那些讓我感覺幸福的30件小事

你是否想過,

哪些事情可以滋養你的心靈呢?

哪些事情可以讓你想到就嘴角上揚呢?

哪些事情可以讓你翩然起舞?

哪些事情可以讓你充滿活力呢?

哪些事情讓你感到幸福?

今天,就把這些小幸福一一記下,一起來制定專屬于自己的“幸福清單”吧。


享受生活里的小幸福

以下是我的【我的幸福清單】——那些讓我感覺幸福的30件小事:


1. 給愛人,給家人一個擁抱。

2. 睡前閱讀15分鐘。

3. 喝一杯熱茶。

4. 動手打一杯新鮮果汁。

5. 運動到流汗。

6. 蕩秋千或者滑滑梯。

7. 在室內種一盆綠植。

8. 觀察春天的新生命。

9.在浴室大聲唱歌。

10. 曬15分鐘太陽。

11. 涂美麗顏色的口紅。

12. 拿出地圖,指到哪就去哪。

13. 觀察水波的漣漪。

14. 傾聽風的聲音。

15. 看鳥飛行,能看多遠就看多遠。

16. 享受戶外的芬芳,聞青草和花的味道。

17. 睡在干凈的床單上。

18. 享受按摩。

19. 找尋征兆——“上帝的眨眼”。

20. 換一個舒服的新枕頭。

21. 擁抱多兩秒鐘。

22. 手寫一張卡片。

23. 逗嬰兒笑。

24. 傾聽雨的旋律。

25. 躺在草地看云。

26. 在森林中散步。

27. 畫水彩畫,混出各種新顏色。

28. 穿飄逸的長裙走在微風中。

29. 牽手在雨中漫步

30. 觀看日出或者日落。

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