你是否想過,
哪些事情可以滋養你的心靈呢?
哪些事情可以讓你想到就嘴角上揚呢?
哪些事情可以讓你翩然起舞?
哪些事情可以讓你充滿活力呢?
哪些事情讓你感到幸福?
今天,就把這些小幸福一一記下,一起來制定專屬于自己的“幸福清單”吧。
享受生活里的小幸福
以下是我的【我的幸福清單】——那些讓我感覺幸福的30件小事:
1. 給愛人,給家人一個擁抱。
2. 睡前閱讀15分鐘。
3. 喝一杯熱茶。
4. 動手打一杯新鮮果汁。
5. 運動到流汗。
6. 蕩秋千或者滑滑梯。
7. 在室內種一盆綠植。
8. 觀察春天的新生命。
9.在浴室大聲唱歌。
10. 曬15分鐘太陽。
11. 涂美麗顏色的口紅。
12. 拿出地圖,指到哪就去哪。
13. 觀察水波的漣漪。
14. 傾聽風的聲音。
15. 看鳥飛行,能看多遠就看多遠。
16. 享受戶外的芬芳,聞青草和花的味道。
17. 睡在干凈的床單上。
18. 享受按摩。
19. 找尋征兆——“上帝的眨眼”。
20. 換一個舒服的新枕頭。
21. 擁抱多兩秒鐘。
22. 手寫一張卡片。
23. 逗嬰兒笑。
24. 傾聽雨的旋律。
25. 躺在草地看云。
26. 在森林中散步。
27. 畫水彩畫,混出各種新顏色。
28. 穿飄逸的長裙走在微風中。
29. 牽手在雨中漫步
30. 觀看日出或者日落。