十公里路跑心路歷程

我堅(jiān)持跑步有一年多了。平均每個(gè)月22次、每次五六公里左右，近半年來一般每個(gè)月跑一次10公里。

上次跑完10K到現(xiàn)在將近兩個(gè)月。今天計(jì)劃完成十一月的10K。

剛開始跑，心里有些壓力，怕完成不了，又很期待能完成。1K，熱情還在，心想無論如何都要堅(jiān)持下去；2K、3K有點(diǎn)打退堂鼓，想完成一次五六公里的日常跑步算了；4K，給自己鼓勁，接近日常路程了；5K、6K，才完成一半啊？目標(biāo)還很遙遠(yuǎn)，不斷給自己打氣；7K想加速完成，又怕后繼乏力，還是穩(wěn)住節(jié)奏吧；8K，心情輕松，節(jié)奏穩(wěn)定地跑；9K，成功近在咫尺的感覺；10K，Bingo！

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