今天需要養成的微習慣:
1.在簡書寫100個字以上。
2.看易經相關書籍3頁以上。
3.在當當閱讀電子書10分鐘以上。
完成情況:
1.看《易經入門》5頁,超額完成任務,為了完成這個任務,在休息不好的情況下依然堅持起床來看,雖然只有5頁,但也要給自己獎勵一個!
2.在當當閱讀電子書43分鐘,超額完成任務!我不斷提醒自己要看電子書,然后有時候一看就是十幾分鐘,累積幾次就到43分鐘,也要獎勵一個!
3.寫作已經達到200字了,超額完成任務!
微習慣,從最簡單開始,從一點都不難完成的任務開始,只要肯堅持,就一定能夠建立起習慣!
從今天做起,做一件成一件!這不是打雞血,這是微習慣帶來的動力的自信!