化積止咳：蘿卜陳皮水制作方法
如果孩子吃多，出現舌苔厚膩，有一點點咳嗽，可以給孩子喝蘿卜陳皮水和淡豆豉水，但同時要給孩子調整飲食，素食兩三天，忌口水果、零食、冷飲等，這樣孩子在咳嗽的初期，就會可以解決。
蘿卜
色白，屬金，入肺，性甘、平辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。生吃比較寒涼，不適合孩子，煮熟后，比較平和，《本草經巰》“生者味辛，性冷;熟者味甘，溫平。”
陳皮
味苦、辛，性溫。歸肺、脾經，具有理氣健脾，燥濕化痰。
蘿卜陳皮組合在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理氣消脹的作用；
它們組合在一起非常互補，蘿卜性偏涼、偏潤，陳皮性溫、偏燥，它倆組合蘿卜減緩了陳皮的溫燥，陳皮調和蘿卜的涼潤，使得蘿卜陳皮水變得中性平和。
制作方法：
做法很簡單，白蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切碎，與陳皮一同煎煮，感覺蘿卜熟了就可以啦。
1. 菜市場買白蘿卜1根，約2元。
2.準備陳皮。
3.? 用廚房秤稱白蘿卜250g左右，也就是半根的量。
4. 用廚房秤稱陳皮3g左右，剛好一張完整陳皮的三分之一，下次不用再稱了。
5.白蘿卜削皮、切塊與陳皮一起放鍋里。
6.鍋里加水至2/3容量，可以多煮一些，寶寶全天都可以喝。
7.開火煮，等水煎后再煮約15分鐘，自己吃一下蘿卜熟了就可以關火了。
8.煮好的水，看看水變色了，說明陳皮藥性入水了。
