害的文化呢！我覺得中國真的好厲害啊~~真的是能開出好大的一朵花呢！能做出這種東西來真的太厲害了！嗯~順說一塊就需要4、500日元了（笑），還是有一點貴的呢，算是高級品了。不過如果買了的話，家里來客人了拿出來招待也是很好的。是的。

接下來是筆名kacchi桑：

最近我網購了一個鼻毛剪，因為在店里買會覺得很不好意思，果然還是網上買比較方便呢！goro桑會在網上買東西嘛？

啊我完全會在網上買東西的哦！比如很重的東西之類的，比如水啊酒啊，還有那個一萬日元的洗發水也是（笑），紙箱會有點大呢！因為有很多的網購地址，不覺得那些用來包裝的瓦楞紙箱太大了嗎？我一直都有點在意呢，嗯……但是像衣服啊或者流行的東西的話就基本不會在網上買了呢，但是網購的話也會有那種不會沖動之下買一些無用品的情況呢，我是這樣的，因為網購的話能看很多的網站，然后下面都有用戶評論，反而是上街買東西的時候看著櫥窗就會情不自禁地誤買，這種情況比較多呢。網購似乎會反過來？會更慎重地買呢？而且也不用在意別人的眼光，尤其是像我們這種工作的。所以我是完全會用網購的哦，而且我的積分已經相當多了。

接下來是茨城縣在住的amin桑：

Goro桑在超市排隊買單的時候，會觀察去收銀的人嗎？尤其是在傍晚人多的時候，我會遠遠的就開始觀察，當因為自己的觀察力而讓收銀變得順利的時候就會心滿意足地笑起來。

啊~~~會有呢，收銀什么的，只要排到人少的隊伍總會發現前面的人都真的是買了超級多的東西啊！（笑）這個我懂的呢！不過我經常去的超市，有一位收銀的熟手，對我的購買方式也已經很熟悉了，我每次都會說“不需要制冷劑”什么的，買魚什么的時候不是經常都會附送上制冷劑嘛，因為每次都會說我不要制冷劑說了好幾年，熟手就都已經知道了，但是偶爾遇到研修生或者是比較年輕的人，人家不知道也是正常的，所以這個時候熟手的人就會小小聲地對他們說：“啊對了，別放制冷劑哦。”那個時候我真的是超級不好意思啊！因為那時候有一種“我很了解goro桑”的感覺，因為熟手都會過來對年輕的收銀員說這個。雖然有一種很高興的感覺，但是同時也有一種什么都被人家知道了的厭惡感。也會說“不要用紙袋用塑料袋”什么的，嗯，那個真是會覺得不好意思。雖說這個從以前就知道我習慣的熟手會用一種什么都不知道的表情，但是她說不定比誰都清楚我的風格，因為她絕對連我買東西的傾向都知道。比如“在我們超市一定會買的東西”之類的，真的是暴露了相當多啊！像這種被了解得很清楚，既有點高興又覺得有點不好意思，是的。

以上是「吾郎二三」的時間。

在這里聽一首。SMAP的《はじまりの歌》。

以上是SMAP的《はじまりの歌》。

在這里是一個通知：

如同前幾天發表的一般，節目在一月以后也會繼續。節目的名稱以及放送時間一旦確定就會告知大家，我想也讓大家擔心了，今后也請多多指教！

節目持續等待著大家的大量來信。寫郵件的朋友們可以發送到smap@joqr.net或者從STS的官網主頁跳轉發送。寫明信片的朋友請發送到郵編105-8002 “文化放送「稲垣吾郎のSTOP THE SMAP」の係”。 收件人是SMAP的稻垣吾郎。那么我們下周見拜拜~~