如題,當事情沒有按照你預期發展的時候你會怎么樣呢?
最近特別能感受到自己心里的一個變化,我找到這一個點,慢慢地想思考下。準確來說,一個月的時間,經歷了這么一個過程:自我激勵,激情動力-行動-等待焦慮-收到正面回饋-受到阻力,糾結情緒-談判-談判失敗,接受現實,活在當下-心情平復繼續前進-碰壁-未知。
預想,是基于未發生事件自己的一種猜測,而這種猜測在腦海中分好壞兩類,當產生焦慮情緒的時候,說明你特別想預期往好的方向發展,也說明如果一旦沒有按照你預期發展,你的情緒波動會特別大,與一個人內心的力量息息相關。百歲老人楊絳人生箴言,說到到了最后,終究還是內心的淡定與從容,不能再贊同。
最開始的時候,行動之后因為預想導致自己陷入焦慮情緒中不能自拔,事情的發展蜿蜒曲折,往往不到最后一刻,你都無法判明事情的結果究竟是如何。一旦陷入情緒中,現實手上的東西都完成不好,更不要說其他的事情了,也可以說沉不住氣的人做不好事。不過,當經歷這個過程輪回一次,我突然就頓悟了,明白自己到底用什么樣的心態去處理生活中自己遇到得問題。可能我無法做到細枝末節,但是心態上穩定了許多,反思自己生活中遇到得事情,在碰壁和未知中慢慢成長。