孩子自尊水平的家庭滋養

??????????????????????????????----讀《恰如其分的自尊》有感1

據說阿德勒的思想是培養一個人自尊體系的入門教材（見文《知天命之年如何培育自己的自尊系統》），也有人說《恰如其分的自尊》是如何評估及培育一個人自尊水平的應有手冊，無論如何，都值得一讀；

阿得勒的思想，更加側重于——自己的選擇——課題分離——共同體感受等等；恰如其分的自尊，側重于強調自尊水平是一個動態的過程——不管自尊水平高或自尊水平低，都是如此。

有時候某個人在某個領域的自尊水平很高，但是整體的自尊水平不見得就一定很高，甚至可能很一般；某個人可能整體的自尊水平很高，但在具體的某一個領域，也可能一般般；總之，每一個領域、每一個階段的自尊水平是波動的、而不是一成不變的。

　自尊的起源與自我意識的起源有關，一般兒童在8歲左右開始具有一種整體的自我意識。來自父母的愛、肯定和鼓勵，來自同輩的認可與歡迎，來自社會的認同與稱贊（包括但不限于老師、親戚等）以及來自親密朋友的評價都是構成一個人自尊的力量源泉。

《恰如其分的自尊》一書中，對在家庭中如何滋養孩子的自尊水平作了非常詳細的闡述，因篇幅緣故，本文僅僅針對“無條件的支持和有條件的支持”兩種滋養自尊水平的方法所引發的共鳴之處，與各位一起分享分享：

首先是父母的作用定位：

《恰如其分的自尊》作者的思路和阿德勒的“課題分離”基本一致，也就是按照“某種選擇所帶來的結果最終要由誰來承擔?”進行判斷——屬于孩子的課題亦或家長的課題？毫無疑問，滋養孩子自尊水平屬于父母雙方的課題。如何恰到好處、溫柔而有邊界、合適而不過分干擾？確實不好拿捏。為此，書中對父母們的角色和定位予以了明確的界定；

父母的角色，關鍵在于通過對整體教育質量的提升來提高孩子的自尊。自尊水平才是最準確的學習成績的預測指標，在學習中起到非常重要作用。不僅僅是孩子的自理能力和認真刻苦、以及情緒的穩定性、對失敗的接受度等等都跟自尊有關，所以父母必須平衡好安全感（讓孩子知道父母愛他）和規則感（提醒孩子遵守規則）。

其次是教育態度：

歸根結底，父母對孩子自尊水平的滋養，主要是體現在態度上，即：體現在整體教育的態度上。

所以父母對孩子來說，最重要的事就是父母要付出時間，愛和關心，讓孩子們學他們自己想學的東西，不必考慮需要花費多少金錢與時間——讓孩子對自己有信心了，其他的都沒那么重要了。

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再次是情感的滋養和教育的滋養

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滋養有情感的滋養和教育的滋養，孩子從父母那里獲得的愛——情感來滋養，但光有愛是不夠的，如果沒有具體的愛的表現與行為，比如說：“寶貝，我們愛你，卻忙于其它事物而無暇陪伴”，孩子會自行得出以下結論：他們愛我，但是我不如其它事情重要、不值得他們重視。

教育的作用就是父母對孩子的期望表現符合他們的期許。這也是增強自尊的一種策略，既要教會孩子擁有融入社會的能力、在社會中感覺自在、能夠找到自己的位置；既不夸夸其談，也不咄咄逼人，這便是為人父母最重要的教育任務之一；

無條件的支持狀況下，孩子明白自己有一定的價值，因為父母無論如何都會愛他，也為孩子的自尊打下了牢固的基礎；但這種無條件的愛并不一定能保證它能讓父母之外的其他人也愛他，也有可能被父母寵壞；

無條件的愛并不是說要溺愛，無條件支持里面，其中包括一項糾正孩子的行為；孩子如果做錯了，父母要糾正他，讓孩子明白：凡事是有規則的，并不是父母愛他就縱容他的過錯；正因為父母愛他，才指出他的錯誤并協助他糾正錯誤，讓他更健康快樂地成長；如不糾正甚至不聞不問或縱容，假以時日，容易滋生為所欲為。

實際上，很多事情我們如果做對了，就會覺得很輕松。家庭滋養孩子自尊也如此。父母不要把全部重心完全放在孩子身上，應該放在如何“做自己”身上，父母和孩子分別“做好自己”，若如此，父母和孩子都會覺得很輕松；

父母也不要總想把孩子當成超越自己的工具，應該給予孩子適當的空間，李小萌說的“做60分的父母”，是不錯的教育方式。雖然不是簡單的“60分和90分”的區別，而是要給孩子一個空間，父母自然而然也就騰出了自己的空間，彼此有一定的相對獨立，挺好！

除了給予一定的空間之外，讓孩子學會自己管理自己。因為一個人如果不能管理好自己的話，強塞硬拽、強加東西給他也是沒有用的；學習的過程就是一個犯錯的過程，父母需要做的就是：用尊重的心態去對待孩子、引導孩子，猶如想方設法把馬牽到水邊，至于喝水與否，不是牽馬人能夠強壓的；

只要是家庭討論分享的事情，邀請孩子參與進來，讓孩子有一種歸屬感，如果孩子的表現不錯，父母可以適當表達一下感受，比如說：你今天真的做得非常不錯，充分照顧了大家的情緒，做的蠻好的。如此，他的自我評價就會提高，自我評價高了，自尊水平也就提高了。

于是，孩子個人的價值感就會提高；價值感高的孩子，一般也就走得更遠、飛得更高。

說完無條件支持對孩子自尊滋養之后，接下來談談有條件的支持；

所謂有條件的支持，就是支持是有條件的；孩子也明白：知道是否獲得父母的支持，取決于他的行為是否讓父母放心；比如：父母把“學習成績”當成一項有條件支持的指標，孩子自然明白，如果“學習成績”沒有達到父母的期望值，會是什么一種狀況；于是，自尊水平高的孩子，就會想方設法努力踐行，贏得父母乃至他人的肯定和尊重；但如果自尊水平高但不穩定、或自尊水平低的孩子，如有不合適的行為，就會遭到批評，實則對自尊的滋養是不利的；

如果孩子既得到了父母的愛，又得到了教育，自尊就會比較穩定，這是最理想的結果，也是為人父母最大的期盼與愿望。

如何有效滋養孩子的自尊？書中給父母們建議如下：

[if !supportLists]1、[endif]談心的時候，與孩子進行一對一的談心。其作用類似《硬球》里面的零售政治。當家庭里有幾個孩子的時候，尤為需要注意，把與孩子談心當成家庭大會整體來談是最失敗的談心行為，因為孩子的自尊本能根本無法接受；此外，談心一定站在孩子的立場，而不是父母的立場；

[if !supportLists]2、[endif]經常傾聽孩子談談他的事情；了解孩子遇到什么困難，是否有了解決方案？是否需要父母的協助等等，關心孩子；

[if !supportLists]3、[endif]對孩子做的事情，表現出真實的興趣。即：發自內心的一種真誠，而不是隨便敷衍幾句；孩子都有反脆弱能力，也有最基本的判斷能力，父母對孩子做的事情表現出來的興趣是真心或敷衍，孩子們是懂的；

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[if !supportLists]4、[endif]合適的時候跟孩子一起做一些事情，也就是共同參與；在做得過程中，進一步加深孩子對家庭良好范圍的體會和感受，對孩子自尊水平也是一種促進；

[if !supportLists]5、[endif]‘’讓孩子感覺自己是獨一無二的，不要總拿他跟別的孩子進行比較，“他就是他，別人就是別人”，讓孩子一個人沉浸在自己的世界里面；

[if !supportLists]6、[endif]給孩子樹立榜樣，活出孩子的榜樣來——最好的教育方法就是言傳身教；身教永遠大于言傳。比如：要求孩子多讀書，做父母的卻從不看書，孩子自然有不同的一些想法：“只會要求別人，自己卻不做”；

也許道理都容易明白，做起來可能就不是那么一回事；但了解一個人的自尊形成和發展的過程，一定有助于理解這一個人。至于家庭培育良好的滋養孩子自尊水平的困難度及難點，大家應該認知偏差不大，關鍵在于執行工程的偏差。

正因為難，才越需要努力；越努力了，可能就越幸運、越幸福、孩子也就擁有越來越健康良好的高水平的自尊。

???????????????????????????????2021年5月9日星期日