公司：38磁療飾品--林艷--378期反省一組塾生
439期志工，【日精進打卡第238天】
【知-學習】
《六項精進》大綱誦讀3遍，共229遍；《六項精進》通篇誦讀0遍，共1遍；《大學》誦讀2遍，共142遍，《英語》誦讀0遍，共8遍，抄0遍，共5遍；《昨今明日詩》誦讀0遍共19遍/抄0遍，共1遍，《準提咒》誦讀5遍，共256遍；抄準提咒12遍，共2120遍；《心經》誦讀2遍，共133遍/抄1遍，共284遍
《大悲咒》誦讀1遍，共42遍/抄0遍，共35遍
今天吃素0天數，共44天數
【經典摘句】
懷有感謝之心，要以善意，樂觀開朗的視角待人和事。
【每日堅持】
1，誦讀，起床疊被子，晨起一杯溫水，泡腳，跑步30分鐘，英語聽力10分鐘，單詞5個每天,2，每天12點前睡覺，堅持7點前起床，每天看書，家人分享。韓美林先生的起床運動方法：1，醒來先不要急起床，在床上伸懶腰3下左右，即把筋拉開（意：筋長一寸壽命長10年）2，側睡把腿的膝蓋抱著胸前，把胸內睡了一晚的悶氣往外吹出來3，起床雙手橫著臉上把臉搓熱4，揉耳朵5，彎腰用拳頭敲脖子后面的大錐穴（即脖子凸起位）
【每日學習-067】
如果沒有謙虛之心，是無法產生感謝之心的，感謝的情緒能夠美化心靈，使命運本身變得光明，還能帶來好運。讓簡單的道理，滲入自我言行，不管發生什么時候，什么事情，都能從正面和善意的角度去解讀與看待人和事。這點很是重要。
摘自《京瓷哲學》2018.12.30
【每天計劃與落實】
努力把工廠無死角的整頓！親自動手！不讓自己空閑時間出來，全力以赴推銷現貨，勢必戰斗到底！
發現自個沒有做到付出不亞于任何的人努力，且體重不斷上漲，深刻反省中
各個供應商都在摧款了，努力吧，爭取年底給各同事發一些獎金及年終物品，除了努力，沒有別的方法。
【省和悟，感謝，行～實踐，日精進】
正式決定資助阿珍5000元建房子年底，11.23日起正式監督ICE，《心經》18.05.22完成
發愿抄1100遍準提咒；發愿抄《心經》2000遍；發愿開始慢慢間接吃素記錄天數
以上是緣起于盛和塾后的改變，堅持打卡，每天精進，讓這份積極向上的力量編策著自己的，感召身邊更多的朋友走進這個積極向上的環境，早日遇見最好的自己！
發愿日行1善，積善1000善：今日1善，共112善，積善之家！必有余慶！
｛持卡始于2018年5月1日，持續止于2019年4月30日｝
