昨天晚上，當我開始進行聽力練習的時候，覺得自己的狀態不佳，感覺很難集中注意力。有一種自己拼命想使勁，但是心有余而力不足的感覺。
原本以為只是一小會，但是后來發現還是無法全身心投入。我不禁想：難道自己這么快就遇到了懈怠期？
在完成了常規的練習之后，睡覺前，我開始分析自己出現這種情況的原因。在回顧了一天的活動之后，發現，原來是自己忘記了晚飯后的休息。正常情況下，吃過晚飯后，我會小睡20分鐘，然后開始運動。今天因為接到妹妹的電話，就忘記了休息，于是自己的精力沒有得到補充，所以晚上無法集中注意力學習。
在分析完情況后，自己覺得好開心呀，非常輕松的的入睡啦。
