1、 審題。

? ? ? 文題的關鍵詞是“那句話”，就是說寫作內容圍繞著一句話來展開，這句話可能是困境中給自己指明了前進的方向，可能是遇到挫折時給了自己堅持下去的勇氣，也可以是生活中使自己感受到了濃濃的愛意，總之，這句話在自己過去的人生中有著很大的影響。“那”是對話語的數(shù)量限制，只能寫“一句”，而不能寫“兩句”或者“更多”。

? ? “總會想起”，說明這句話不止一次激勵、鼓勵了我，這就決定文章中寫到這句話給我?guī)碛绊懙氖录荒苤粚懸患辽俚脤憙杉部蓪懚嗉⒁庠斅园才诺卯敗?/p>

2、 細致描繪，突出影響。

? ? ? 要選擇這句話對自己影響最大的一件事詳寫，寫出想到這句話之前和之后自己的心理、行為等方面的變化，從而突出這句話給自己帶來的積極方面的影響。

3、選材。

? ? ? ? ? 選擇自己生活中有深切感受的事情來寫，貼近生活，有真情實感，寫作就是要寫出自己對生活的體驗和思考！

4、優(yōu)秀習作名單： 王子杰，趙子健，張敏蘭，馮若琳，蘇麟翔，畢瀾瀾，郭昊珂，王騰墨，何佳蓓，田仕敏，李彥嬌，史佳玉，姬怡璞，王子菡。

5、部分習作展評：

? ? ? ? ? ? ? 總會想起那句話

? ? ? ? ? ? 高平三中364班? 馮若琳

? ? ? 總會想起那句話，如春風拂去一切煩惱，如細雨沖去滿身塵埃。

? ? ? 曾經(jīng)，一次糟糕的成績讓我陷入無盡的迷茫。小學二三年級時，一節(jié)數(shù)學課上，老師為我們布置了一份試卷。本以為只是一份尋常的數(shù)學試卷，但結果卻讓我慌了手腳。看著試卷上從未見過的，甚至有些陌生的分數(shù)，那時的我，開始懷疑，是自己不夠聰明？還是不夠努力？我想要隱去這次不堪回首的失敗，便努力將試卷藏起，大概藏到了課本的夾層中，又或是書包的最深處。但一天，媽媽在幫我收拾東西時，恰巧發(fā)現(xiàn)了它。我看著那張熟悉的試卷，仿佛一道驚雷劈在心頭，又像是不堪的傷疤被揭起。“忽喇喇似大廈傾，昏慘慘似燈將盡”似乎只有這句詞可以描述我當時的心境了。

? ? ? 不過，想象中的世界末日沒有到來。爸爸媽媽耐心為我分析了答題中出現(xiàn)的問題。“學習中遇到問題，不要逃避，一定要記得和爸爸媽媽說，大家一起解決，”他們語重心長道:“一時失利沒關系，但只有堅持下去，不斷進步，成功才會屬于你。在我們心中，你永遠是最棒的。”沒有責罵，沒有質問，有的只是一句句傾吐的心聲。

? ? ? “你永遠是最棒的”，他們或許不能引用先賢哲人的話來勉勵我，但卻用最真摯的話語激勵了我。他們不知，就是這句從父母口中頌出的贊美詩，對我影響頗深。以至我在往后的日子里，總會想起那句話。

? ? ? 之后的學習中，遇到難題和瓶頸是不可避免的。當作業(yè)完成得不理想，成績有了退步等使我陷入層層云霧中不能脫離時，我的耳邊總會飄蕩那句話。想起那句話，便好似所有的斗志重新燃起。于是再認真思考一會，仔細演算一遍，努力使自己擺脫困境。體育鍛煉也是如此，雖說能夠增強體質，可實在勞形苦心。每每在奔跑中覺得支撐不住，想要以逸待勞時，我的腦海也總會浮現(xiàn)那句話。想起那句話，便好似所有的能量重新回歸。于是再向前邁動步伐，左右擺動手臂，努力讓自己沖向終點。爸爸媽媽的那句話于我來說，就像是一首舒緩的輕音樂，總能讓我重新拾起信心，繼續(xù)攀登。

? ? ? 在身處困境迷茫時想起那句話，讓我覺得天上星辰也可摘，水中明月也可撈，一切困難都不足為懼。滿身塵土隨他去，一腔愁緒任風吹。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 總會想起那句話

? ? ? ? ? ? ? ? ? 高平三中364班? 王子杰

? ? “冷靜，別急，慢慢來。”這樣的一句話總會在考試時想起。它來自于姐姐口中。

? ? ? 大概是在初三的第一次月考前不久和她成為朋友的，因她年長一些，便稱呼她為姐姐。剛上初三的我，心里難免會緊張，焦慮，再加上月考的來臨，一下成了雪上加霜，但她卻是雪中送炭。我曾向她詢問如何應付考試，如何緩和壓力以及保證發(fā)揮出自身的真實水平，她鼎力相助，告訴我許多有用的考試技巧，也給我灌輸了心靈雞湯。姐姐告訴我最重要的一句話——“冷靜，別急，慢慢來”。考試時，我將這七個字牢記在心中，靜下心來認真作答，以求發(fā)揮真實水平。過了不久，成績公布，取得了較為滿意的成績。當天夜里，我急忙把這個好消息告訴她，她也很開心，給我豎起了大拇指。

? ? 十一月，進行了第二次月考，但此次考試卻不盡人意，成績倒退幅度不小。我將這個壞消息告訴了她，但是她并沒有指責我的問題，而是耐下心來，循循善誘地引導我，和我共同尋找問題所在，及時發(fā)現(xiàn)，盡早處理，快速解決。然而，在一個月后，也就是十二月，進行了第三次月考，本想著吸取了上個月的教訓，這次不會再出錯，可是上天似乎不開眼，不料，成績再次大幅下降。分析原因后得知，這次的數(shù)學太拉分了，連一百分都未能達到。這次，她終于大發(fā)雷霆，只是扔下一句冰冷的話語就不見人影了。“數(shù)學分還能再低一點么？”面對這樣的質疑，我內心慚愧，盡管隔著屏幕，也仍舊面紅耳赤。

? ? ? 靜下心來反思了反思，在腦海中靈光一閃，眼前一亮，撥云見日，猛然間想到了姐姐說過的一句話，“冷靜，別急，慢慢來。”

? ? 又一個月后，到了期末考試。考前焦慮癥又犯了，姐姐難得空出時間和我暢談，我將自己總結的所有問題都向姐姐匯報了一遍，她告訴我要冷靜，要慢慢來。我和姐姐對話，讓我心中充滿無限希望，增添了無限信心。

? ? ? 第二天考試來臨，心田，耳畔永遠回蕩著你的忠告——“冷靜，別急，慢慢來”。整個考試都很順利，并且取得了相對不錯的成績，我想此刻，我真的做到了靜心！

? ? ? 姐姐的這句金玉良言，我一直視為座右銘，烙在心底。在每次考試中，總會想起那句話：? 冷靜，別急，慢慢來!

? ? ? ? ? ? ? 總會想起那句話

? ? ? ? ? ? ? ? 364班? ? 姬怡璞

? ? ? “做事的時候過程是最重要的，面對困難迎難而上，沒有一件事情是一步登天，所有的結果都有一個積累的過程，這個過程就需要堅持。”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——肖戰(zhàn)

? ? ? 記得初二下學期的最后一次體育測試得分是46分，比第一次體育測試分數(shù)足足高了5分，我也因成功達到了目標而懈怠了。初三開學后的第一次體考我便“成功”的得了45分，體育老師都批評說“不進反退”。又過了一個月，我自認為我進步很大，但也只是和上學期的成績持平，相當于四個月過去了，我一點進步都沒有，我不禁深思了起來：我感覺體育老師課上要求的我也達到了呀，為什么進步只是如此，但到我就真的不行嗎？這個問題我一連思索了幾天，但都沒有結果。

? ? ? 直到有一天，我在空暇時間看微博看到了一段采訪：“要堅定自己的信念，要明白自己為什么要做這件事，保持一顆平常心，但做事情的時候要竭盡全力去做，用一顆平常心來對待這個結果，不要在做事的時候去考慮結果，在做事的時候其實過程是最重要的，然后努力的去做，面對困難的時候迎難而上，想盡一切辦法去解決，而不要去逃避，至于結果，努力之后會給出一個很好的結果。沒有一件事情是一步登天，所有的結果都有一個積累的過程，這個過程就需要堅持。人身很短，不要浪費。”這一段采訪不不禁讓我想到了自己，我是否注重過程？否。我是否一直追求結果？是。沒錯，這就是我的毛病了：一直只想著體育要考到50分，卻從沒有看看別人是如何達到的50分，別人一直在堅持，而自己呢？老師規(guī)定跑5圈，但總是在老師的視野之外走路，別人堅持跑完了5圈大汗淋漓，而自己走走跑跑從不堅持，跑完了神清氣爽，毫無累意；別人訓練直擊要害，自己訓練只有羨慕別人優(yōu)秀的眼神，卻從未想著讓自己變得更優(yōu)秀。

? ? ? 理清楚自己的毛病后，我開始了自己漫長的堅持之旅。體育課上，體育老師按計劃給我們安排任務，每一天的都不同，但我做到了堅持。集體輪流制訓練時，我總是看著體育老師做出的示范默默地學著，等到我做時，總是要盡我所能做到最規(guī)范，堅持做完全程，旁邊不少同學沒到終點就開始返回，我看著不免有隨眾心理，每到這時腦海中就總會閃過肖戰(zhàn)所說的話：“做事的時候過程是最重要的，面對困難迎難而上，沒有一件事情是一步登天，所有的結果都有一個積累的過程，這個過程就需要堅持。”這時候，再想想自己居然想偷懶，臉一下子就燒紅了，“我怎么弄想這種事呢”隨機堅持做完全程。自由訓練時，老師總會讓跳遠扣兩分以上的繞操場外圍蛙跳兩圈，跑步扣兩分以上的兩組10圈跑步，頻率還不能太慢。而我就是跑步差的，剛剛開始總是兩人幾人的一起跑，但沒兩圈后就已經(jīng)有人開始走路，很快我身邊唯一的朋友也已“我體育滿分”的理由離開了操場，“停下來休息一會不行嗎？”“要聽小贊的話，要堅持！”我的內心大戰(zhàn)著，但堅持總能戰(zhàn)勝一切邪念，我又成功的堅持了下去。

? ? ? 就這樣直到第三次體考，也就是這個學期最后一次體考，我的體育成績成功的達到了50分。而這次的成功也讓我真正的意識到“做事的時候過程是最重要的，面對困難迎難而上，沒有一件事情是一步登天，所有的結果都有一個積累的過程，這個過程就需要堅持。”我并沒有肯定按照體育老師的訓練體育課可以達到最高分，我只知道我堅持了就一定會有所進步，至于結果如何，全看你堅持。

? ? ? 我要感謝小贊的這句話，這段采訪，是他給了我動力，讓我成為了更好的自己，每當我面對方方面面的挫折與困難，我總會想起那句話，鼓勵我竭盡全能堅持下去。

? ? ? ? ? ? ? 總會想起那句話

? ? ? ? ? ? ? ? ? 364班? ? ? 王子菡

? ? ? 有一句話，像人間至味般留在我心里，讓我總會想起它......

? ? ? 壓抑的病房，煞白的墻壁，狹小的病房，高高的吊瓶，刺鼻的消毒水味充滿著各個角落。本應在學堂享受著義務教育的我，現(xiàn)在卻被病魔禁錮在病床上，四周充滿著枷鎖和荊棘，病魔在看守著，從不會留給我一點逃脫的機會，冷漠的病房連陽光都不曾來過。曾有一名護士姐姐問我打針吃藥怎么從沒見我哭過，直到現(xiàn)在，我仍然記得當初的回答:“爺爺說，身體是革命的本錢，叫我一定要聽醫(yī)生的話，這樣才會快快好。”

? ? ? 自從小時候那場病后，以毛澤東同志為偶像的爺爺就格外關注我的健康問題。

? ? ? 一到周末，我的壞習慣一窩蜂似的占據(jù)了我的身體，控制了我的思想。睡懶覺就是最好的鐵證。早上六點，爺爺在客廳里忙東忙西，澆花、做飯、打掃衛(wèi)生......想盡一切辦法弄出響聲來叫我起床，就差拿把電鋸放在我耳邊嗡嗡響了。殊不知，我在周末的防御力達到了百分之百，連隔壁家都被吵醒了可我依舊在呼呼大睡，好像與世隔絕。爺爺忍不住了，打開我的房間門，叫道：“微笑同志，早起的鳥兒有蟲吃！”然后閉上了門。我好像自動把外界屏蔽了，依舊像頭死豬般昏睡不醒。六點半，爺爺又打開了房間門，將一碗熱騰騰的蘿卜湯放在我床頭柜上，然后站在我旁邊，像一位資深的道長一樣喋喋不休地在我耳邊講養(yǎng)生知識，講人生道理，爺爺?shù)膱猿植恍附K于將我從夢中喚回了現(xiàn)實，我迷迷糊糊地睜開眼睛，爺爺見狀嘆了口氣，說：“微笑同志，毛主席說身體是革命的本錢！你快起床，把飯吃了。”我緩緩看向那碗“飯”，一臉的不敢相信，內心絕望地喊道：又是蘿卜湯......

? ? 七點半，爺爺奶奶精神抖擻地走在前面，有說有笑，那是改革開放后欣欣向榮的景色，而我跟在后面，睡眼朦朧，無精打采，這是改革開放前。走到廣場，輕風徐徐吹來，伴隨著樹木的清香，帶來了溫柔的太陽，陽光懶懶地照在我身上，眼前一群活力滿滿的阿姨和奶奶們，有的排好了隊開始做健身操，有的打太極，有的跳廣場舞，有的聚在一起閑聊，還有遛狗看孫子的......雖然耳邊響起了嘈雜的聲音，但是心卻很平靜，絲毫不感到煩躁，反而感覺自己也滿是活力，有種跑800米的沖動。這時，腦海里閃過一句話：“微笑同志，毛主席說身體是革命的本錢！”我望著此時正在閑聊的爺爺，望著臉上洋溢著幸福、快樂的爺爺，感覺陽光更暖了，輕風更柔了，樹木更綠了......我卸去往日的懶散，邁著輕快的步伐踏進了“改革開放后”，躋身廣場舞阿姨行列，瞎蹦跶起來。

? ? 十點回來后，爺爺走進臥室，拿出早年前問我要的厚本子，戴上老花鏡，在陽光下寫下了：“蘿卜性涼，味辛、甘，入脾、胃經(jīng)，具有清熱、解毒等功效，能緩解偏頭痛......”我常常打趣道:“爺爺，您都能當老中醫(yī)了。”但每次打完趣，總會想起那句話：“微笑同志，毛主席說身體是革命的本錢！”

? ? ? 就在寫這篇文章時，遠在海南的爺爺還不忘給我發(fā)來視頻通話，開頭就說：“微笑同志，有沒有自己照顧好自己?你就是營養(yǎng)不均衡，要記得，身體是革命的本錢......”

? ? ? 無論何時何地，我總會想起那句話，那句勝似人間至味的話，僅僅是那句話能壓抑住我熬夜睡懶覺的欲望？不，一定有更深的含義！革命尚未成功，同志仍需努力。

? ? ? 微笑同志，毛主席說身體是革命的本錢......

? ? ? ? ? ? ? 總會想起那句話

? ? ? ? ? ? ? ? ? 364班? ? ? 郭昊珂

? ? ? 記得上個暑假同母親回老家上墳，沒能耐得住盛熱天氣，中暑了。不欲臥床，只得服藥。取來一瓶藿香正氣水，望著其小小的身軀，久久不忍入口，無他，苦辣難以入喉耳。想來因我體質差，幾乎每年暑假都要有這么一回，似已成定律。幼時中暑，總抗拒喝藿香正氣水，若飲之，常因苦辣難忍而吐出。然一人一言，使我不再對其懷有那么多的恐懼心理。當時便是又憶此言，便一咬牙將藥喝了進去。

? ? ? 那是六年級前的那個暑假，母親報名送我去了夏令營。前三天的內容是軍訓，此外再無其他活動。我們營的教官，個頭在幾位教官中不算高，身材勻稱，體格結實，膚色黝黑，棱角分明的臉，不大卻有神的雙眼，鼻梁高挺，嘴唇略薄，周圍一圈稀疏的胡茬，陽剛之美在這張臉上貫徹透了。他看上去嚴肅，實是不善言辭，內心溫柔充斥。我雖不曾與他多少言語，但軍訓的第二天下午，他看我們累了，便勸說其他教官，征得校長同意，給我們組織了一個小型的聯(lián)歡會，不失為那三天之中最為放松愉悅的時光。

? ? ? 軍訓后，我如往常一樣，中了暑，一連病了數(shù)日，但仍得跟著大部隊四處跑，喝藿香正氣水便成了家常便飯。在夏令營活動多，就得找作用好的藥，于是忍忍，喝下了藿香正氣水。喝的時候戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，但還真實有效，一天的活動都能堅持下來了，也難怪那里的老師們稱其為“神藥”了。

? ? ? 喝了藥第二天晚上，因是周六，有大家一起看露天電影的活動，一百五十多人搬凳子坐在水平操場上，投影機放在人群后面，以一面白墻為幕布。

? ? ? 人群不止歡笑嬉鬧，柔柔月光下靜沐，一切融洽無比。

? ? ? 忽然，我感到腦袋一沉，頭痛起來。是那未全然消散的暑熱又上來了。無法，我只得使勁抬起頭來，離開座位，貓著腰，在朦朧月色下摸索著繞到了教官們身邊，報告了情況。我話音未落，教官忽的站起來，說：“走，我?guī)闳コ运帯！蹦锹曇魩追直洹?/p>

? ? ? 于是我跟著他到了醫(yī)務室。他令我坐下，倒了杯白開水，一步跨到我面前，輕輕放在桌子上。隨后快步走到柜子前，開始找藥。那動作利落干脆，顯露出來的完全是宛若軍人的風范。不一會兒，他將一瓶口服液放到我面前。我說：“喝藿香正氣水吧，管用些。” 他有些驚詫，問道：“你能喝的了那個？那可比這個苦多了。”我回應了一句：“沒事，昨天就喝的那個。”

? ? 于是他將口服液收回去，換了瓶藿香正氣水，繞到我面前坐下。

? ? ? 我拿起藿香正氣水，適時已是頭痛難忍，不想再耗時，便將藥強灌進嘴里，一口吞下。遂急忙喝水，低頭安坐，口中苦味久久不能散去。

? ? ? “你比教官小時候勇敢。”他突然來了這么一句，使我有些驚詫。我微微一抬頭，透過水杯上方的白氣，瞥見他正微笑著，平日里堅毅、嚴肅的眼神里，多了不少慈愛。我感到腦袋似乎不那么沉了，直起腰來。兩人對坐幾分鐘，他送我回了宿舍。那天我很快便入睡了，睡得很沉，很充實。這句話對我意味深重啊。

? ? ? 雖逝者如斯，三年已過，總會想起那句話。每憶起那人那景，這句話，言猶在耳，使我心驚暖。若再遇困難，我當憶此語，然后執(zhí)下。

? ? ? ? ? ? ? 總會想起那句話

? ? ? ? ? ? ? 364班? ? ? 畢瀾瀾

? ? ? 作為一個生性內向，不善與人交流的人，生活中，常常會因一些在常人眼里并不大的小事而感到害怕，這時，我總會想起那句話。

? ? ? 大概是四五年級的時候，在語文書上學習了一篇課文，介紹了雨果所寫的《魯濱遜漂流記》，提到了其中的一句話：害怕危險的心理遠比危險本身可怕一萬倍。剛開始看到這句話，我就深有體會，仿佛看到了自己從前害怕的樣子，覺得這句話很符合自己。

? ? ? 在背下那句話之后，我的生活開始悄然改變。

? ? ? 在小學，每次一到期末就會在每個班級抽取十個人去背那個學期所學的需要背誦的古詩詞和課文，讓一個不認識的語文老師查背并打分，分數(shù)關系著班級打分。我自認為運氣不錯，可六年級卻很不幸地抽到了我，雖然那些篇目，我已經(jīng)背得滾瓜爛熟了，并且老師又查了我們十個人一遍，但我仍舊十分緊張，再加上又是第二個背誦的人，心中充滿了害怕和緊張，我便想起了那句話，“害怕危險的心理遠比危險本身可怕一萬倍。”我開始鼓勵自己，最后，我流利地背誦了所抽到的內容，那次，我們班得了滿分。那句話鼓勵著我，讓我克服了害怕危險的心理。

? ? ? 當然，我不只一次地想起那句話。還有一次，老師為了讓我們更好地理解演講稿，決定舉行一個班級演講比賽。往常，我一定不會報名，可是，這一次每一個人都得參加，沒有選擇的余地。于是，我用自己身上盡可能多的才華去編寫了一篇演講稿，并且盡可能背誦大部分的內容，但我的內心中充滿了害怕和緊張。盡管準備得比較充分，但我的心卻一直不停地跳動著，汗水浸滿了我的手心。就在這時，我再次想起了那句話。“害怕危險的心理遠比危險本身可怕一萬倍，”我在心中默念著，“別害怕，加油！”在這句話的影響下，我不那么害怕了，收起了一部分的緊張，放松下來，正常地完成了演講，得到了一些掌聲。雖然，我的表現(xiàn)并不出彩，但那句話讓我正常發(fā)揮，完成了自己的演講。

? ? 每當我開始害怕緊張的時候，總會想起那句話。它鼓勵著我，使我放松，成為了我總會想起的話。

? ? ? ? ? ? 總會想起那句話

? ? ? ? ? ? ? ? 364班? ? ? 田仕敏

? ? “我們互相拯救。”

? ? ? 我從來沒有想過，粉絲與偶像之間的付出與影響會是雙向的。

? ? ? 那年夏天，在一檔節(jié)目的錄制過程中，一位追隨你多年的歌迷滿懷期待地向你表達感激，她說，你曾在她人生最低谷的時期給了她無窮大的力量，讓她能夠卷土重來，是你拯救了她。這其實也是所有歌迷粉絲的心聲，偶像給予自己的力量與支持是無法想象的。但讓所有人驚訝的是，你也曾經(jīng)也在萎靡不振的時候，想起了我們。你說：“你們也拯救了我，我們互相拯救。”

? ? ? 就是這句話，無數(shù)次在我想要放棄的時候給了我勇氣與決心，讓我能夠堅持下去，不回頭地走向終點。

? ? ? 曾經(jīng)，我就連上體育課訓練都想偷懶。總覺得自己差不多，一分的差距不大，考試的時候稍微用勁就可以達到滿分。這樣的想法伴隨了我整整一年半。體育課上隨心所欲，老師說跳遠滿分了可以不練蛙跳我還真就不練，對自己過于放松，從來沒有想過后果。然而，一次又一次的與滿分擦肩而過讓我的羞恥感與罪惡感同時漲到了最高點。為什么別人剛入學40分，現(xiàn)在已經(jīng)可以達到50分，而我剛入學50分，后來卻只能拿到49分，再也沒有進步過。無非是惰性與僥幸心理一同作祟。

? ? ? 挫敗與自責還有無奈交織，我竟連現(xiàn)在為了什么去努力都不再明了。這時，那句話縈繞在我耳邊，“我們互相拯救。”我猛然想起了三年前開始喜歡你的初心：我要變優(yōu)秀，我要成為比你還要優(yōu)秀的人。這也許是個比較模糊的目標，但它的確讓三年前的我拼了一把。而現(xiàn)在，帶著初心，帶著互相拯救的無窮的動力，我，我們，都要揚帆遠航，有足夠的能力互相拯救。

? ? “我們互相拯救。”它的意味無限。你是歌迷粉絲的動力，是目標，是榜樣。我們每個人都為了再靠近你一點而付出努力，成為最優(yōu)秀的自己。而你，在人生的低谷期，在就快要堅持不下去的時候，想起了我們，想起了支持你喜歡你把你當做榜樣的人，想起了每天給你發(fā)私信記錄自己努力過程，或是疏泄情緒找到重新振作的理由的人。在瀕臨放棄，抑郁戰(zhàn)勝理性的一剎那，選擇了站起來，重新振作，乘風破浪。

? ? ? 這句話，是我們對你的感謝，是你對我們的回饋。

? ? ? 總會想起那句話，那句支撐著我們的信念的話。

? ? ? ? ? ? ? 總會想起那句話

? ? ? ? ? ? ? ? 364班? ? 何佳蓓

? ? ? “加油！”我們互相給彼此一個鼓勵的眼神。我懷著忐忑不安的心情，低頭登上臺階，向前走去。

? ? ? 到舞臺中央時，我假裝不經(jīng)意的看了一眼臺下坐滿的同學們和老師們，心跳的更加快了。我站到自己的位置上停下來，心里想著：要是我忘記動作了怎么辦？要是我哪個動作沒有做到位怎么辦？要是我給這個節(jié)目拉分了怎么辦？......接著我努力摒除一切雜念，在心中持續(xù)的默念：不要害怕結果，我能勇敢的突破自己就是最好的結果。隨著音樂聲響起，舞臺上的燈光，漸漸的由暗變亮，紅色的，綠色的，黃色的，一點一點照耀在我的臉上。此刻我的大腦一片空白，已經(jīng)想不起來接下來是什么動作。到了舞蹈中段。，我依舊是不敢看臺下的觀眾們，心情也慢慢平復下來，心跳不再那么劇烈。漸漸的，之前所發(fā)生的一幕一幕都在我的腦海中慢慢涌現(xiàn)。

? ? ? 我的肢體很僵硬，對跳舞這一門，更是一竅不通。那次是我們初一時的歌詠比賽，班長想排一個舞蹈，找到了我。當時她來問我時，我一口回絕，沒有絲毫的不確定。我從小到大膽子很小，連上課回答問題腿都是哆嗦的，別說是上舞臺了。再加上我的舞蹈實在是“不堪入目”，于是我覺得這次歌詠比賽，我還是更適合默默無聞的站在后面。我回家不經(jīng)意和媽媽提到這件事情，她給我的建議是，我應該去。我當時就把我所有的不利條件全都告訴她，她說：“你都沒有上過舞臺，你怎么知道自己跳不好的？這是一次鍛煉自己的好機會，有時候，不要去考慮結果的好壞，能突破自己，那就是最好的結果。”媽媽說完后我若有所思，考慮了很長時間以后，我去告訴班長：“我愿意加入這次的舞蹈。但是我沒有舞蹈基礎，可能你們教起我來很費勁。”班長十分開心，說：“沒關系沒關系，你一定能學會的。”

? ? ? 不出我所料，當時的訓練過程十分艱難。我們四個姑娘一塊兒跳舞，兩兩搭檔。我和我的搭檔的基礎都要差一點，每一個動作都是班長和她的搭檔學會以后再來教我們倆的。記得教我的過程十分困難，她們三個都會一點一點的給我指出我哪里做的不對，哪里做的不好。當時有一個我們四個人一塊做的統(tǒng)一的動作，我看到視頻里的姑娘做的特別好看，但我做出來的感覺就完全不一樣了，怎么也學不會。當時班長告訴我，讓找一個同學推著我往前走，找到踉蹌的感覺。于是那幾天下午來后，我都會叫幾個閑著的同學，我橫著站著，讓她們推我，推好幾個來回。終于，我再給班長做這個動作時，班長驚喜的說道：“對了，就是這個感覺！”我心里面特別高興。我抓緊這一切的時間都來練習這個舞蹈。雖然當時我學習舞蹈過程很費勁，但是每當做會一個動作時，心里面又會感到由衷的興奮。

? ? ? 其實當時在舞臺上出現(xiàn)了我們以前排練從未遇到過的“舞臺事故”－－我摔倒了。我摔下去的那一瞬間，整個世界都是顛倒的，我的心都要跳出來了，整個人像掉進了一個黑洞中。但是我又慢慢站起來，又繼續(xù)做接下來的動作。舞臺上的音樂慢慢舒緩下來，到了我們最終謝幕的時候。我們四個拉著手向臺下鞠躬，象征著那一段美好難忘，又辛苦的歷程最終結束。

? ? ? 雖然在舞臺上我并沒有發(fā)揮出自己最好的狀態(tài)，但是我并沒有感到遺憾，就像媽媽說的，無論如何都是最好的結果。我很幸運當時選擇去嘗試，去挑戰(zhàn)，去面對自己的弱勢，去突破自己的膽小。這次的舞臺經(jīng)歷將會成為我一生中的美好記憶。這件事后我總會想起那句話：“有時候做事情不需要去考慮結果的好壞，突破自己了就是最好的結果。”可能很多事情缺少的并不是自己的能力，只是勇氣吧。

? ? ? ? ? ? 總會想起那句話

? ? ? ? ? ? 364班? ? 蘇麟翔

? ? ? 那句話如同黑暗中的燈塔，指引著我前進的方向，使我不再迷茫。——題記

? ? ? 初識那句話，是在書本上，但班主任在開學第一天將那句話貼在墻壁上后，我便再也沒有忘記過那一句話——這個世界上最恐怖的事，就是比你優(yōu)秀的人還比你努力。

? ? ? 當我想放棄時，那句話會給我前進的力量。學校里每一次的體育訓練對我來說都是一次難以忍受的煎熬，我常常氣喘吁吁，大汗淋漓，雙腿就像灌入了鉛一樣，每抬一步都要耗盡我全身的力氣，但看著前面那一個個生龍活虎、持之以恒的同學們，我再次想起了那句話。是啊，比我優(yōu)秀的人還比我努力，我還有什么理由偷懶呢？體育老師說過:“越是困難越要克服它。”我的身上再次充滿了力量，奮力向前方跑去……

? ? ? 當我想逃避時，那句話會讓我堅持下去。做數(shù)學難題題時，雖然有時“誤打誤撞”也能解出來，但更多時候看著題中給出的一個個看似毫無聯(lián)系的條件，常常滿頭霧水，此時的我極想放棄。但我又想起了那句話，如果比我優(yōu)秀的人會怎么做？他們會放棄嗎？答案肯定是否定的。如果我自己都放棄我自己了，那么誰還會拯救我？于是我又強迫自己想下去，思考所學的知識點與題的關系，究竟是三角函數(shù)？還是圓的性質？題中是否還隱藏著條件？我就這樣堅持想下去，最終無論是否想出來，必定會有另一番收貨。

? ? ? 當我失敗時，那句話會使我振作起來。有時成績考得不理想，心中對自己很失望，但那句話又會告誡我，我之所以失敗是因為不夠努力，放縱自己，才會不如那些優(yōu)秀的人。既然我過去種的是惡因，那么得到的自然是惡果。如果我能繼續(xù)努力，想必下一次成績必定大有進步！

? ? ? 當我驕傲時，那句話會提醒我認清自己。偶爾一半次考得稍微好一點，我心中就有一點飄飄然了。此時我再想起那句話，它會提醒我，我和優(yōu)秀的人之間還存在著很大的差距，如果我驕傲了，這個差距只會越來越大。于是我又靜下心來，重新認真對待學習。

? ? ? 無論我選擇放棄、逃避，還是經(jīng)歷失敗或成功，那句話總能及時地教訓我、告誡我、鼓勵我、提醒我，使我成為更好的自己！

? ? ? ? ? ? ? 總會想起那句話

? ? ? ? ? ? ? 364班? ? 張敏蘭

? ? ? 小時候，老認為長大了就自由了，但不知道的是，大人的世界總有許多的不容易。放棄往往很容易，而堅持很困難，能堅持下來的人不多，柏拉圖的一句話“成功的唯一秘訣——堅持到最后一分鐘。”有時總激勵著我。

? ? ? 步入初中，體育慢慢成了一門需要注重的科目。我起初并不太注重，老認為很容易，直到第一次體育考試，“好難”在我的大腦涌現(xiàn)出。我跑步很差，沒考試之前我想著就是八百米，沒啥困難的，可是真的去操場上跑步的時候才知道有多困難。到了初三，跑步被我一點一點練習好，只因柏拉圖的那一句話“成功的唯一秘訣——堅持到最后一分鐘。”在激勵著我，“感覺到累證明你還有力氣”就這樣我沒有走路。第一次離滿分只有十幾秒，雖然還很差，我進步了。

? ? ? 長篇長篇的文言文讓我背誦到快要瘋了，面對從未有過的語言，相同的字不同的讀音，字的多重含義……想過放棄，想過就那樣吧不背了，背不下來。那句話總是在激勵著我，硬著油皮即使到了最后也要拿下來。

? ? ? 數(shù)學題很難，但萬變不離其宗。證明題很難，但離不開那幾句話。數(shù)學題千千萬，沒有做不對，只有做不完。那句話時刻伴我左右，使我在放棄的邊緣掙扎。

? ? ? 要堅持，堅持到最后一定有驚喜等著你。加油，最美的年紀堅持做最美的自己。“成功的唯一秘訣——堅持到最后一分鐘”--柏拉圖。

? ? ? ? ? ? 總會想起那句話

? ? ? ? ? ? ? 364班? ? 趙子健

? ? ? 人生中會聽到過不少的話，其中有的是流言蜚語，有的是翩翩美句，而有的話會讓你受益終生。? ?

? ? ? ? 在小學暑假的時候，我曾在一家乒乓球俱樂部練習過乒乓球。那時候有兩個教練，一胖一瘦，他們不僅會監(jiān)督我們打乒乓球，而且也會做出一些措施幫助我們強身健體。在一次訓練完乒乓球以后，先是做了兩分鐘的俯臥撐支撐，而后開始了平板支撐，教練并未說出時間的承諾，只是讓我們堅持著，不要倒在地上班了。

? ? ? ? 時間如白駒過隙，一分一秒的流淌著，支撐的人已經(jīng)不多了。只剩下了最后的4個人，在頑強的支撐著。不一會兒，便有兩個人倒下了。而也只剩我和最后一個人在互相比拼著誰的毅力和體力更勝一籌。 而教練站在我們倆前面的一塊空地上，對我說，你看你堅持了那么久，那就不如堅持下去，爭取成為最后一個成功的人。我看了看四周，確定了教練說的人是我。雙眸中不禁含滿了堅定之色，而體力匱乏的我居然支撐起自己，在空地上堅持做著平板支撐，也許在那一刻其實就是所謂的激勵的力量吧！

? ? ? 這句話在我的腦海中留下了深深的印象，因為這是第一次有人對我說出如此肯定的話，何嘗不讓人激動呢？

? ? ? 在被眼花繚亂的數(shù)學題，迷昏了雙眼的時候，仔細想想那一句話，總是充滿了無窮無盡的動力；在做著繁瑣的體育訓練和體能強化時，仔細想想那一句話，便有一股強大的力量在推著我，繼續(xù)向前。累了，壓力大了，想一想這句話，便覺得眼前的這些磨難，算不上什么。無非就像一塊塊石頭，只需要越過他，便可以大步向前，無所阻礙，通向成功。

? ? ? 這句話將會激勵我，渡過現(xiàn)在的困境，也將會引領我走向成功。