古人語，一日之計在于晨。很多人誤解為一天的事情，要在早上做好計劃。
其實不然，“一日之計在于晨”的“計”字，并非“計劃”、“計謀”的意思，而是類似“生計”中的“計”的意思。今天要講的不是辯論“計”字的意思，而是由這個句引出我要講的。具體解釋看看百科的解釋
所以，早上起床后做什么，對于一整天的狀態也很重要。
我每天早上起來，第一件事當然是洗漱啦。洗去睡了一晚的慵懶。但其實，即使用薄荷牙膏和冰爽洗面奶還是很難完全讓大腦清醒，畢竟都是外在的，讓大腦真正清醒過來就要讓大腦動起來。所以，我早上起來洗漱完就會打開電腦寫作。
讓大腦清醒的方法很多，但我為什么選擇寫作呢？第一，寫作是我的一大愛好。第二，寫作可以讓我對過去對未來對自己都有個非常清晰的認識，因為我每天都會用文字梳理自己的思緒。第三，寫作是一件非常花腦力的事，所以早上精力充沛適合寫作，也能起到很提神的作用。
大概每天會花九十分鐘左右用來寫作吧，感覺非常棒。以前沒勇氣開始寫作的時候，我也會讀讀詩啊，古文啊，美文啊。讀一些詩，可以抒情，有時候抑郁時順口就能吐出一首詩，心情就暢快了，讀古文，感受古人你的壯志雄心，那種感嘆山川的氣勢磅礴讓人一下就充滿斗志。讀美文總讓自己的心感到很幸福，熱愛生活。
大概寫作完后天就亮了，六點半，冬天的時候也天也蒙蒙亮了。自己動手做個早餐，美美的吃個早餐，哦，有時候會放個很舒緩的音樂，我喜歡早上聽劉珂矣的歌，滿滿的禪意。我很喜歡禪，真想有一天也像喬布斯一樣瘋狂的去追求那種禪的意境。有時會聽喜馬拉雅里的感情頻道，聽聽主播很平靜和緩的讀那些很美的散文。
吃完早餐就去參加每天早上七點到八點的晨讀。經過一個多小時從睡眼惺忪到頭腦清醒寫作，再到激情澎湃的晨讀，這是一個我感覺非常完美的過度。
晨讀，是我大學里做的最有意義，最不后悔的一件事。每天個自己喜歡的一個圈子開始新的一天。熱情、快樂、瘋狂、感恩，是每天都有的情緒。
一個早晨，到了八點，基本上就奠定了這一天的精神狀態，我每天都這樣做，所以一天也都是過得非常充實，精神百倍的。
像不明白那些每天睡到七點，八點，甚至更晚的人（不敢想象），他的一天過得是怎樣的不情愿。我若是睡到八點，我這一天大概就毀了，一天都會在各種沒精神和浪費時間的自責中惶惶不安的度過。
有朋友問我，你睡那么少，不累嗎，我感覺我睡得并不少，十一點睡到五點，六小時，中午午休大概也會睡一小時，加起來我每天也是睡了七小時的，比起那些熬夜，不午休的人，我睡覺時間是很多的。并且我起居很規律，重要的事是早上做，效率都會比較高。再說，不見得熬夜的你是在學習，你只是沒有方向沒有目標，所以有揮霍不完的精力，所以才會睡不著，才會熬夜打游戲喝酒。
想起寒假的時候在ktv工作，很少看到真正去唱歌放松抒情的人，基本都是些社會小青年，白天做著無聊的工作，晚上就要把青春的精力變成了莫名的躁動，所以拿著麥克風肆意揮霍無處釋放的沖動，撕喊著五音不全的調子，喝酒也是爆飲，完全不顧酒應有的詩意。
而我只是把和你一樣的精力和躁動投入到有意義的事、自己喜歡的事里去罷了。并不存在誰比誰休息的少。
中醫學講，早上五點到八點是人的腎臟吸收天地陽氣的時候。我感覺非常有道理，因為我五點鐘起床做活動，這一天就感覺心情特別陽光，做事也特別有精神和容易集中精力。而如果睡過了八點起床，總感覺腎里空空的，腰都沒力了。而這一天也會因為內心的罪惡感和身體的不適過得不好。還有一點就是，早上睡得多了，這一天反而會昏昏欲睡打很多哈欠，而五點起床就不會，午休時間不到不會累。午休時間到了躺下就能睡著，也睡得香。
中午睡得香，下午的精神面還用解釋嗎？
所以，早上做什么影響到一天的狀態，這就是一日之計在于晨的內涵所在，這是一個良性循環，沒有開始努力時，我也認為這句話說的是要早上做好一天的計劃，但身體力行后才更能體會到它的真正內涵。每天都有好的開始來過好每一天，過好每一天才能過好一生。
